孩子委屈情绪低落 你真的知道怎么安慰孩子吗？

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当我们心情不好的时候，我们也会发泄情绪，并且有些朋友的劝慰反而会让你更加心烦意乱。

更何况小孩，他们的自控能力更弱，情绪说来就来。

而在安慰孩子过程中，不少家长会陷入一些误区。

常常以交换形式转移注意力，或用“你再哭我就不理你”这样的话来威胁孩子。

也有的家长喜欢讲大道理，直接否定孩子的负面情绪。

这些都是不可取的，这种做法并没有让孩子的情绪得到合理的宣泄。

如何做到恰到好处的安慰呢？和小知一起来看看吧。

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爸爸在看报纸，而孩子坐在凳子上晃来晃去，结果手里的冰淇淋就掉在了地上,孩子大哭起来。

爸爸却训斥道："叫你好好坐着，你不听，这下别吃了！"

结果孩子哭得更大声了。

爸爸一番劝慰："别哭啦，再给你买一个！"，可是孩子根本听不见去了，依然大哭，甚至乱踢乱叫。

这也激怒了爸爸，"这孩子被惯坏了，就得揍他才听话！"

这个故事中，爸爸只是按自己的想法回应孩子，完全没有考虑孩子的想法。

孩子是不应该在椅子上乱晃，但是失去了想吃的冰淇淋，又被训斥一番，孩子的情绪就更加糟糕了。

孩子发泄情绪也是正常的，家长要允许孩子发泄情绪，帮助孩子学会合理控制和宣泄情绪。

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在上面的案例中，如果爸爸学会倾听，不去过多的批判，那孩子可能不会哭闹。

他还是个孩子，没了喜欢的冰淇淋，他确实很难过，家长要明白这一点。

我们完全可以等孩子心情平静下来，再去纠正孩子的错误，告诉他这是不对的，之后可以再买一个冰淇淋作为安慰。

当孩子产生情绪的时候，如果我们作为父母能够看见孩子的情绪，再进行安抚，相信孩子很快就能平静下来。

如果对孩子的情绪视而不见，只是给孩子讲一堆的大道理，或一些无用的鼓励，孩子是不会那么轻易平静下来的，这样根本起不到安抚的作用。

作为父母，多了解孩子的内心，和孩子一起玩游戏，和孩子一起做手工、阅读、旅行，多进行一些亲子活动，和孩子成为好朋友。

这样才能了解孩子真实的感受，才会让孩子愿意把他最真实的情感表露在父母面前，才会更有利于孩子接受父母的教育和指导。

很多时候，在家长看来微不足道的小事，很可能会让孩子难过或者大发脾气。

这个时候，可能意味着孩子的某种需求没有得到满足，我们应该找出孩子情绪产生的根源。

孩子所有的生气都是有原因的，如果遇到一个经常生气的孩子，父母该怎样安抚孩子的情绪呢？

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1.注意孩子情绪的变化

多鼓励孩子表达出自己的感受与情绪，这能避免孩子累积那些说不出的感觉从而通过愤怒一次爆发。

要孩子能表达出自己的感受，首先他们必须知道情绪是什么，家长可以跟孩子通过举例让孩子知道什么叫做悲伤、什么又是愤怒等一般人都会有的情绪。

2.孩子越生气，家长越要保持冷静

孩子就像你的情绪温度计，当你压力大的时候，他们也会跟着反映出你的压力指数。

当你觉得轻松时，他们也会觉得很自在，因此有个能放松自己的时刻是很重要的。

家长越觉得孩子胡闹乱生气时，就越要保持冷静。

当你自己的怒气也上来时，在确保孩子安全无虞的情况下，可以深呼吸、走到房子的另一头或进厨房准备晚餐等。

试着从一触即发的冲突中抽离一下，在恢复平静后再回头处理孩子们的问题。

3.耐心询问孩子为什么生气

你可以跟孩子说：“我知道你很生气，你愿意告诉我为什么生气吗?你是因为想要我怎么做吗?”

针对孩子所提出的部分一起讨论解决之道，这至少能让孩子觉得自己是被理解的，而降低了愤怒的感觉。

我们都认可孩子是独立的个体，那么我们就不该强迫孩子一定要按照我们的计划行事。

在孩子有情绪时，父母一定要以同理心看待孩子的一些行为，不要和孩子计较，要保护孩子的自尊。

多融入孩子的情感世界，相信孩子一定可以顺利地缓解自己的情绪。

我们不断重复的“理解孩子”，其实就是要看见孩子行为背后更深层的感受，看到他真正的期待和渴望。

因为只有这样，我们才能和孩子站在一边，心连在一起

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