02灵感激发篇3...mp3 来自人体工程学李建军工作室 00:00 03:00
情绪管理是近些年来的热门话题，控制得好你的情绪，就可以控制你的人生！除了要吾日三省吾身的了解自己的“情绪”以外，人体工程学认为我们还要意识到人的五脏也会影响人的精神意识！五脏的健康、五行的轮转对情绪起伏至关重要。
肝为木，主怒，是魂的寓所；心为火，主喜，是神的寓所；脾为土，主思，是意的寓所；肺为金，主悲，是魄的寓所；肾为水，主恐，是志的寓所。
情有很多种类，《礼记·礼运篇》列举了七种：喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。《中庸》则略举了四种：喜、怒、哀、乐。无论哪一种情都能损害身心，障碍本性。中医在心理方面的论述，就是人的五种情志所表现出的太过与不及，讲究个平衡，就是所谓阴平阳秘，精神乃治。就阴阳二气而言，阳气太胜，得不到阴气的制约，在肝就会大怒不止，在心就会喜笑不止，在脾就会思虑不止，在肺就会忧悲不止，在肾就会惊恐不止。
人对外所表现出的喜怒哀乐，就是阴阳五行之气内在活动的外部显现。如果得不到相互的制约，不能平衡，就会因情志的波动而导致心理产生疾病。所以中庸说：“喜怒哀乐之未发，谓之中”，“发而皆中节，谓之和。”五行生克法便是用来平衡五种情志的。
人出生前在母亲的腹中都会形成各自的气场，这个气场会影响人的一生，它由五种不同的能量场团构成，即金、木、水、火、土。每个人的气场都是在母亲腹中时，在母亲气场的引导下逐渐形成并保持着相对平衡的，这就是人体的五大能量场团。根据我的观察，一般人呈现的气象有五种基色，即红、白、黄、青、黑，与人体能量场团一一对应。正常人五脏六腑会发射出五种基本颜色的气，当他们心理、情绪的激烈变化，某个脏腑的疾病都可以使基色改变；甚至食物的种类、颜色也可以影响到它们的变化。这五个能量场团，依循五行的原理，共同构建了人体能量场。人体工程学上的五音养生法正是用来平衡人体气场的，它对调整50岁人心理抑郁等疾病效果尤为显着。
五音养生法是根据中国古代五音疗法创立的。五音即角、徵、宫、商、羽，对应五行与人体五脏的功能活动。角音生气蓬勃，亲切清晰，具有木气的属性，可防治气的内郁，能使人极度愤怒的情绪得以疏导宣泄；徵音激昂欢快，具有火气的特征，可防治气机的下陷，能使情绪急躁、性格暴烈之人调整心态，振奋精神；宫音沉静和谐，具有土气的特性，可防治气的升降紊乱，能使多愁善感的人从忧愁、孤独中解脱出来；商音高亢悲壮，具备金气的特点，可防治气的耗散，能使悲痛欲绝之人恢复清彻、静幽的好心境；羽音具备水气的特点，可防治气的上逆。
我在研究这种五音养生法的过程中，曾经对上百位性格各异、情绪多样的中老年人进行了治疗，其中包括不少各界名人。他们在亲身体验后，形容说“好像随着音乐进入一个全新的感知世界，那里的一切安宁平静，充满天堂般的祥和，什么忧愁、愤怒，全都烟消云散了”。如果能充分利用好五音养生法，就可以平秘阴阳，调理气血，保持体内气机的动态平衡，从而改善人的精神状况。
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