是不是觉得，只要生病都会令人痛苦不堪?不仅精神上饱受折磨，也会损害身体健康!然而，并不是!有些轻疾病在轻微状况下，竟然是在给你的身体排毒，可惜99%的人都不知道......这5种症状，根本不用吃药就能好
01流鼻血
机体自我“去火”
流鼻血，别慌!其实是机体自我“去火”的一种方式，由于一段时间内的饮食方式不当所造成的，例如，当饮水量不足、摄入过多辛辣食物以及环境干燥等引起的“上火”。
这个时候，身体常常自行选择薄弱的鼻粘膜降火，所以流鼻血时大可不必担心，它会在短时间内自行终止。
如果长时间血流不止，你可以这样处理：
前倾身体、顺其自流，用纸巾轻轻吸去流出的鼻血。量较大时，可捏紧鼻翼柔软处几分钟，或举起流血鼻孔的对侧手臂帮助止血。
如果鼻子大量流血不止时应立即就医，这往往是体内血管硬化、血压过高等疾病引起的。
02发烧
激活免疫系统
发烧了，先别着急吃退烧药!
先让发烧起点作用：
体温一旦超过了摄氏37度就属于发烧，医学研究证明：发烧能“激活”免疫系统，增加免疫系统中白细胞的活性，促进抗体生成，提升免疫系统的“战斗力”。
身体发热时，体温超过了致病菌适宜生长的温度，能“烤死”体内的致病菌，起到抑菌作用。
体温
体温>38.5℃，需要用退烧药，如果是持续性发烧，或伴有发疹、剧烈头痛、关节痛、痉挛症状时，应立即就医，需要排除其他疾病。
03咳嗽
呼吸道在排除异物
很多人一旦发现咳嗽症状，立刻止咳水、止咳药的吃个不停。但是小Pi 跟你们说哦，咳嗽有利于清除呼吸道内的异物，保持其清洁和畅通。而且，有时咳嗽不是生病的表现，而是一种正常的生理反射，也是机体的一种防御机制。
因为气道内有异物要排出来，才会产生咳嗽的情况：
起床时偶尔咳几声，可能是将吸入肺内的空气粉尘、病原体排出体外的过程，咳嗽可以协助机体排出吸入的异物。
阴霾天咳嗽可以将致病的颗粒物咳出，以保护身体健康。
伤风感冒时，咳嗽有利于清除咽部和整个呼吸道的黏性分泌物，具有清除呼吸道刺激因子、抵御感染的作用。
打喷嚏则是从鼻道排除刺激物或外来物的一种方式。
一咳嗽就急着用药，不利于分泌的痰液以及异物排出，容易引起呼吸道感染，还会干扰人体机能的防御机制。
处理措施：
出现咳嗽症状时，做好保暖的同时，还需补充大量的水分，同时避免胡椒、洋葱等辛辣食物刺激呼吸道。
感冒后咳嗽多能自行缓解，如果咳嗽超过两周，最好去拍个胸片或者查痰、做CT检查明确诊断是否为肺结核。要是超过两个月，最好也去医院排查变异性哮喘。
04呕吐
胃在排除有害物质
呕吐是肠胃寒凉的一个症状。由于食管、胃或肠道呈逆蠕动并伴有腹肌强力痉挛和收缩，迫使食道和胃内内容物从口和鼻涌出。通过呕吐，将胃和部分小肠内容物经食道反应流出口腔，而将食入胃内的有害物质排出，是一种自我保护机制。
处理措施：
如果是单纯呕吐，应适量补充水分，避免水和电解质紊乱;如果还伴随有肠胃不适，就应在补水的同时按摩胃部和腹部。
呕吐后别急着进食，可以稍加活动，让身体舒展后再进食。
不过，以下几种情况应及时就医：
1、呕吐伴有胃胀，多为进食过量而导致的消化不良，可以适当服促胃动力药;
2、若经常干呕，排除胃肠道疾病，要考虑是否患有咽炎，尽早到耳鼻咽喉科就诊;
3、喷射状呕吐，或呕吐反复发作，伴有腹痛、发烧等症状时，应立即就医。
05腹泻
肠道在排毒腹泻是肠道给人体发出的信号，一些毒素正在伤害肠胃，而腹泻帮助身体排出这些“毒素”。因此不建议一出现腹泻就马上用药，滥用药物不仅阻碍毒素排出，还可能掩盖真实病情，延误治疗。
处理措施：
如果腹泻状况较轻，只需要多补充分水，多喝热水，还能帮助气道更快地排出毒素。
如果严重腹泻，便意频频、排便量少、肛门部有痉挛性疼痛，或排泄物带血，或同时伴有腹痛、发烧、呕吐等症状时，应该立即就医。
由此可见，当大家发现以上几种症状时，大可不必过早的使用药物，这样做反而会使身体的免疫机制长期处于“睡眠”状态，过多依赖于外部条件。而是让机体自身与疾病做斗争，这样我们的身体就会慢慢变得“百毒不侵”!
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