1.慢性焦虑（广泛性焦虑）
（1）情绪症状在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。
（2）植物神经症状头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。
（3）运动性不安坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。
2.急性焦虑发作（惊恐发作、惊恐障碍）
（1）濒死感或失控感在正常的日常生活中，患者几乎跟正常人一样。而一旦发作时（有的有特定触发情境，如封闭空间等），患者突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感。
（2）植物神经系统症状同时出现如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等。
（3）一般持续几分钟到数小时发作开始突然，发作时意识清楚。
（4）极易误诊尽管患者看上去症状很重，但是相关检查结果大多正常，因此往往诊断不明确。发作后患者仍极度恐惧，担心自身病情，往往辗转于各大医院各个科室，做各种各样的检查，但不能确诊。既耽误了治疗也造成了医疗资源的浪费。
恐怖症的症状是恐怖，并因恐怖引起剧烈焦虑甚至达到惊恐的程度。因恐怖对象的 不同可分为以下几种。
1． 社交恐怖
主要是害怕出现在众人面前，特别是对于被人注意更为敏感。他们不敢到公共场所，是一种缺乏自信的心态，害怕自己发抖，脸红、出汗或行为笨拙、手足无措，引起别人的注意。因此，总是不愿从安静的会场走出，不敢在餐馆与别人对坐吃饭，从不与人面对面就坐，尤其回避与别人谈话。赤颜恐怖是较常见的一种，病人只要在公共场合就感到害羞、局促不安、尴尬、笨拙、迟钝，怕成为人们耻笑的对象。有的病人害怕看别人的眼睛，怕跟别人的视线相遇，称为对视恐怖。
2． 单纯性恐怖
单纯性恐怖是常见的一种，儿童时期多发。如对蜘蛛、蛇或高处、黑暗、雷雨等发生恐怖。对雷雨恐怖者，不仅对雷雨觉得恐怖，而且对可能发生雷雨的阴天或湿度大的天气也可能感到强烈的不安。甚者为了解除焦虑主动离开这些地方，以回避雷雨发生。
3． 广场恐怖
不仅对公共场所恐怖，而且担心在人群聚集的地方难以很快离去，或无法求援而感到焦虑。这些公共场所包括火车站、超级市场以及理发室和影剧院等。因此这些病人常喜欢呆在家里，不轻易出门，以免引起心神不定、烦躁不安。
4． 旷野恐怖
患者在经过空旷地方是就发生恐怖，并伴有强烈的焦虑和不安。因此病人怕越过旷野，严重时害怕越过任何建筑，如害怕跨越街道、桥梁、庭院和走廊等。此外还有闭室恐怖者害怕较小的封闭空间，如怕乘电梯、地铁火车、客船等。患者多呈慢性起病，可持续多年，但多逐渐有所改善，一般起病急者易缓解。
文明社会就会产生文明病，为什么是这样呢。过去那个时代孩子多，父母对孩子没有过多要求，即使有要求，因为孩子多，经济条件有限，也不会如今天这般的给一个弱小孩子这样的压力。从小不要输到起跑线上，有几个人真正懂得这句话的含义。我们的父母有几个人知道一个小孩的成长心里在不同的年龄发展不同的品质吗。
通常一岁的孩子最需要妈妈的乳房，孩子紧张焦虑时，妈妈的抱抱和乳房就是他的安全感，一岁的孩子，他会读懂我们的情绪，你烦躁嫌弃孩子他会感受到有爱的孩子才会健康。
两到三岁的孩子，大人的鼓励和赞美很重要，大人们不要批评和谴责孩子，因为孩子的心理还很脆弱，父母要多陪伴孩子讲故事捏橡皮泥或者绘画户外运动，这时候都是培养孩子的兴趣，我们的谴责孩子们就会感受到压力，他就会放弃了
三四岁孩子，是孩子学习语言的高峰期，我们要有耐心来应对孩子，因为孩子处于探索期，很多个为什么让父母头很大，因为孩子的探索心很强，父母要多多陪伴孩子还要耐下心也是不简单的，但这也是考验父母的时候。我们的早期陪伴，孩子的后期成长或者一生我们都不用再那么担心。这段时期的孩子出现第一个叛逆期，喜欢说不，他要开始成长了。有的父母不理解就认为孩子不听话，表现如喜欢自己挑衣服，即使不合时宜也非要穿。实际这正是孩子要长大的表现
四五岁的孩子经历非常旺盛，热衷游戏。同时也是养成良好习惯的时期，大人学会坚持原则，但要和孩子温柔的解释，这时家长要求孩子过高，孩子就会出现啃指甲，多动症，或者抽动症，学会认可孩子找到孩子的真实优点来称赞。
实际教育孩子也没有特定的标准，所以大约写到这里。因为每个孩子的情况都不一样，没有适合每个孩子的统一标准。希望妈妈们看看“不同年龄孩子的心理特点”，根据孩子的心理特点，我们才会教育孩子。现在的问题是有的父母专注于看怎么教育儿童，却忽视了按照孩子的心理发展来做适应特定时期孩子的教育，现在当父母的很多都是用逼迫孩子听话学习，这招一定见效，小学成绩会在班上前几名，但到了初中高中就不好用了，男孩出现逃学，女孩出现怠学。严肃认真的妈妈很容易把孩子毁了，或者说很多没有成熟的妈妈们，她们遇事都会选择自己的既定思维，习惯这种自动化思维，不会从别的角度看问题，很少会转弯的，或者说妈妈也是一个恐惧没有安全感的妈妈，他们习惯控制，当我们控制超过平衡点时，男人会离开，孩子也会叛逆或者离开。我有个咨询者，妈妈给她买的房，花钱找人办的工作，可孩子就是不在妈妈身边，妈妈盼着等孩子结婚给带孩子，可那个女孩就是远离这个城市，妈妈说断绝母女关系，孩子说断就断，为此母女两个几年没有来往。想一想，我们把孩子教育到这种状况难道不是互相伤害吗，做过太多这种案例的咨询，我理解孩子脆弱的心灵真的需要休养了，真的承受不起生活又回到过去受妈妈控制和压制的日子。当生存受到挑战时，人一般都会选择生存。妈妈们不会了解孩子们已经都计划自杀多少次了，妈妈们真的不懂孩子的苦，她只看到自己的苦，忘了看还有比我们更苦的孩子，有的看到了也装作眼盲。
从小没安全感恐惧的孩子，长大了遇到婚姻生活的压力时，他们的焦虑恐惧被引发出来，于是神经性焦虑症或者恐怖神经症就产生了。我年前做几个双向情感障碍和抑郁症的咨询，做完他们的效果都很好，有两个恢复到没发病之前的样子，抑郁症的两个人效果也非常好。整合他们的身心，让知行合一，他一定会好，人本主义说，人是可以信任的，人是有潜力的，一个合一的咨询师一定会影响不一致的咨询者［焦虑或者有攻击性］合一。以大师的眼光看，人人都是有潜力有万能力量的，只要你会指路，他们一定会走
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