很多人们患了白癜风之后就会觉得没有未来了，白癜风是常见的一种皮肤性疾病，由于白癜风多数长在暴露部位，如面部、颈部、四肢等地方。这给白癜风患者特别是美女，带来了很大的困扰，严重的影响了工作与生活。那么，怎么样能让白癜风患者能有效的控制不让病情加重呢？下面就请我们的专家讲解。白癜风患者更要仔细的了解这些内容，以便更好的恢复健康。
外伤也是诱发白癜风的一个原因。1.患者朋友要避免皮肤外的创伤，以免发生同形反应。当有外伤的时候一定要及时的治疗。
合理的饮食是保证我们身体健康的重要条件。2.患者朋友要时刻注意饮食，像一些辛辣食物不能吃，含维生素C多的食品不能吃，要多吃一些干果之类的食物。
3.患者朋友要增强体质，经常锻炼身体有助于提高人身体的免疫力。
4.患者朋友要避免运用刺激性强烈的外用药与化妆品。
5.患者朋友要时刻有精神饱满的状态，只有心态好对病情的稳定才会有好处，这样白癜风的治疗好转情况也比较明显。
6.患者朋友要避免接触醌、酚等方面的化学物质。此类物质含有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般出现在的消毒剂、橡胶制品、化妆品中。
白癜风的病因到目前为止还不十分清楚，归纳起来有九大因素：遗传因素；精神神经因素；化学因素；酪氨酶、铜离子相对缺乏因素；感染因素；外伤因素等等。对于白癜风，该如何自我调节和防护？
1、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小的白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治疗。
2、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。
3、适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。
4、避免皮肤外伤，以免发生同形反应。
5、不可用刺激性强的化妆品和外用药。
6、好采用光化学疗法、中西药结合、饮食、精神疗法、立体疗法等综合疗法治疗。
7、有一点很重要，就是患者应积极配合医生，持之以恒，坚持治疗。
免疫力低下是人们身体差劲的主要原因。8、加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力，免疫力提高了那么身体素质自然就好了。
专家提示：白癜风是种慢性皮肤性疾病，易诊断、难治疗。患者在医治过程中，万不可心急，有病乱投医，听信偏方。白癜风患者要有耐心，积极的配合医生的治疗，提醒患者的是一定要选择正规的医院治疗，以免延误病情。
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