精神病人思维广，我每天这些乱七八糟的想法一方面是我天赋异禀骨骼惊奇，另一方面就是我的各种情绪。
情绪，是大多数成年人都处理不好的东西。抑郁病人，则是完全处理不好但又比大多数人好一点。
我听过不少让我管理情绪的话，不反驳，心里骂一句“傻逼”。大家都管理不好，说得好像我愿意管理能管理好似的。我们这种人容易沉浸在某种情绪里，这是后边要说的。
我的情绪自救，使用了隐藏和假装。为的是不给别人添麻烦，这样也省得我麻烦。大家已经觉得我们这种抑郁病人是矫情又累赘了，我可不能再添污名。别人开心就好，反正我已经不开心了，再不开心点又算什么呢？
我这话可一点都没有赌气的意思，我就是不高兴而已。但我也习惯了，习惯了。
隐藏情绪，我觉得是之前那些人劝我要做的“管理情绪”所需要达成的一点。中国人讲究不喜形于色，要内敛，不然一旦被对方掌握自己的好恶容易被抓住命运的后颈皮。我倒是不太在乎这个，但我隐藏情绪只是为了不让别人bb“你又怎么了？”，我真的非常烦这句话，我一没骂人二没哭三没笑到武装部队将我击毙，更没耽误手头在做的事情，我有点自己的情绪还不行吗？这都是什么道德绑架啊？
我也有点害怕朋友的那一句“你怎么了？”，我从小到大没得到过什么爱，不太会面对别人对我的关心，弄得尴尬，好像我不爱搭理人家，又或是反应过度。虽然内心真的很渴望有人关心，嘤嘤嘤。
假装情绪，是我这一两年学会的高阶技术。假装生气、假装快乐、假装难过——伪装成一些我想要展示给别人的样子，以应对各种人类社会的情况，避免自己进一步糟心。这个技术其实不止适用于抑郁病人，大多数人都可以。于我而言最多的是假装快乐，这样大家都快乐，这几天每晚都丧得不行，依然可以在微信里跟人哈哈哈，拿着手机的我甚至是哭着的。
话讲到这里，已经可以发现我总是把自己泡在某种情绪里，悲伤居多，偶尔愤怒。这真的是抑郁病人的通病，不是我们主动要沉浸在某种状态里的，而是我们调节不好啊，抑郁虽然看起来是心情不好，其实是大脑生病了。就像感冒会流鼻涕，摔伤骨头会疼，这都是无可避免的病理现象。
既然沉浸在某种情绪里不可避免，那么假装快乐这种精神胜利法能够被正确使用其实也挺不错的， 起码可以给自己争取多一些快乐，哪怕是虚无而过的假象。但假装始终是假装，时间久了人会更不快乐。我一直认为每一个人的情绪累积都有一个度，无论快乐悲伤愤怒平静，合并同类项可以无节制，但人的情感不可以。当某种情绪累积到那个无法负荷的点就会爆发，或崩溃、或疯狂，亦或一潭死水。目前为止我还没找到非常好的泄洪方式，就导致我的情绪雪崩的时候，整个人都非常难受，出于理性克制又不会去打扰朋友，恶性循环，自闭和发疯之间反复横跳。
看到这里的朋友，如果你不快乐，别学我自己消化，假装快乐可以让自己暂时不那么难过，但还是要找人倾诉。不是当祥林嫂叨叨个没完，而是别怕麻烦朋友，有人和我说过互相麻烦是人际交往中非常重要的一项。我明白，我已经做不到，别重蹈我的覆辙。
不要把朋友当垃圾桶，但也不要自我消化垃圾。
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