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大脑性别类型测试

时间:2022-04-26 15:39:30

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测试者:来来去去

测试时间:.10.23 14:38

Part 1

你的

共情商数&系统商数

得分

1.共情商数

2.系统商数

全屏查看图表

共情商数:较高

共情商数,指识别他人情绪和感受,并对其做出恰当情绪反应的能力商数。共情商数得分越高,大脑女性化越明显。

Part 1

你的

共情商数&系统商数

得分

1.共情商数

2.系统商数

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系统商数:高

系统商数,是指分析客观事物,归纳共同特点,建构出自身规则的能力商数。分析商数得分越高,大脑男性化越明显。

Part 2

你的类型

分析型大脑

特点:重视合理性和逻辑,可能会忽略他人的感受

代表人物:灰原哀、柯南

大脑性别组成:40%女性+60%男性

具有分析型大脑的你,大脑男女性别比是6:4。拥有这种大脑的你,能够比较好把握客观事物和环境的规律共性。对比起一些理性和分析来说,你对他人情感的把握可能就会差一些。对比起人际上的关系,你可能会更在意事情的结果以及事情的合理性。

Part 3

各维度分析

1.系统商数

2.共情商数

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分析倾向:强

分析倾向指对于客观事物环境的观察分析倾向。

分析倾向越强,那么就意味着,在日常生活中,你越喜欢分析,观察会越细致,思考会越深。分析倾向为强的你,在日常生活中可能会经常观察并分析周边事物的组成,小到砂石泥土,大到宏观经济,你可能都会去思考它们的组成原理和本质。

内在秩序:强

内在秩序指把事物按照固定规律进行处理排列的能力。

内在秩序越强,那么就意味着,在日常生活中,更容易产生固定规律的思维及生活方式。内在秩序为强的你,在日常生活中,可能会有比较固定的模式和思维方式,甚至是出现刻板固化的行为。

Part 3

各维度分析

1.系统商数

2.共情商数

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认知共情:较弱

认知共情是指辨明,识别他人情感状态以及采择他人观点的能力。简单来说,就是你意识到他人的情绪以及识别他人想法的能力。

认知共情越强,则越能够站在他人的角度来理解他人的想法,甚至能够把自己代入到他人的角色之中来看待他人遭遇的事情。而你认知共情的能力较弱,意味着你可能比较难换位思考,你不一定能够察觉到别人此时此刻的想法和情绪感受。

情感反应:强

情感反应指个体情绪反应的能力。简单来说,就是你理解到他人的情绪感受并且做出情绪反应的能力。

情感反应能力越强,那么理解他人情绪感受的能力就越强,能够做出的情感反应就越准确。而你的情感反应能力强,说明你能够比较好感受到你身边的人的情绪和感受,并且能够根据这种感受做出比较恰当的反应。

Part 4

合适领域

在职场上:擅长分析,更适合需要较多理性参与的工作

适合:IT、工程和金融等技术性工作。

不适合:教育、社会关怀和销售行业等非常注重人文关怀工作。

职业建议:核算师、建筑工程师、程序员。

职场上的你,更加适合从事一些技术性的工作,这能够更有效利用你的大脑性别类型。像金融行业,每天需要对着海量的金融数据进行分析,并且在这些分析中要找到一些潜在的规律,建立一些金融模型,这样的工作对你来说,会比较得心应手,因为你比较喜欢分析,也比较喜欢把东西归类到一个模型中去。

但是,如果让你去从事一些人文关怀的工作的话,你可能会觉得比较枯燥乏味。因为对比起人,你更在意事。而这些职业,可能都需要花费大量的时间与人打交道,你可能会觉得人际间的东西是“不可预测”的,甚至有些时候,你会对一些人的反映出现迷惘的感觉。所以如果你从事人文关怀相关的职业的话,你可能就需要花费更多的时间去进行适应了。

在社交上:耿直率真,没有太多弯弯绕绕

适合:耿直率真或者情商高的队友。

不适合:城府较深的队友

你也知道,你的大脑性别是六四分,分析型,因此在社交场合中,可能也会偏理性一些。但实际上,人与人的交往,不是单纯靠理性可以解决的,因此你可能会被人说你是“耿直”、“率真”,然而实际上,这句话的潜台词或许就是你的情商不够高。

