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专栏作者：沐心
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读高中的时候，班上有一个男生，学习成绩属于中上水平，但性格比较暴躁。
如果有人把他桌面上的书不小心弄乱了，或者桌子上蹭了粉笔灰，他就会黑着脸不高兴。
彻底让我们见识到他失控的暴脾气，是在一次化学课堂上。
我们的化学老师是一位刚毕业不久的年轻女老师。
有一次老师点评周测的试卷，在说到错题的时候，就拿了这位同学的试卷做讲解。
可这位同学觉得自己的解题过程并没有错，于是和老师争持不下。最后老师说，我上课的时候，你大概是在睡觉吧，所以才犯这样的错误。
接着，这位同学居然站起来走向讲台，一脚踢向了黑板的右下角。
砰地一声！黑板瞬间裂了几条纹路，我们都吓了一大跳。
在我们错愕的表情中，这位同学面红耳赤大摇大摆地走出了教室。那一次，他被学校处分了，最后去了全年级最散漫的班级。
高中毕业之后，我再没有听到过他的消息。
直到去年参加同学聚会，大家说起高中难忘的趣事，就讲到了那次黑板破裂的事情。同学说，他没有读大学，如今留在了家乡，开了一个杂货铺。
我不由得感慨，如果这位同学当时没有离开我们班，努力学习，我想他应该能考一个不错的大学。
当然，读了大学未必就能成就多好的前途，但是能掌控好情绪的人，肯定比情绪容易失控的人，生活得要顺心一些。
情绪失控有多可怕？
网上有人说：男人的脾气影响他的事业，所以脾气好不好，是能影响你的前程的。如果脾气太差，运气也不可能很好。
2
生活中，因为情绪失控而失败的例子，其实比比皆是。
我的朋友群里有一位青年才俊，他儿女双全，父母健康。工作是旱涝保收的铁饭碗，可谓家庭幸福，吃喝不愁。
但这位朋友的性格里有一点不好，遇到事情较容易冲动。
就连平时单位里的人事纷争，领导的日常生活，他也经常在群里毫不避讳地高谈阔论。
我们虽然觉得这样不妥，但也不好多说什么。毕竟为人处世这种事情，见仁见智；就算要劝阻，也是人家父母妻儿应该操心的事。
但最近，听说他在办公室和人直接开战了。原因是他在茶水间用手机打游戏被同事看到，同事有点开玩笑地偷拍了他，还拿给其他人看。
这样的事情，其他人也没少做，本来只是想开个玩笑。但他觉得很没面子，便和同事吵了几句，说的话也比较难听。同事也不甘示弱，最后说了一句：“你要是不偷懒，我也拍不到你啊！”
这一下我朋友的怒火彻底给点燃了，二话不说抄起桌上的文件夹就敲了过去。两人你来我往，大打出手，最后两人都流着血去了医院。
至于工作，虽然没有被辞退，但调离了原来的重要部门，去了文档室当登记员。
大道理人人都懂，却总有很多人管理不好自己的小情绪，最终让人生被失控的情绪牵着走。
事实上，一个人的情绪自控力，是成熟与否的重要标志。
不让自己的行为都受制于自己的情绪，才有能力去支配环境，把控人生。
3
聪明的人，都懂得控制自己的情绪。有时候，你的隐忍和好脾气，将来都会变成你升级的能力。
我曾经的同事老何，有一次因为仓库提交的盘点数据有误，导致我们交给老板的财务报表跟着出错。
老板当着众人的面毫不留情的骂了老何一顿，老何面有难色，但并没有反驳。而是回去查明原因后，亲自与仓库的同事重新盘点，最后自己加班改好报表交给老板。
我替老何鸣不平，他却说：受点气没什么大不了的，大家都是同事，控制一下情绪，事情就过去了。
后来，我也终于学会了老何所说的“控制一下情绪”。
那是前几年，我应聘到一家企业做总账会计。作为一名有着五年工作经验的财务人员，自问对实务操作已经非常有经验。
刚到公司的那半个月里，经理完全不让我参与账务处理，只是叫我整理历年的财务报表。
对于这项安排，虽然有些感觉委屈和疑惑，但还是决定调整心态去面对。
我把总公司和各分公司十多年来所有的财务报表以及纳税申报表一一整理，全部重新装订归档。并且把所有报表数据顺便做成电子表格保存起来，方便领导查历年数据的时候，随时可以调取。
事实证明，这项准备工作，给我带来了很大益处。因为充分了解了公司历年的财务数据，我不但顺利帮助公司通过了税务审查，后续工作也越来越得心应手。
你能控制好自己的情绪，愤怒可能会转换成运气。反之，愤怒就是利器，刺伤的不仅是别人，还有你自己。
在大环境里求生存，必须得学会与人相处，更要学会与自己的情绪相处。
4
我们都是凡人，大部分时候，日子总是很烦人。
生活中，孩子调皮，忍不住大声批评；
与父母意见，相左就甩门而去；
跟爱人吵架，可能直接挂掉电话。
我们控制不了自己情绪的时候，只能任其发生。
但人生就是一场对自我把控的不断修行。
那些看起来孩子听话、父母宽容、爱人体贴的人，不过是因为他们的处事方式比你多了一些自控力。作为成年人，有良好的控制情绪的能力，才能拥有处理生活琐事的能力。
如何获得这种能力呢？
蔡康永在《蔡康永的情商课》里写道：他有一个朋友，逛街的时候，不管看中的是个杯子还是个锅子，即使货品远在三米之外的架上，她也要走上前去，伸手去摸摸那件东西。
他很不解，如果是衣服或者窗帘，你上前摸摸搞清楚质料，这个是可以理解的。但那锅子一看就是钢的，杯子一看就是玻璃，为什么也势必要用手去摸一摸呢？
朋友赏他一个白眼。“摸一摸是在拖时间，让自己火热的心冷却一下，盘算到底要不要买，怎么杀价。”
不想让人生失控，就应该学会“先伸手摸一摸，为自己拖延一点时间”，等到你和自己的脾气和解了，便能找到更好的解决办法。
心理学家凯利·麦格尼格尔说：
我们控制自己注意力、情绪、胃口和行为的能力，在很大程度上会影响我们的健康、财务安全、人际关系和事业的成败。
所以说，能掌控情绪的人，才有能力掌控人生。
END
作者简介：沐心，80后女子，喜好旅行看书写文，以及吃喝。我想借着文字，邀你一起在时光的深处，勇敢前行。文章首发写手圈（xieshouquan010），爱写作的人都在这里。转载请联系写手圈。
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