秋季牙龈肿痛 小妙招帮你下火
秋季是一个很容易上火的季节,这时候就会很容易出现牙龈肿痛的现象,这时候也会让你的脸颊肿起来,会十分的影响你的形象的,那么上火后牙龈肿痛怎么办?这时候男性朋友一定要注意保健,平时的时候可以多喝水,才可以更好的维持自己的健康。
其实牙龈肿痛的原因是有很多的,一般就是上火导致的,为了自己的健康着想,赶快来了解一下牙龈肿痛怎么办吧!专家介绍说,对于这样的现象,千万不要盲目的使用一些止痛片,因为有的药物效果往往不是很好,并且还可能会给你带来一些负面的影响。
面对牙龈肿痛的现象,一定要知道牙龈肿痛怎么办。其实解决牙龈肿痛的方法是很简单的,就是要找出牙龈肿痛的原因,然后做好保健。
1、要吃温热的食物,平时的时候不要吃过酸或者是过甜的食物,对于牙齿,最适宜的温度就是在35℃—36℃,如果经常的吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品,都会引起牙痛。
2、平时的时候要用温茶水进行漱口和刷牙,因为牙髓神经对温度比较敏感,热别是患有牙齿磨损,牙本质暴露的牙齿,一遇冷刺激就可引起牙痛,因此,用温水进行刷牙漱口,则是最好的选择。
3、用大蒜去痛,也是不错的选择,有的时候牙龈疼痛和明显的,则可以用大蒜来去除疼痛的。这种偏方是很有效的。
4、对于牙膏的选择一定要重视,平时的时候最好是用一些防酸牙膏,和一些防过敏的牙膏,这是因为这两种牙膏中含有氟,而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙,有抗酸、防龄、止酸痛之功效。
秋季气候比较干燥,很多人一不小心就容易上火,那么秋季上火吃什么水果呢?水果虽多,如果掌握方法的话,就能把上火、过敏等危险降低。
让我们先为水果分分类,水果性情分三种:
寒凉类主要包括柑、橙、菱角、香蕉、柿子、西瓜等;温热类主要有橘柑、枣、栗子、桃、杏、桂圆、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等;甘平类有李子、椰子、枇杷、山楂、苹果等。秋季养生不可错过下面十种水果。
1.苹果
打榜理由:被称为“大夫第一药”
中医解说:苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效
营养速查:有句话说得好:“一天一个苹果,疾病远离我。”
其实,早在古埃及,人们就不只把苹果当成一种食品,更把它当做一种药材。加拿大人的研究表明,在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用,吃较多苹果的人比不吃或少吃的人得感冒的机会要低得多。所以,有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。
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