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网友提问
冯名雨老师，请问肝气郁结和肝火旺盛，具体有什么的不同呢？
解答分析
从总体角度而言的话，这两种情况，实际上都是肝的功能出现异常导致的两个情况。简而言之，肝气郁结是肝火旺的基础，肝火旺却是肝气郁结的极端表现
01
肝气郁结
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肝气郁结
肝气郁结指肝失疏泄，气机郁滞，情志抑郁，气血不畅的病理变化。肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。
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具体表现
1.心情抑郁或烦躁易怒
该症状是最常见的，表现为情绪低落，总是唉声叹气，或者烦躁易怒，影响到日常的生活和工作。
2. 肝经循行部位胀闷疼痛等
肝经循行经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位，肝气郁结会有小腹疼痛、乳房胀痛、胁肋疼痛、头痛等表现。
3. 颈部、咽喉部的病变
肝经循行经过咽喉，肝气郁结于此，人就会出现咽喉部有异物感，吞不下、咳不出，中医称之为“梅核气”。如果气机郁结日久，会进一步影响血和津液的正常运行，导致痰瘀留滞于颈部，出现颈部肿块等。
4. 女性乳房及月经病变
中医学认为“女子以肝为先天”，因此女性更易出现肝气郁结。除了上述一些症状，还会表现为乳房胀痛、结块，痛经或月经失调等。
5. 消化系统病变
中医认为，肝与脾在生理与病理方面均有密切联系，肝气郁结日久可影响到脾胃，导致消化功能异常，出现食欲下降、嗳气、腹胀、大便不成形甚至腹泻等。
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饮食调节
饮食上可适当多选择一些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、佛手、香橼等。
平时可酌情选用玫瑰花、茉莉花、合欢花、绿萼梅、菊花、薄荷、佛手等泡茶饮用，也有一定的疏肝解郁效果。
02
肝火旺盛
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肝火旺盛
肝火旺是肝的阳气亢盛表现出来的热象。这里的肝并非指现代医学里的肝脏，它指的是中医五脏里的“肝”，它在中医里面具有特定的功能。
肝在五行属木，通于春气，主动、主升，又披称为“将军之官”。肝为刚脏，具有刚强躁急的生理特性，故临床上肝病多表现出阳亢、火旺、热极等引起的症状。
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具体表现
1.肝火头胀：
主要症候常起于恼怒，头胀且痛，昏沉闷热，头筋突起，口干口苦，甚则两耳失聪，舌苔薄黄，脉象弦或数。
2.肝火上炎头热：
主要症候 头热面红，心烦易怒，夜寐不安，胁痛口苦，舌红苔薄。
3.肝火亢盛消瘦：
主要症候 形体消瘦、烦躁不安，性急易怒，头晕目眩，胁肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便燥。
总的来说：
肝气疏泄不畅，就表现为肝气郁结。腹胀，嗳气，大便不畅，心情郁闷，都是一个“堵”的感觉；
肝气疏泄太过，就表现为肝火旺，也叫肝郁化火。表现为脾气暴躁，上火，眼睛干涩肿痛，胃脘疼痛，耳鸣耳痛，例假不正常，梦遗，大便溏泄。
03
穴位推荐
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期门穴
位置：
患者可采用仰卧的姿势，期门穴位于胸部，乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸（与巨阙穴齐平）。
释义：
肝经上的募穴，肝经的气血在这里聚集。艾灸期门穴是，实际上就是起到了疏通肝经的作用。
2
行间穴
位置：
在足背侧，当第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。（赤白肉际，指的就是指缝处皮肤颜色深浅交接的地方）
释义：
此穴是五腧穴之中的“荥穴”，五行属“火”，而肝属“木”，根据“实则泻其子”的理论，行间穴为肝经子穴，艾灸后可以清肝火
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太冲穴
位置：
位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处（第一、二趾跖骨连接部位中）。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是此穴。
释义：
为肝经原穴，凡是和肝相关的病症， 基本上都可以调节
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冯名雨艾灸
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