厌食症是很可怕的，一旦患有了厌食症，就吃不下东西，严重的还会见到食物就会呕吐。让人从而消瘦，什么都吃不下身体也得不到营养，很快就会垮掉，这样是不行的。但是怎么样会容易得厌食症呢?接下来就请权威专家为大家讲解一下吧。
1厌食症如何预防
1.预防：
日常饮食及生活请多注意：
1)多注重蛋白质、脂肪和碳水化合物的补充，如多吃肉类、蛋、奶类及蔬果等。
2)三餐定时定量进食，必要时上下午可各加一次点心。
3)饭后不独处，以防催吐。
4)保持生活规律、心情愉快。
5)培养自己正确的审美观，不要盲目追求时尚。
6)无法自制时，须及早就医治疗，或住院控制。
2.其他注意事项:
蓄意节食，导致出现月经停止、性功能减退、发育迟钝、低血压、低血钾、头晕、便秘、贫血、脱水、维生素缺乏症、胃炎或脾气古怪、情绪不稳、容易失眠等现象。
2怎样容易得厌食症呢
有些人认为厌食症和强迫症(obsession)有类似之处，最初，病人只是为了“减肥”而少吃少喝，渐渐却形成强迫观念，甚至不吃不喝，其后果即造成体重严重下降，患上厌食症。
厌食症患者最主要征状是对食物提不起兴趣，没有胃口开怀吃东西。患者的想法和实际情况相差很远，即使已经很瘦了，还老是觉得自己很胖。根据美国精神协会的标准诊断，厌食症患者的体重往往低于标准BMI15%。
3厌食症的治疗方法有哪些
多数病人需住院治疗，严重者需强制入院。
(1)全身支持疗法。
(2)药物治疗：
1)抗精神病药物。主要用舒必利和氯丙嗪，有助于减轻进食焦虑，降低代谢和增加体重。
2)抗抑郁剂。对于伴抑郁症状者，可用氯米帕明之类的抗抑郁药，既可使抑郁症状改善，又可增加食欲和体重。
(3)心理治疗：
l)行为治疗。
2)认知治疗。
3)心理动力学心理治疗。
4)家庭治疗。
4厌食症的症状有哪些
一、厌食症的典型症状：
1、起病隐匿
厌食症的起病隐匿，以致家里人不易发现，最初患者仅是偶尔几次的不进食，随着病情的发展出现规律性的节食，以致出现进食后引吐，参加剧烈运动，吃减肥药、喝减肥茶，参加各种与减肥有关的活动，如学习班等，交流减肥经验，心得，体会，最后发展成条件反射，一听到吃饭就恶心、呕吐，总说自己不饿，体重明显减轻，营养缺乏。出现头晕、头昏、眼花低血糖等反应，稍活动就出汗。
2、体重减轻
厌食症的主要表现往往是围统体重减轻而进行的。患者由于长期刻意挖制食欲不敢吃饱，消化液分泌减少，引起食量进一步减少。患者在发病早期，仅有体重减轻的现象，仍能正常工作学习，同时，由于刻意增加活动量、继续减肥、继续节食、体重持续下降。
3、内分泌功能障碍
由于营养不良以及内分泌功能障碍，少年女性常因月经初潮迟迟不来，来了月经的会出现闭经、乳房不发育，或停止发育或发育迟缓，男性少年儿童第二性征不明显，生长停滞。
二、少女厌食症的症状：
厌食症会危害少女的身体健康，甚至出现合并症，如电解质不平衡、贫血、无月经、苍白虚弱、便秘、低血压、心率过慢，甚至骨质疏松等等。严重的会出现皮肤干燥、盆腔炎、内分泌紊乱、闭经，甚至情绪上的低落，有的还会出现自杀倾向。另外，厌食症影响青少年性的成熟发育，对日后病人的性心理会造成不良影响。
少女厌食，可能是一种“自我强迫”的心理疾病。一些少女虽然体态标准，也会对自己的体形有诸多不满，并以完全拒绝食物来减肥，这是严重自我强迫的心理疾病。厌食症的治疗包括心理治疗和躯体治疗，即服用药物和家人辅助治疗。但厌食症难以治疗的原因主要是患者一般拒绝治疗，而且治疗时间较长，效果也不明显。所以，一定要注意合理饮食，警惕孩子患上厌食症。
5小儿厌食症的饮食误区有哪些
1.出生后喂养不当而造成消化道功能紊乱
在婴儿期，由于喂养单调，爸妈忽视了辅食的添加和补充，长期以奶制品及淀粉类饮食为主，造成纤维素、维生素及微量元素的缺乏，而使婴儿大便干结，舌体味蕾扁平，味觉呆钝，食欲不振。随着年龄的增长，又常常给宝宝吃泡饭、酱菜之类的饮食。长此以往，造成锌元素、必须氨基酸等营养物质的缺乏，致使生长发育迟缓，抵抗力下降，这是临床上最常见的原因。
2.育儿无方，进食不当
有的爸妈希望宝宝长得健壮些，平时高蛋白、高糖、高级营养品不断，孰不知宝宝的消化功能有限，胃肠负担不了，结果事与愿违，造成宝宝食欲下降，有的出现疳膨食积，有的虽然成了胖子，但体质不好。这些爸妈不知古训：“贫家有育子之道。”经济条件好了，给宝宝吃得好些，这是理所当然的，但是应讲究科学育儿。中医有“贵流不贵滞”之说，那些高级食品，性腻，吃得太多，非但起不了营养作用，反而积滞内伤，倒了胃口。
也有些爸妈把宝宝的吃放在第一位，采用充填式喂养的方法，即使宝宝实在吃不了，还要求再吃一口，结果弄巧成拙，出现呕吐，也有些宝宝平时零食不断，即使并不饥饿，没有食欲，也勉强进食，久而久之，使宝宝产生厌食心理。
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