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新年快乐
HAPPY NEW YEAR
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流量党自食文字版
土豪任点
贾海中
主任医师
北京中医药大学
喝
茶
很多人喝茶会出现心慌的情况，主要是因为茶叶中的茶碱会提高中枢神经的兴奋性，使人对心跳的敏感性增强，即使心率正常也会感觉心慌。
穴位按揉
内关穴
内关穴，是手厥阴心包经的穴位，也就是跟心最密切的穴位。这时候可以按摩内关穴。用自己的手指放在手腕横纹上，三根手指的地方就是内关穴，按揉的时候有酸痛的感觉。按揉3~5分钟就可以缓解心慌的“茶醉”了。
神门穴
位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，是心经的位置。按揉此位置可以缓解喝茶或者激动引起的心慌，但是心跳不快的情况。用大手指按揉3~5分钟。
情绪波动导致心慌
引起心慌的原因有很多，其中精神紧张也是其一个原因。中医心主神明，主要是跟人的精神活动有关系，心又主血脉，所以精神出现了问题，心主血脉的功能就会改变，这些都会影响到心本身，表现出来是心慌。
压力太大、受到惊吓和所有的剧烈的情绪波动，都会引起心慌。情绪波动时可以通过调整呼吸来控制情绪缓解心慌，实际上就是将注意力放在呼吸上。
心律失常
有的心慌是一些心理的问题，还有一种是脑功能紊乱。所以在运用呼吸调整过后还需要喝一些中药进行巩固。缓解心慌特别是伴随着急躁、易怒的症状的时候可以血府逐瘀汤，还能缓解便秘。另外压力特别大的人也可以少量喝一些。药店有现成的汤剂或者胶囊购买。
心慌有很多症状都很容易治疗，但有一种症状是心律失常最难治疗。中医认为心律失常的原因是心络瘀阻，要想从根本上解决问题必须要使他的血管通畅，心律失常也就从根本上解决了。
葛根茯苓饮
【配方】葛根60~90克茯苓60~90克
【制法】以上两味同煮，半个小时即可
【功效】活血化瘀，宁心安神
视频版权归中央电视台所有
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