我觉得分手以后，需要做的最重要的一件事情，是情绪管理。所谓的情绪管理，不是自制，不是压抑自己，而是对自己的情绪收放有度，是让自己处于一个健康的状态。女孩子家什么都可以丢，脸不能丢。你记住了，给自己留份体面，给自己留个尊严。过去了这道坎，你有了理智还是喜欢他，你还是想挽回，就是新的开始新的事情了。
尽快让自己冷静下来。失恋一定少不了的就是懊悔跟指责。懊悔自己的种种缺点，在脑中想出各种可能，如果当初当初如果。指责对方怎么不能理解一下自己，罗列了对方的种种不是，得出她(他)原来是这种人现在才看清，求得分了不可惜让自己的心安。失恋一定会被这两种情绪左右，很难冷静下来理性思考，但要想如果冷静不下来就陷在死胡同里越难走出来。
切忌用新人忘旧人的办法，因为失恋上面提到过的是心理创伤，就像伤口没愈合的时候你该注射的是抗生素，而你却错误的一直在注射麻药，解决不了本质问题。而且很有可能会无限制的进入一个死循环，最终导致你完全对恋爱失去信心抱有消极印象。
你流泪，你悔不当初，你止不住的想念他，你忍不住打电话给他，他不接电话你就短信轰炸，然后他关机你便觉得绝望。明明昨日还甜蜜温柔的他，你怎么都想不通，他竟然真的能如此绝情。
好的的感情终有共同点，但惨败的爱情各有各的缘由，或许你们还太不成熟，面对感情总不能理智，责任和担当还不足够。各种各样的原因使你们始终没能走到一起。只是谁也没错，别再责怪自己不好，责怪他的绝情。只愿你尽快找回自己，走出失恋的状态，从遇见最好的自己开始，好好爱自己才会有更好地人来爱你。
学会理性看待感情本身 。我们恋爱的目的是什么 ?是为了快乐 ，如果这段感情让人很痛苦只能说明 ，这个人并不是好的人生伴侣 。每个人都是生来孤独的 ，这种孤独并不能因为一纸婚约，而彻底消失 。这种孤独应该是人保持独立的一个资格。所以，恋爱，婚姻，或许只是人生中一个阶段 ，并不是目的，不是永恒，更不是必须。
“有一种国王之爱，有一种天使之爱。第一种爱是占有，第二种是成全。占有的那种，国王之爱，好像你爱一个人的时候，恨不得为他/她撑起一片天，你对他好，心底里也期望着由你来掌控感情的节奏。你对他好，是因为你有掌控力，其实是因为你太在乎你自己。不过一旦你失去了掌控的感觉，爱消失得也快。天使的爱是成全，是让他做他自己。你会把手放开些，把节奏交给双方一起掌握，但你所做的事，你所对他的好，是为了给你们双方更广的空间，是为了两方面更好的互动。这就是为什么有的爱让人束缚，有的爱给人自由。”
我现在完全接受了分手这个事实，只是想说我前任一定上辈子拯救了宇宙这辈子才这么幸运能遇见我。现在想来，与其说我爱他，更多的是我喜欢跟他在一起的那个我。可能以后我都不会这么毫无保留地去爱一个人了，但是我仍然很喜欢那个纯粹又简单的自己。我会努力变回原来那个酷酷的我，变成更好的仙女，追求自己要的生活，追求自己爱的人。
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