很多人在现实中都会担心自己的压力过大，然后就会有抑郁症的产生，特别是生活中家庭担子都在自己身上，又或者工作不顺利的人们。可以从以下健康测试的15个症状中，看出你是否抑郁症中招了。
1、悲伤：你是否一直或经常觉得自己莫名地伤心或悲伤？
没有
轻度
中度
严重
2、泄气：丧失信心，总是感觉前景很迷茫，不知想要什么？
没有
轻度
中度
严重
3、缺乏自尊：你是否感觉自己毫无价值，认为自己是一个失败者？
没有
轻度
中度
严重
4、自卑：非常没自信，对于新事物觉得自己力不从心，总自我感叹比不上别人。
没有
轻度
中度
严重
5、内疚：对任何事情都感到内疚，尽管近乎不关自己的事情。
没有
轻度
中度
严重
6、犹豫不决：在对待问题或决定的时候，总是犹豫不决？
没有
轻度
中度
严重
7、焦躁不安：像热锅上的蚂蚁，在一段时间内长期处于愤怒和不满状态？
没有
轻度
中度
严重
8、对生活丧失兴趣：如你的事业、家庭、朋友、爱好等，你对这些都失去了兴趣？
没有
轻度
中度
严重
9、丧失动机：你是否感觉到很萎靡、很颓废、做事情完全没有动力可言？
没有
轻度
中度
严重
10、自我印象可怜：老觉得自己很可怜、总是抱怨，或者认为自己衰老、失去魅力？
没有
轻度
中度
严重
11、食欲变化：你是否感觉食欲不振，或者情不自禁地出现暴饮暴食的现象？
没有
轻度
中度
严重
12、睡眠变化：你有没有发生失眠症？或者整天都感觉疲惫不堪、体力不支、昏昏欲睡？
没有
轻度
中度
严重
13、性欲变化：你是否感觉自己的性欲下降，甚至完全丧失对性的兴趣？
没有
轻度
中度
严重
14、臆想症：你会否经常担心自己的健康问题，总是觉得自己不健康？
没有
轻度
中度
严重
15、有自杀的冲动：你是否会认为自己生存于世上没有价值，或者有过生不如死的想法？
没有
轻度
中度
严重
您的得分为:
你的答案为:没有抑郁症
你的答案为:偶尔出现抑郁的情绪
你的答案为:有轻度抑郁症，应注意调节
你的答案为:有中度抑郁症，要做好防治工作，到心理专科诊治
你的答案为:有严重抑郁症，要及时看医生，及时诊治，避免拖延心理病情
重新答题
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