蜗牛静心：早起的人 比熬夜更可怕

蜗牛静心，陪你散心

很多人看多了励志故事，误以为熬夜就是奋斗。殊不知拉开人与人之间差距的，从来都不是晚睡，而是早起。一个人对待早晨的态度，决定了他的人生高度。所以，如果你总觉得自己过的碌碌无为，不如先从早起开始！早起改变的不只是你的精神状态，更能拉开人与人间事业的差距。早起还关乎健康，诺贝尔医学奖的，研究结果显示：当人们的生活方式，总和生物钟作对时，人们患上各类疾病的风险，就可能会增大。如果按照生物钟规律，早睡早起，身体的免疫力就会增强，生病的风险就会降低。

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