很多女性在准备要宝宝的时候会外积极的运动，积极的备孕，这样生的宝宝才会健康。在怀孕后会遇到各种问题，比如不知道什么确定怀孕，怎么推算预产期。其实这都是可以算出来的，那么，怀孕日期要怎么来确定才好呢？
怀孕日期是根据孕妇的月经时间来确定的，如果孕妇每个月的月经都是正常的，可以按时到来的话，就根据月经周期来计算。从孕妇上次月经结束的时间作为怀孕开始的时间，如果准确计算的话，还可以减去7天时间，因为女性月经后的七天是安全期，不太容易怀孕的。
当然，不是每个人的月经都是准时的，所以医院计算孕妇的预产期都是从最近一次月经结束的时期来计算的，40周为整个孕期。怀孕三十七周以上生产就是安全的了，不到三十七周算是早产。但是具体的情况还是需要根据宝宝的发育情况来决定，B超可以显示宝宝的各个器官发育情况。
总的来说，孕妇上次月经是什么时候结束的，就可以判定为怀孕时间，这是一个大概的判断标准。女性发现自己怀孕了最好是到医院检查HCG，检查翻倍的情况，如果翻倍很成功的话，表示宝宝是很健康的。同时还需要检查一下自己的孕酮，不够需要及时的补充。
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