《大病先兆自查表》 看这里！

你了解自己的健康状况吗？

你注意过身体的健康提醒吗？

别忽视那些身体给你的警告！

把大病都扼杀在摇篮~

1、晨起眼皮肿

肾炎、尿毒症

水肿原因很多，为组织间液过多所致。有些人起床后出现眼睑和面部肿胀，午后减轻，劳累后加重，休息后又会减轻，如伴有少尿、血尿、高血压等，提示患有肾炎，不容忽视。

“据统计，北京的尿毒症患者中约 60%~70% 的人在初次就诊时，就已经发展成终末期肾病。因此一旦发现身体出现水肿，应及时去医院化验尿，量血压，必要时做肾功能检查。”

首都医科大学宣武医院肾内科主任 贾强特别强调，建议高血压、糖尿病等慢病患者最好3个月或半年做一次尿常规检查，及早发现肾损伤信号。

2、牙疼、脖子紧

心绞痛、心肌梗死

北京军区总医院心血管中心副主任 和渝斌介绍：

✦心肌缺血、缺氧会表现出心绞痛甚至心肌梗死，心绞痛发作时疼痛点很多时候不在胸口，而可能出现在牙床一侧或两侧，但难以确定具体是哪颗牙，牙龈和脸颊不会红肿。

✦另外，脖子发紧，感觉像被人掐了一样，也可能是心肌缺血的症状，“这是最容易被误诊的两个症状。”

和渝斌强调，如果劳累、运动后出现这些情况，应该及时去医院，在排除口腔疾病的前提下，检查心脏，尤其是患有高血压、糖尿病、高血脂的三高人群，中老年男性，绝经后女性以及肥胖、有冠心病家族史的人。

3、头晕

脑血管病、颈椎病等

引起头晕的原因有很多。中日医院神经内科副主任 刘尊敬特别强调：

✦头晕伴有看东西不清楚、重影、说话不流畅、手脚麻木等症状，大多与脑血管疾病相关，需要及时就诊。

✦另外，转动头时发晕，颈部和肩膀酸痛，可能是颈椎问题。

✦高血压引起的头晕常常伴有面红发热、头重脚轻，最好咨询医生是否需要调整药物剂量。

✦起床时低头或在床上翻身时有短暂的头晕，则建议去耳鼻喉科检查。

4、口臭

肝、胃、牙周病

✦可能是胃或肝出现了问题，或是牙周病引起。

5、舌苔发黑

血液病、心血管病

血液疾病、血管病变、心脏问题或呼吸系统功能不足。

正常的舌头颜色应为淡红，舌苔均匀、薄白滋润。北京和睦家医院全科医疗中心 裴安平医生介绍：

✦舌头颜色不正常，最常见的原因是食物和药物引起，持续时间通常不超过 48 小时。

✦如果舌头颜色出现持久性变化，尤其发蓝、发黑，这种情况可能是由血液疾病、血管病变、心脏问题或呼吸系统功能不足引起的，应及时就诊。

6、脸部不对称

中风

✦这可能是面瘫或中风的信号，同时伴有脸部麻木、说话困难、笑不起来时，应尽早就医。

7、皮肤发痒

肝病、糖尿病、甲状腺病

✦除了单纯的皮肤问题，还可能与肝胆疾病有关，临床研究发现，在肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现时都会出现皮肤瘙痒；

✦糖尿病患者皮肤瘙痒的发生率也较高，而且比较顽固，外阴或肛门部症状最严重；

✦甲状腺功能异常的人也可能出现皮肤发痒的情况。

8.出现紫红色斑块

外伤、紫癜

✦如果不是外伤造成的紫色瘀青，则很有可能是紫癜，多半为血液系统病变所致。

9.不对称的黑痣

黑色素瘤

✦如果黑痣两边不对称，发痒、按压疼痛，颜色偏蓝，则应当心黑色素瘤

10.腿部出现青筋

静脉曲张

✦可能是静脉曲张，严重时下肢胀痛乏力。

11.皮肤下摸到疙瘩

脂肪瘤、淋巴结

一般可能是脂肪瘤、淋巴结。淋巴结多数是炎症所致，但如果淋巴结肿大出现在颈部前面正中间或是锁骨上方，或淋巴结持续肿大、变硬、不活动，应尽快就诊。

12.小便异常

肝胆病、血液病、肿瘤等

健康的尿液淡黄透亮，裴安平医生提醒，一旦尿液颜色持续异常，可能存在健康隐患：

✦尿色太黄。可能预示肝胆疾病，如肝炎、胆结石、胆道阻塞、梗阻性黄疸等。

✦血尿。血尿伴随鼻出血、牙龈出血，应警惕全身性出血性疾病，如血友病、血小板减少等；如伴随浮肿、高血压，可能是肾小球肾炎，而间断出现的无痛性血尿则应警惕泌尿系统肿瘤。

✦黄白色。尿液像云雾一样很浑浊，有时可以看到絮状物，很可能是泌尿系统出现了严重感染。

13.大便异常

肿瘤、消化道出血等

大便颜色也会透露大病信号。正常大便是棕色的。

✦如大便呈白色，可能是黄疸或由于结石、肿瘤、蛔虫等引起的胆道阻塞，导致胆黄素无法随大便排出。

✦黑色大便可能是由肿瘤或溃疡引起的上消化道出血导致，红色大便多是下消化道出血导致。

来源：公共卫生服务健康管理

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