重度抑郁症症状以及注意事项 广州治疗抑郁症的医院好

抑郁是病理原因复杂，以情绪低落为主要症状的一类精神障碍。重型抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、幻觉妄想、食欲不振、功能减退、并伴有严重的自杀企图，甚至自杀行为。对人类健康构成严重威胁，因此必须高度重视，及时治疗。

怎么判断是不是重度抑郁症，重度抑郁症的特征有哪些？

1 、情绪低落。无论是轻度抑郁症还是重度抑郁症，情绪低落都是基本的表现，但重度抑郁症表现更为严重。比如，患者表情愁苦、毫无精神、神疲犯困、容易悲伤哭泣。患者一般会用一些很消极的词语来描述自己，如觉得自己：闷闷不乐、很凄凉、很空虚、孤独、没人理解自己、跟别人都好像有隔阂，对什么都没什么兴趣。患者经常会独自发呆，对周围的变化极不关注，对人表现淡漠。

2、食欲和睡眠都会受到影响。食欲差，进食量减少，即使进食量不明显减少，体重也会减轻。睡眠出现严重失眠或者总感觉睡不醒，睡眠过多。

3、行动表现异常，动作活动迟缓，有时对喊自己名字毫无反应。也可表现为行动激越，情绪或行动表现过火、过分激动。

4、自我否定，常常带有内疚感，觉得自己对不起很多人。自责，感觉自己没有任何价值，出现各种妄想表现。

5、无法正常思考问题，思维能力和注意力时常无法集中，健忘也是重度抑郁症常见的症状表现。

6、常有自杀欲望，患者感觉自己很痛苦，加上价值观以及思维方式的异常，患者常会想要解脱，甚至出现自杀行为。

抑郁症患者特别需要注意日常生活的调理，尤其要注意饮食。只有做好日常生活的预防工作，才能有效避免抑郁症。那么抑郁症患者的饮食注意事项有哪些呢？中医几种做了介绍。

1、补铁补血补蛋白

由于女性在经期血液流失严重，往往因此感到腹痛腰酸，这也是让女性抑郁烦闷的一个重要因素。针对这种情况，要缓解经期抑郁，可适当食用一些补铁、高蛋白食品，如樱桃、阿胶红枣，以及鸡肉、牛肉、低脂牛奶等。

2、补充维生素

缓解经期抑郁情绪，要注意补充维生素，特别是维生素B6，它能够为经期抑郁女性大脑合成血清素，从而减轻抑郁症状。这类食物包括香蕉和全麦类食品。

3、摄取更多食物能量

经期适当补充富含丰富碳水化合物的面食，如谷类、全麦类食品，可以让经期女性摄入更多的热量，并提高机体免疫力，从而可以有效缓解经期抑郁症状。

如果患者一旦出现抑郁症的症状，那么就需要及时到医院进行治疗，以免失去治疗抑郁症好的时机。

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