没有一丝丝防备
也没有一丝改变
“秋老虎”已经悄悄逼近
都说“三伏天的命是空调给的”
但其实许多病也是空调给的因为有一种病叫做“空调病”
什么是空调病?
“空调病”是指长期处于空调房内,空气干燥不流通,滋生微生物,或是室内外温差较大,从而引起鼻塞、咳嗽、打喷嚏、头昏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉或关节酸痛等症状。
怎样避免空调病?
在使用空调期间还需注意以下事项
保护自己与家人的身体健康
正确使用空调,远离空调病
01
保护重点部位避免冷风直吹
日常工作中,需长时间待在空调房内或在空调出风口下的朋友,要常备披肩、毯子和护腕,保护颈部、肩部和腕部。
02
出汗后避免立即开空调
很多朋友大汗淋漓的回家后,第一反应就是打开空调降温。但其实,人体在出汗后,体温会急剧上升,立即开空调会导致温差过大,极易引发感冒、头昏、头疼等症状。出汗后,可以先用毛巾擦拭身体,待体温下降后再打开空调。
03
勤通风,避免影响健康
据统计,在密闭的空调房5-6小时后,室内氧气浓度会有所下降,而大肠杆菌会略有升高,其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。为保障身体健康,建议在使用空调期间,尽量每隔2-3小时开窗通风一次,每次通风10-15分钟。
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