步入中年阶段的女性朋友除了容易长胖，体重增加以外，有时身体某些指标也会有异常表现，比如血压和血糖以及血脂等。尤其是血压偏高现象较为普遍，所以对此阶段的血压正常值也需要有个初步了解。那么，46岁女性血压正常范围是多少呢？
女性46岁时的血压正常值参考范围低压应该处于60~90之间，高压在90~140范围内。但是人体血压并非是固定不变，其会受到诸多因素影响而有所波动，比如受到近期饮食、情绪变化、运动以及年龄等因素影响下，所以就会呈现于不同的血压表现。
进入中年的女性朋友往往容易有血压增高表现，因为随着年龄的增加血液质量会有所变化，而且血管和血管内壁也会逐渐失去良好弹性和有阻塞现象，所以易造成这个年龄段的血压有不同程度增高，容易引发一些心血管类疾病。
因此日常一定要注重健康体检，建议每年进行一次。日常饮食还需要做到低糖、低盐、低油、低脂。并且要保证每天有适量的运动量，通过合理运动、科学饮食和愉悦的心情才能保证平稳血压，从而使身体更为健康。
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