脑袋经常疼痛 试试这个疏通经络头部按摩法 缓解疼痛通气血

头晕目眩以及偏头疼的症状在当今社会普遍存在，不仅是老年人经常有，年轻人也会经常头疼。究其根源大多是压力大以及休息不好导致的，但是从中医的角度讲，这种情况被视为头部的气血不足。

这些症状告诉你头部经络不通

经络淤堵的时候身体一定会发出一些信号提示你，看看下面这些头部经络淤堵的症状你有没有中招。

头发凉或发热

头会感觉发凉或者发热，都可能经络不通,热气不能通过正常渠道散发出去，头就会发热，气血难以到达头就会发凉。

头疼失眠

头疼以及偏头疼很多时候都是气血不畅通所引起的，偏头痛头晕耳鸣上热下寒，加之经常失眠，都应该按摩疏通头部经络的穴位。

看印堂颜色知晓身体状况

眉心也被称为"上丹田"，中医认为，眉心是人体血压血脂的控制点之一，印堂的状态、颜色能够反映出人的健康情况。

印堂发红

印堂发红可能与心火旺盛有关，这种情况下会有记忆力减退，睡眠质量不好或者失眠，以及心烦、心悸的表现。还有许多患有高脂血、高血压、脾气很大以及中风先兆的人，多会出现印堂赤红的情况。

印堂发黄

黄色印堂的表象，也行和脾胃的健康有关，脾胃不好的人通常会有肚子胀、不消化以及腹泻或者便秘的情况，还有的人腹泻和便秘交替出现。

印堂发黑

如果印堂的颜色黑暗，常见于机体心脏功能不太好或者脑部供血不足以及心脑缺血或缺氧的情况，严重的还可能存在心肌坏死的情况。

印堂发紫

青紫色的印堂，通常是说明身体可能存在气滞血瘀的问题，通常的症状表现头晕目眩以及头疼等。

印堂发白

中医有言"肺气不足，印堂苍白"，指的就是印堂发白很可能是肺功能不太好，或者呼吸系统以及心脏有病的人印堂会发白。

疏通头部经络小妙招

头部经络淤堵其实并不难解决，以下的方法经常头疼的你不妨尝试一下。就算不头疼的人，小编也推荐可以多做一些下面梳理头部经络的按摩。

一天三次梳头

早起后、午饭后以及睡觉之前，用木梳梳头，力度不可过大，每次梳头五到十分钟吉利，梳头结束后，还可以双手轻轻向外拉拉耳廓，可以促进头部血脉流动，还能有效避免白头发的生成。

眉心按摩

俗话说"打通眉心，百病不侵"，平日里早晨起床前和晚上临睡前，采用仰卧的姿势，用右手中指揉按眉心的位置，每次三分钟左右即可。还可以用右手拇指和食指，轻轻捏起两眉间的皮肤，稍稍向上提拉，每次提拉100下。

结节按摩

用双手轻轻抚摸头皮，如果发现有一些结节，一定要多加按摩有结节的地方，用手指按住结节处，打圈揉按，可以疏通淤堵的地方，对头部的气血疏通作用非常大。

按太阳穴

头疼的时候最常做的动作就是按摩太阳穴，实际上平时也可以多加对太阳穴的按摩，每天按摩一两次，每次一分钟即可，除了可以通常头部气血，还可以防治头痛、目疾诸证。

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