所以这样的你,可能会更加适合于一些耿直率真的人做队友,因为大家都比较耿直,有话直说,有情绪直接发泄,直接以理性沟通来解决。又或者说找到一些高情商的人,可以理解和体谅你的,那也是不错的选择。

但是,如果找到一些城府比较深,或者不太敢表达情绪的人做朋友,那你可能就察觉不到他们的想法和情绪,最终可能被人卖了也不知道。

在感情上:默默去做,却不一定懂浪漫

适合:大大咧咧,朴实生活的另一半

不适合:浪漫主义色彩的另一半

在感情中,你或许不如其他人那么敏感。由于你对他人的想法洞察的能力不是特别强,对他人的情绪识别能力也不是特别高。所以有可能,就算是有个异性扭扭捏捏站在你面前,你也看不出来Ta是有话想说,还是有什么问题。你可能也会只是说一句“你怎么那么奇怪?”就走开了。

这种对情感的较低敏感度,可能会让你错失很多建立亲密关系的机会。同时,你可能会觉得做比说更重要,因此在亲密关系中,你会有很多东西默默地做了,但是你的另一半却不一定知道,这就有可能导致你跟Ta之间的一些误解,甚至让Ta反过来责怪你。

你还可能不太懂得“说话”,不太懂得说一些甜言蜜语来哄Ta的开心,你的计划性也会让你做事之前会先进行计划,这可能就会缺少神秘感或者惊喜,Ta就有可能责怪你不够浪漫啦!

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Part 5

如何让你更加快乐

目前来说,尽管说你共情的能力不是特别的强,但是,我们做测评的核心在于找到自己对不对!所以接下来,会从两个方面给你意见,一方面是如何让你发挥你分析商数的优势,另外一个方面则是,如何提高你的共情能力。两种方法任君选择,选择你自己认为最合适,也能够让自己最快乐和得到最多成长的。

关于发挥分析优势:

一、选择合适自己发挥的职业、队友以及伴侣

在第四部分有简单提及到你在各个领域的适配度,而这些适配度其实有研究支撑的。

安格里亚拉斯金大学最新研究结果表明,具有男性大脑的员工比具有女性大脑的人挣的多。男性和女性都可能具有男性大脑或女性大脑。

而你所具备的分析型大脑,其实就是男性大脑的一种。

结果表明,尽管两人从事同样的工作,具有分析型大脑的女性会比专注于思想和感情的女性多赚6.3% 的薪酬。

所以无论你是男性还是女性,都适合匹配专业技术类型的工作,让自己更加得心应手。而在其他领域,也应该如此。

二、细节关注训练

分析的核心其实是观察,所以想要继续提升你的分析商数,你需要先去进行一个细节关注的训练,提高自己的观察能力。

细节关注的这种训练模式很简单,但是只要坚持下来,你就会发现自己有不一样的变化。

a.选取关注对象

要做细节关注训练,先要选取关注细节的对象。需要注意一点的是,你可以选择的,不仅仅是视觉材料。听觉材料、触觉材料、嗅觉材料甚至是味觉材料,都可以选取为我们的关注对象,进行训练。

b.用“怎么样”来引导辨别

想要进行细节关注的练习,就要多问问自己是怎么样的。这里以视觉为例,当你选取好关注的对象之后,就要多问问自己,“它的颜色是怎么样的”、“它有怎么样的花纹”、“它有多少个角”等等的问题,通过问题来引导自己去进行细致的辨别。

c.脑中成像

当你觉得自己关注的细节差不多的时候(一般是给自己限制3分钟的时间,开始训练时可以适当增加辨别时间),你就需要闭上眼睛(如果是视觉材料的话),看看大脑中能不能浮现关注对象的模样,这个模样的细节呈现出来越多越好,当浮现之后,再睁眼进行对比,如此反复,直到脑中成像跟关注对象基本一致为止。

关于提升共情能力:

一、阅读更多文学书籍

如果想要提高认知共情的能力,那么可以阅读更多的文学书籍。

在《SCIENCE》中刊登的一项研究发现,阅读能提升认知共情,更加了解他人的思考,想法和需求。

研究表明,文学小说往往基于实际的人物和情节,读的时候需要我们进行推断和解读。同时,文学小说的复杂性能使得我们那些产生共情的神经或肌肉能得到锻炼。

那要怎么阅读才能够更有效呢?

