相信多数看新闻的朋友都知道，21岁女孩峨眉上跳崖事件，这个女孩留下了一封遗书说：“我从来不是脆弱的人，愿这个世界多些善意”，这件事刚过去不久，就又出现了一件事浙大博士侯敏轻生的事件，这些事情的背后都是因为抑郁症在作祟。
根据世界卫生组织调查，全世界因为抑郁症轻生死亡人数高大100万人，这其中有四分之一的人是我们国家的人，预计到抑郁症将会成为第二大疾病，仅次于心脑血管疾病，在我们国家抑郁症的识别率仅仅有30%，就医率也是少的可怜仅仅只有10%。
很多人认为抑郁症离我们很远，其实并不大家想想的这么简单，抑郁症离我们非常的近，每时每刻都可能藏在我们身边，今天给大家带来的是抑郁症患者的自述，希望正常人的你不要去伤害抑郁症朋友，也希望抑郁症朋友能够找到自己的知己，你们可以把我的评论区当做负能量发泄墙，有可能会有人帮助，多一点关系，少一点伤害。
1、第一次患上抑郁症是什么时候?
第一位网友说：我得抑郁症的时候是在高考的时候，整整十年了，这期间我经历了父母离婚，婆婆癌症去世，现在吃药控制好点了。去年怀孕为了不影响孩子，我坚持没有吃一颗药，期间几次发病都是硬撑过来。感恩丈夫一直不离不弃。
第二位网友说：我大三的时候，听到奶奶去世的消息后，我受到很大刺激，病了很久。变得焦躁易怒、尖酸刻薄，对家人忍不住大骂。其实患者最需要的就是陪伴，但是独自求学，许多不易也只能一个人咽下去。
第三位网友说：第一次想自杀是在小学六年级的时候，确诊实在高二的时候，每天都是乌云压顶的感觉，无缘无故的哭泣，真希望有人能够帮助我。
第四位网友说：我是在三年前确诊的，白天我不敢打开窗帘，晚上不能关闭窗户，人多的地方会手脚发抖，不能工作请了半个月病假后终于鼓足勇气向公司领导坦诚自己的病情，结果被单位直接辞退，当时我差点就死了。
2、患上抑郁症是怎样的感受?
第一位网友说：我的心里什么都没有，曾经的我在悬崖边上挣扎着，突然眼前闪过一道光,我纵身一跃以为能抓住,可是却失足跌落漆黑的深渊，我心里的伤疤到处都是，就像有恶鬼在撕咬我的灵魂，我见不到光明，也许黑暗才是我的归属。
第二位网友说：我的生活没有任何意义，生存、金钱、肉体对我来说毫无意义，整晚失眠睡不着，不与任何人说话。
第三位网友说：我每天只要睁开眼睛就会哭，无数次感觉自己已经死了，在大街上会无缘无故的失控，有的时候特别想结束自己，从到现在，我太难受了。
3、如何伪装自己的内心?
第一位网友说：大学刚毕业的我在一家公司上班，在别人眼里我是一个非常好的女孩，可是我有5年的抑郁症，表面的我光鲜亮丽，私下的我却是无比挣扎痛苦，各种抑郁症的躯体症状出现在我的身上。
第二位网友说：毕业两年的我在一家公司上班，做体检的时候被查出了中度抑郁症，全公司一百人，只有我自己被查出了抑郁症，我每天表现的非常积极，不想被别人发现我不正常，把我当做特殊，晚上我整夜睡不着，每天晚上只能睡一小会就去上班了，整整一年了。
第三位网友说：我不知道自己是不是患上了抑郁症，只知道我白天微笑面对别人，晚上一个人的时候哭，看到或者听到不好的事情就会浑身颤抖，看到车想冲上去、站在高楼想跳下去，看见水想淹死。
4、抑郁症患者的真实内心?
第一位网友说：你不要想就好了 你想那么多当然抑郁了这些话听了就想死。不是我喜欢黑暗,是黑暗绑住了我。
第二位网友说：不要胡思乱想,是最让人绝望的安慰
第三位网友说：小时候家里条件好,可现在已经散如轻烟。父亲老了,卧床不起,母亲60岁了现在去当保姆,心痛,老婆去年离了,留下一个8岁的上小学，也不知道抑郁症是什么,就是脑子里面毎时每刻都想轻生,也不想去面对他人,租个房子不想见人,朋友也一个个离开，我想让自己坚强,告诉自己这不是抑郁症，可是,精神压力太大了,每时每刻都有离开的感觉，每次看到父母都觉得很愧疚,没有让他们享清福,我真的不想不想,我恨自己活在这个世界上,拖累了那么多人。
5、身边的人患上抑郁症自己是什么感受?
第一位网友说：祝愿各位抑郁症朋友早日康复，我天堂的哥哥也会帮你们祈祷早日康复。
第二位网友说：我的姐姐患有抑郁症，每天啥都不吃非常的消瘦，作为亲人的我很无力，我只能尽量的去帮助她，我经常和父母说姐姐会好的，别担心了。
第三位网友说：我的前任患有抑郁症，我陪伴了她很长时间，我查阅了很多资料帮助她，看了很多心理医生，她走不出自己的黑暗世界，她对我每天时好时坏，好的时候劝我离开，不好的时候无理取闹，后来她选择离开我就分手了。
如何才能走出抑郁症?
第一位网友说：那些日子是我的家人帮助了我，他们的鼓励支持以及理解，让我感受到了真正的生活。
第二位网友说：产后抑郁的我经常吵架，我的丈夫非常的爱护我、包容我，后来慢慢的我就好了起来，现在丈夫非常的爱我我也非常的爱他，遇见他是幸福的。
第三位网友说：我是家族遗传性抑郁症史，我没有屈服只是默默地去治疗，终于有一天我看到了希望，经过药物以及心理治疗，我最终走了出来
写下这些,希望所有的抑郁患者及家属们都能看到曙光，虽然黑暗很长,但总有希望，生活就是这样的,让我们彼此鼓励吧。
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