三秦都市报—三秦网讯 10月14日，25岁的韩国某知名女艺人在家中自杀身亡，令人唏嘘不已。媒体报道称，女艺人生前曾有过抑郁症症状，目前警方已展开调查。
人们对抑郁症并不陌生，公开报道显示，全球有逾3亿人罹患抑郁症，约占全球人口的4.3%。不少人则给抑郁症贴上“精神病”标签——就像是一座围城，里面的人经受着迷茫、绝望、逃避，外面的人表现出误解、不屑、歧视。那么，你真的了解抑郁症吗？
误区一：抑郁了＝抑郁症？
生活中，经常会有人把“我抑郁了”挂在嘴边。事实上，抑郁仅仅是一种正常的情绪，每个人都有，它是人们对客观世界的一种沮丧、压抑和绝望的主观反应，这种情绪会随着事情的解决、自我调节和环境变化等，逐渐化解。而抑郁症则属于疾病，是自己难以控制的，还可能会伴随身体上的疼痛，必须接受专业治疗。
在西安精神卫生中心，一位抑郁症患者在接受物理治疗
在西安精神卫生中心心身医学科主任李贵斌看来，抑郁症有3个核心表现：一是存在抑郁情绪，简单来说，就是怎么也高兴不起来；二是这种抑郁情绪，持续在两周以上；三是身体的认知功能发生了损害，比如注意力不集中，反应迟钝。
李贵斌习惯将抑郁症比喻为“心灵的感冒”。今天，他向三秦都市报记者解释称，这个比喻有两重意思，一是感冒人人会得，谁都有可能得抑郁症；二是感冒好治，抑郁症可以被治愈。
误区二：这么开朗的人，怎么会得抑郁症？
李贵斌所在的心身医学科是个开放病区，初期抑郁症患者在这里接受药物和物理治疗，并辅助以心理疏导，一般住院周期约15天。
临床中，经常有病人家属问他，“患者原本是好好的一个人，性格挺开朗，怎么会得抑郁症？”
“很多人误以为抑郁症是胡思乱想出来的，是敏感、是矫情、是脆弱。”李贵斌说，抑郁症的发病因素多元，目前研究显示，抑郁症与遗传、体内生化系统的不平衡、大脑的器质性和功能性变化以及其他的躯体疾病都有关系，“社会环境、人格心理等只是发病原因之一。”
但可以肯定的一点是，这个病本身，与性格是否开朗并没有直接关系，“在我们接触到的大量临床案例中，很多病人的自身条件，其实都很优越，不乏一些出类拔萃的社会精英，性格也很开朗。”
误区三：抑郁症可以自我调节，不需要吃药
在抑郁症的治疗阶段，心理疏导和专业的医学治疗，是相辅相成的，前者更多是侧重于患者的心理架构重建和维护，增加对环境负面刺激的抵抗力，主要以轻度患者为主。后者则通过药物、物理治疗，帮助患者消除临床症状，主要面向中度、重度以上患者。
对于药物治疗，不少患者是有心理顾虑的。一方面，多数人认为，只有生病了才会吃药，而抑郁症完全可以自我调节，也可以寻找心理医生疏导，拒绝服药；另一方面，也有人担心药物的副作用或者成瘾性。
“心理治疗和自我调节当然重要，但是很多患者已经自我调节不了，应该综合干预。”李贵斌说，任何药物都有可能产生一定的不良反应，精神类药物也不例外，但只要遵照医嘱服用，便不会产生“成瘾”等依赖效果。
此外，大约30%的轻度抑郁症患者有可能无药自愈，但大多数患者如果不接受专业诊断评估和治疗，情况只会越来越糟，导致无法挽回的后果。
怎样正确帮助抑郁症患者
近年来，抑郁症呈现出低龄化趋势，虽然没有统计数据，但三秦都市报记者今天采访的多位精神科医生和心理医生都表示，儿童与青少年抑郁症的上升趋势是惊人的。
“的确存在低龄化趋势，”李贵斌讲了一位抑郁症患者的例子，“一个初中生，拿着刀在胳膊上划了一道很长的口子。”目前，整个社会最大的认识误区在于，没有将抑郁症当成一种普通病来对待，“任何人对抑郁症都没有先天的免疫力，儿童和青少年更是如此，他们会选择非自杀性的自伤、自残。”
李贵斌提醒，当我们身边有人患抑郁症时，应该做到早识别、早就医、早治疗，第一步应该学会识别，通过观察病情和生活习惯的变化，发现是否有抑郁症倾向；其次应该劝说其接受心理评估和治疗，并提醒其规范地用药。“最科学的对待就是尊重、理解和接纳，就好像接受身边高血压、糖尿病的朋友一样。要理解，他们并不是一时想不开，他们非常渴望我们拉一把。”
此外，还需要理解他们可能出现的任何身体症状，比如无法查明原因的疼痛。
“相比过去，很多人开始重视‘抑郁症’。”李贵斌认为，更多的应该是全社会对抑郁症患者的宽容、接纳和关爱。全社会应该形成对抑郁症患者的公共救助体系，科学地、标准地进行干预，重视心理健康，普及心理常识。“请你轻松面对这种疾病，而不是逃避和否定。”
文图 三秦都市记者 宋雨
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