怎样提高散打搏击实战中的智力？

散打搏击实战或比赛，不仅是搏斗双方体能和技术的对垒，也是智力的较量。通过科学训练，人的体能和技术能够增加，但绝不是无休止的。当人体肌肉、器官的负担能力达到极限，体能和技术发挥也就到了尽头。那么，要想提高搏击能力，就更应该重视智力的发展。

留心观察一下，常会发现这样的情况：两个实力悬殊的人对抗，会产生戏剧性的结局，那就是，实力不及对手的人反而获胜。稍微分析一下并没什么奥秘，无非是获胜者多动了脑筋，或者说“智力挖掘得深一些”。

因此为了提高搏击智力，必须做到以下几点：

一、树立自信心

武谚云“一胆二力三功夫”，充分强调了搏击者胆量的重要性，也就是肯定了大脑思维的作用。在激烈的搏击过程中，心理活动自始至终制约着搏击者。搏击者的心理是训练产生的结果，可以这样理解：训练的过程，实际就是培养自信心的过程。

在平时训练之前，意想几遍训练的目标，这样可以提高训练积极性，努力刻苦地参与到训练当中，从而为牢固地掌握搏击技术奠定思想基础。

在搏击对抗中应树立“有敌似无敌”的思想。所谓“有敌似无敌”，并非是轻敌之意，而是要战胜对手，必须从战略上藐视它。狭路相逢勇者胜，如一交战，便被对方的神威吓倒，视对手为庞然大物，就会使你瞻前顾后而不敢迎敌，惊慌失措而不能对敌，于是反应迟钝，在战略上便输了对方，就算有再好的技击术，也难发挥，为敌所克。所以，定要严守“有敌似无敌”的战略原则。

二、想与练结合

平时训练，无论空击还是击物，都应假定与对手处于搏斗状态，并设想对手各种不同的技术特点和战术打法。然后，根据对手情况，有针对性地采用各种方法，逐一进行破解练习。如：假设对手主动抢攻，你就进行闪躲进攻，或先用阻截还击，进而强攻硬取等方法。这种想与练结合的方法，既能提高搏击意识，又能掌握一些具体的打斗方法。

三、配合喂招

请同伴选用各种打法，给你递招喂手，进行相应的战术练习。如：同伴主动直拳打来，你可以左、右侧闪躲反击练习，或进行招架还击练习。配合喂招，可促使你熟练地掌握各种打法，提高对各种战术的运用能力。

四、模拟实战

选择不同的对手进行有控制的实战对抗，如请高个的对手，或矮个的对手，或善于主动连续进攻的对手，或长于防守和反击的对手，或经验丰富的对手，或缺乏搏击经验的对手等。通过和不同的对手抗衡，可以提高应变能力。

五、战例分析

经常观看比赛或比赛录像，选择一些较好的成功经验进行反复研究，同时对失败的教训进行总结，从而对这些搏击方法加深印象，为灵活运用这些搏击方法奠定基础。

六、实战磨炼

与各种不同对手进行拳拳到肉的对抗练习，这样可以检验搏击技术、体能和搏击智力等综合能力，积累实战经验，提高临场发挥的能力。

在平时训练或对抗中，要树立自信心，然后经过想练结合、配合喂招、模拟实战、战例分析、实战磨炼等环节，那么你的搏击智力一定会得到质的飞跃。在瞬息万变的搏击场上具备充沛的体能、高超的搏击技术、优秀的搏击智力，在赛场上就能制敌先机。

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