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早餐吃饼 美味又简单 一点不耽误睡懒觉

时间:2019-04-27 08:12:39

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相信很多人会为早餐吃什么发愁,尤其是一些独居的年轻人。因为一个人在外地工作,住在出租屋里面,家里没有太多的餐具,自己的厨艺也很一般。很多时候早餐就干脆上班的路上买,这样还能多睡一会。但是买早餐花钱不说,还不一定吃的卫生,尤其是一些油炸的食品,最好的做法是自己做。

如果厨艺一般的话,那就选择简单的早餐来做,比如这道早餐饼。早餐饼是早餐的首选之一,最简单的早餐饼加的是鸡蛋。但是今天要分享的是更有营养的早餐饼,里面还添加了菠菜,胡萝卜和香葱等,这样蔬菜就更多了,吃起来也是更有营养。这样一份早餐,再配上热牛奶,简直是绝了。

这道早餐饼的做法一点也不难,只要准备好食材,和好后直接摊饼就行了。但关键是摊饼的时候掌握好火候,不要将饼煎焦了,还要煎到外焦里嫩的口感,这样才会更加好吃。第一次做可能没有那么完美,但厨艺都是这么锻炼出来的。下面就是具体的做法,想学的话可以记下来,能起到参考的作用。

菜品:菠菜胡萝卜香葱鸡蛋饼

配料:菠菜一把,香葱适量,胡萝卜一根,盐少许,鸡蛋5个

烹饪步骤:

1、先将需要的材料都准备好,其实很简单,主要就是各种新鲜的蔬菜和鸡蛋,全部都列举在配料表中了。接着就是将食材处理好,菠菜去掉根部之后洗干净备用,小葱去根后洗干净,胡萝卜洗干净后去皮。

2、接着是将准备好的胡萝卜切碎,香葱也是切碎,这两种食材准备好之后放在盘子中备用。接着是菠菜要焯水,焯水时就已经将菠菜煮熟了。焯水后的菠菜稍微放凉,再将菠菜切碎。鸡蛋打散之后要拌匀,打散后的蛋液最好是过筛一下,能将表面的气泡过筛掉。这样煎出来的蛋饼口感更好。

3、食材都已经全部准备好了, 将准备好的蔬菜也倒在蛋液里面,这些食材全部都拌匀。这样蛋饼糊就一定搬出来了,直接煎饼即可。

4、锅要预热好,要是用电饼铛或者不粘锅都可以。

5、多功能锅很方便,而且选择的是多孔的盘,一次就能煎好几个早餐饼,更快更方便。锅预热好之后,再将拌好的蛋饼糊分别倒在孔里面,但是不要倒得太多,不然会溢出来,差不多就可以了。

6、蛋饼糊加进去之后,再直接将锅盖盖起来。

7、煎到饼的表面凝固之后,再将每一块饼都翻面,继续煎另外一面。

8、早餐饼翻面之后还需要继续地加热一分钟,关键是将饼煎得里外都全部熟了。

9、再挤上喜欢的酱料,比如番茄酱就很不错,按照图片中的这样来添加。煎好的饼装盘,也可以切成块来吃,配上新鲜的水果,或者是配上一碗粥都能,想想都觉得和美味。

烹饪贴士:

1、如果没有这种锅,那就用普通的不粘锅来煎,一样是可以的,但是要掌握好火候。

2、煎好的饼可以挤上喜欢的番茄酱。

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