导语：孕育生命很神奇，胎儿在妈妈的肚子中，既不需要直接呼吸空气，也不需要吃东西，就可以很神秘的成长发育。是不是胎儿真的不需要一切呢？当然不是，他们离不开羊水的巨大作用。
还记得第一次怀孕后做B超吗？无需咕噜噜的喝水憋尿，无需等待，医生很容易的发现胎儿，很容易的就能找到胎儿在子宫中的位置，这些离不开羊水的帮助。
羊水是什么？羊水是孕妈妈子宫中的一种液体，可以对胎儿起到保护作用，还能够在经受一些轻微挤压或者碰撞的时候产生缓冲，减少胎儿可能遭受到的危害，同时胎儿成长所需要的营养、空气，也是通过羊水获得，羊水作用重大。
前几天，遇到楼下一个孕妈妈和她的老公，看他们拿着很多东西，就知道要去医院住院，我就问天，是不是要生了，她说是快要生了，但今天上午检查的时候，医生说羊水有些浑浊，建议他们先住院，如果情况不好就直接催产，最大程度的保证孩子与母体的健康。
羊水一旦浑浊，受到污染，胎儿的成长就要遭受威胁，但有孕妈妈很奇怪，羊水在自己子宫中，子宫是一个密封的环境，并且子宫又不与其他消化道之类的连着，怎么还会浑浊呢？这可能与孕妇的几个不好的习惯有关系。
1.喝水少
羊水是液体，有一部分来自于孕妇所补充的水分。我们都知道，每个人身体中水分占比最多，如果水分减少直接会导致身体各项机能的受损，才有了一天八杯水的饮水提醒。
很多孕妇，喝水较少，这样会导致羊水少，因为羊水少，胎儿产生的一些“污染物”就会让羊水受污染程度加深。有些孕妈妈认为自己是属“骆驼”的，比较抗旱，事实上，孕妇必须每日进食足够的水分，保持羊水的稳定。 孕妈妈喝水少主要有三个方面，一方面孕妇感觉不口渴就不饮水，一方是怕尿频上厕所麻烦，一方是白开水没味。这些都是错误的想法，孕妇尿频正常，只有多摄入一些身体所需的水，才能够将体内的脏东西排出，新陈代谢通畅，促进胎儿的正常发育。
2.不讲卫生
卫生是每一个人从小到大都要学习的一种良好习惯，讲卫生不仅仅可以让我们少生病、更健康，也能够让我们外观形象看起来比较美观。
孕期妈妈们承担的压力较大，不仅仅身体容易疲劳，自身的情绪也会因为各种的影响有些糟糕，个人卫生就会想进行偷懒。事实上，孕期里面孕妈妈的个人卫生超级重要，不仅仅会让孕妈妈整体的形象打折扣，还会因为孕妈妈的一时疏忽造成肚中胎儿受到影响。
孕妈妈比较怕热，稍微活动就会大汗淋漓，如果不及时的清洁，造成的不仅仅是自己皮肤的脏，还会感染到身体上，如果进入到羊水中，胎儿就受到了危害。
3.个人情绪不稳定
每个人都有自己的情绪变化，如果是正常人，情绪的调控要很容易，但如果情绪发生在孕妈身上，就会造成孕妈的焦虑紧张，并且本身孕妈承担着孕育的使命，自身激素会发生一些变化，很容易出现情绪的不稳定。
情绪会让孕妈产生更多的疲惫感委屈感，会因为紧张让自己的身体处于紧绷状态，这样会产生一些物质影响到胎儿，造成羊水的浑浊。
4.饮食问题
孕妇的饮食与正常时候会有差异，孕妈妈也会因为自己身体的变化，口味产生一定的变化，比如会特别想要吃一些孕期建议不要多吃的东西，比如会吃一些对胎儿不太好的食物，等等，这种时候也会因为这种食物的摄入，导致羊水产生浑浊。
孕妈妈需要一些良好的习惯养成，这种对胎儿产生危害的行为，还是减少一些的好，不知道孕妈们，是否有这几项不好的习惯呢，如果有，还是需要改正的呢。
【文/布丁妈妈私享会】励志职场辣妈，多平台邀约原创作者，专注孕产、亲子、育儿，亲子阅读践行者，健康育儿倡导者。
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