a.选择一个角色,作为你的主人公

阅读小说的时候,其实就像是在打游戏。你需要先选择一个出现的角色,作为你的“主人公”,这样才能够让整个剧情发展下去。

你可以选书中本身的主角,又或者说选择你所喜欢的配角,这都没问题。选择了之后,你就要开始通过文字阅读,来构建Ta的背景和人设,让Ta的特征变得更加丰满。

简单来说,就是你需要先找到Ta的人格特征。

b.以Ta作为第一视角,继续剧情发展

接下来,你就需要把自己代入这个角色里面,以Ta作为第一视角,来进行着剧情的发展。

你要记住,你没有能力去改变剧情,你只有能力,跟着剧情去发展。就像是你选择了一个奸角,你要杀了书本中男主角的妈妈,你也只能去杀。这时候你不是去思考“不杀行不行”,而是要去思考“我为什么会这么做?我的感受是怎么样的?”

c.尝试做出情感反应

最后,当你能够明白,你所选择的“主人公”,为什么要这么做,有些什么样的感受之后,你可以尝试给予一些情感反应。

思考一下,如果Ta在你面前,你会跟Ta说些什么?

这时候不用说道理,而是说感受,在脑海中尝试这个过程的训练。当你能够说出感受,甚至产生情绪之后,那么其实你的共情能力,已经是大大加强了。

因此,更多阅读文学书籍,有助于我们更好代入,提高共情的能力喔。当然啦,最好还是看经典名著,因为那些文笔较好的作品,会有更为丰满的人设,这对于你揣摩角色的性格,更有好处。

二、通过语言改变认知

研究表明,语言能够反作用于个体的认知,正如积极的陈述方式能够带来更加积极的认知行为。

所以下面,给你三句“神奇的咒语”。

a.“我理解你。”

这句话适用于绝大部分的场景,只要你说出了这句咒语,那么别人可能心情就会舒服一些。当然,当你说完这句话的时候,你也的确会尝试去理解他人,当你真的能够在“我理解你”之后,加上你对他人情绪的共鸣,那么这句咒语,就可以弄假成真啦!

b.“真的是这样的。”

这句咒语适用于别人说话了自己的情绪或者经历之后,说出这句话的时候,能够增加双方更多的共鸣。让他人觉得,你的确是经历过,所以才会有这样的感受。

但是记住,请你也要好好想想,经历过是一种怎么样的感受喔。

c.“我也有你这种感觉”

这句咒语适用于,别人说完自己的感受之后。当你说出这句话的时候,别人就会觉得你特别能共情,特别能够理解Ta!

当然,这些都是“术”的层面,但是“术”上去了,你的共情之“道”,自然也会有所提升了。

三、借用空椅子进行换位思考

空椅子是咨询中常用的技术,这种技术能够让来访者的内部语言进行外显,从而进行更好的宣泄、思考和整合。它的本质是一种角色扮演,在角色扮演中,你就可以把自己的情绪和冲突一股脑都展现出来,也能够尝试去理解另外一个“人”的情绪和感受。

a.准备道具

想要进行空椅子对话,你只需要简单准备两张椅子就可以了。两张椅子面对面放着,因为这两张椅子,代表的是两种不同的角色。

b.设置角色

在空椅子技术中,你要思考你是想跟自我对话,还是跟他人对话。如果是跟他人对话的话,那么一张椅子上面的就是你,而另外一张椅子上面,你就需要幻想是你想对话的人。

举个例子。例如今天你答应朋友去某个地方,结果你放鸽子了。你朋友很生气,但是你却理解不了为什么Ta那么生气,也理解不了Ta为什么要跟你绝交。

这时候你就可以设置角色,幻想你的朋友坐在另外一张椅子上了。

c.进行对话

当你设定好角色之后,你就需要坐在属于自己的椅子上,说出今天一整件事。

接下来,你就可以坐在属于你朋友的椅子上,然后从他的角度出发,思考他今天可能做了些什么,有一些什么感受。就这样来来回回对话几个回合之后,你就能够慢慢去尝试理解到,你的朋友究竟生气的点在哪里。

今日小作业:试试利用角色代入的技术,选择一本小说,来经历主人公的故事吧。

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