文章作者：舌诊哥，文章素材来源于网友提供舌象、留言、感悟。
原来这就是焦虑，这就是我一直以来的状态，真的感觉明白了点什么，还好开始了自我恢复中，开始跑步开始选择不再一个人独处独撑开始向身边的人学会倾诉。
如果一个人在自己学生时期没有养成思考人生的习惯那未来也不可能思考人生，而这就造成了长期视野的缺乏，一辈子只能拥有贫穷的思维。短时间对于人生和社会的思考会带来焦虑，但是等想明白后这些思考结果会使人一生受益匪浅。
我媳妇以前以前也是这种病，先是腿上怕人的紫癜，还有碰着的地方很容易淤青一大块，后来是肾病住了二十天，去了合肥上海看，吃了各种药，激素药中药，后来在南京军区总医院看的，免疫系统低下，接近狼疮，紫癜，手脸冻疮，牛皮癣都有，差点就是了，经常去复查，现在不去不问了，感觉正常了，我觉得得加强锻炼增强免疫力增加营养是关键
我最近每天五点半起来，给宝宝冲奶，洗簌一下，换衣服。六点过几分下楼开始在小区跑步或是在家做KEEP。7点结束，洗澡洗头，吃早餐，7点45准时出门赶公交车，8点20多到公司。晚上10点半带宝宝睡觉。坐标深圳，晚上有时要加班到八点多。这样的生活已坚持两个月，觉得整个人生活状态好很多。我觉得说没时间的都是自己不会安排时间，找理由。
前几天孩子病了，3岁，在医院打了几天吊瓶，看病来回折腾，找人，等只剩每天吊瓶，就交给老人我上班去了。好了没一个月，我妈胳膊摔骨折了，医院里手术，吃喝拉撒都是我一个人。她自己上厕所能自理了，我就把饭菜水放好，上班去了。突然感觉上有老下有小的日子来了。
当一个人决定开始改变的时候，永远都不会晚。牛奶已经打翻了，与其为打翻的牛奶永远哭泣，不如立刻开始修正。
提一句，到了一定的年纪要养成全面体检的习惯。运动是保命良药没错，可很多疾病都是可以早防早治的。
舌诊哥，每天坚持帮助大家分析舌象。如果你也关注自己与家人的健康，欢迎大家积极投稿。
如果觉得《舌诊哥：气滞血瘀 睡眠障碍 反应迟钝等舌象分析》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
