关注中学生心理健康教育

三、当前中学生的心理障碍和心理困惑

当前中学生的心理问题较为严重，随着社会现代化程度的不断提高，竞争的程度加剧，心理问题会越来越多，重视孩子的心理健康为越来越多的家长所关注。初中学生主要的心理问题表现如下。

１、焦虑

指人对生活中即将发生可能会引起危险、灾祸或者要作出重大努力的情况时表现出的紧张、忧虑和不安的心理状态。表现为坐立不安、来回走动、情绪不定、心悸头晕等症状。

２、抑郁

情绪低落，对学习、生活失去兴趣，对人冷漠无情、缺乏热情、有自卑感，言语减少、不思饮食，抑郁是导致青少年的自杀原因之一。

３、愤怒

指各种轻重不等的易怒倾向，如受某种恐吓或排除某种阻碍而激动发怒，作出过激的行为；如行凶、斗殴、骂人，做事不考虑后果等。

４、自卑

在多次受挫而无力克服之后，往往会产生自卑感。总认为自己低人一等，作辽过激的行为；如行凶、斗殴、骂人，做事不考虑后果等。

５、社交恐怖

表现在与他人交往中举止拘谨，面红耳赤、心跳加快、语无伦次、手足发抖，出汗恶心等。

６、注意缺损

这在青少年中最常见，表现为多动症，不能集中注意力专心听课，不能认真完成作业，即使是看电视、做游戏也是有始无终，不能专心致志。

以上仅是青少年的主要心理问题，其他还存在智能、行为、情感等方面的缺陷。

当前中学生心理困惑的主要方面是：

当前中学生存在着各种心理困惑、焦虑和迷惘，需要家长、教师的关心与帮助，调查主要困惑如下。

１、期望宽松的学习环境

有44.7％的学生提出此类问题： 不知怎样才能学好功课，能取得优良成绩 ？有的同学说：自己已经尽了最大努力，父母还嫌我不用功，天天盯着我，非考上重点高中不可。有的孩子经常在父母打骂下被迫读书，不知用什么方法可以改变父母的教育方式，又不知自己该如何才能提高成绩。

２、希望建立融洽和谐的人际关系

有23％的同学在处理人际关系上缺乏经验和应有的素养，他们在班上感到 孤独 ，同学之间关系 紧张 ，不知今后怎么办才好，有同学说： 我性格内向，胆子又小，不善于交际，没有一个同学愿意和我来往，我感到孤独。

３、盼望有个温馨的家庭

9％的学生感到烦恼苦闷的是家庭矛盾。有的学生家庭关系复杂，经常被同学耻笑，不少孩子经常在家里遭到殴打，他们既得不到慈母爱抚，又不能获取严父的教诲，心情十分苦闷。

４、探索人生奥秘

2.8％的学生对自己心理、心理发生微妙变化产生疑惑，热切希望探索人生奥秘。

当然还有各种心理困惑，这里不一一列举。

四、父母如何培养孩子的健康心理素质

(一)、家庭须形成一个心理健康的氛围

家庭是社会的细胞，也是孩子个性形成的主要外部条件。家长的文化素养、道德修养、心理品质、言行举止，均潜移默化地塑造着孩子的心灵，影响着子女的心理。父母应具有较高的文化素养、高尚的道德品质、文明的言行举止、良好的心理品质，使家庭形成一个融洽和谐的氛围，这对塑造孩子健康心理素质是十分有益的。

健康的心理存在于和谐的关系之中 ，这是一句十分重要的话，若孩子经常置身于父母冲突的环境中，情绪苦闷、低落，会产生心理障碍，形成不良性格，进而影响孩子的成长。

(二)、培养孩子健全的个性

父母不仅要关心孩子的躯体健康，更应关心孩子的心理健康，父母与子女要改变传统的家庭关系，建立真诚融洽的朋友关系，使子女深感家庭的温暖及父母的关爱。父母应允许孩子有独立见解、有自己亲密的小伙伴，让他们的个性和谐、健康地发展。

(三)、正确对待逆境、创造条件让孩子有宣泄场所

挫折对每个人来讲是经常会碰到的，正确面对挫折是一个人心理健康的具体反映。孩子在紧张繁重的学习生活、纷繁复杂的人际交往中总有不尽如人意的地方，当孩子悲观、失望时，应让他们有一个宣泄的场所。让孩子们把饱含愁苦离奇的经历、各种秘密和困惑在家中得到宣泄，使孩子获得父母的同情与理解，在感情上得到一种抚慰，从而解除困惑、消除烦恼、明确方向，并更加成熟起来。

(四)、家长对子女应期望恰当、要求合理

父母要根据孩子的实际情况，对他在学习等方面提出合理要求，期望要恰当，不要 拔苗助长 ，提过高要求，造成子女尽了最大努力尚远离父母提出的目标的状况。此时家长应主动调整要求。倘若

子做错了事，父母应正视孩子所犯的错误，注意批语的时机和场合，要讲究批语的艺术性，使孩子心悦诚服。当孩子有点滴进步时，应及时鼓励，使孩子保持心情舒畅学好功课，完成父母交予的各项任务。

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