当你真心爱上一个人的时候，一旦两个人分开是绝对不能做朋友的事，往往很多情侣分开的时候，会把对方的联系方式包括两个人曾经留下所有的痕迹都清光。不是不爱了，而是很多时候不想看到对方留下的痕迹回忆起曾经的美好而产生更多的伤感。可是也有很多时候即便你把对方所有的联系方式都删了，还是会经常回想起你们曾经经历过的过往，心底会有甜蜜，也会有难过。
其实往往很多时候你越想忘就越难，就像一湖清水一样，你不去搅动它，它依然保持依然平静，一旦你去搅动它，就会波澜四起，感情也是一样。当你忘不了一个人的时候，越是想要努力忘记就越难忘，随着时间的流逝或者说更好的人出现，你会逐渐忘却两个人曾经伤痛的过往。如果你一直在心底给自己暗示我一定要忘记他，我一定要忘记他，反而往往容易忘不掉。越想忘，越想忘，这是很多爱过却无法在一起的人共同的心声。忘记一个人最好的方式不是删除，不是拉黑，做到这3件事情就行了。
第1件事情，把所有的精力就放在工作上去
情侣之间会分手无非就几个原因，第一个原因不再爱了，第二个原因爱不起。爱不起大部分原因都是因为经济基础，当一个女人想要成家的时候，男人给不起自己想要的未来，嗯最后导致这段感情无疾而终。当一个女人因为第二种原因跟一个男人分开的时候往往是最痛的，不是因为不爱，而是因为爱不起。这个时候女人不需要把男人删除，把他留在朋友圈，两个人，事没事还可以聊聊天，把对方当成最理解彼此的人。谁知道未来会发生什么呢？万一有一天他又发达了呢?他现在放弃你证明他真的爱你，因为他害怕给不了你未来，只有一个真正爱你的人才会有这种大爱的表现。他不会自私自利消耗着你的青春，而这个时候女的分手后应该把所有的精力都用在拼自己的工作上，当你到达了一定的境界时候，说不定你还能拉他一把，不管两个人以后能不能在一起，曾经有过美好的回忆，总是值得怀念的
第2件事情，逼迫自己去健身房训练
当一个人在高强度下的训练当中，她会转移自己的注意力，女人在失恋期间尤其是如此。失恋后你可以适当的逼着自己去健身房，每天出出汗，运动时间一长，当你形成一种习惯之后，这段感情慢慢在你心底就变得不再那么重要了。当然这是需要多长时间还因人而定，有的时候生活过着过着你就已经淡忘了，有的时候却很难遗忘。或许当你身边出现新的对象的时候，你才会去忘记这一段伤痛的过往，无论如何当一个女人分手之后，不要通过买醉或者说是放弃自我来解决心底的难过，最好的方式就会通过运动来转移自己的注意力。
第3件事情，把时间留给你的朋友和亲人
当一个女人在情绪失落的时候，往往最需要别人陪伴，这个时候把更多的时间留给亲人和朋友，更能够让你从心底感到释怀。时间一长，这一段感情也逐渐就变成了过去。你们分手之后做的第一件事情不是删除对方，也不是不联系对方，而是学会释怀。把时间留给自己的亲人和朋友，在亲人和朋友的关心下，你会逐渐忘记男人对你的好，甚至是不再记起他曾经给过你的美好，这是最理想的状态。
在感情的世界里分了就分了，不用再去深究到底是谁的错，只要我们留住彼此曾经美好的回忆，过好属于自己的生活就已经足够了。两个人能够相处在一起其实是一种十分难能可贵的缘分，最后没有缘分了就分开了，这也是很正常的。随着社会的发展和进步大家应该用一个平淡的心态对待现在的感情，现在的感情不再像以前那样保守，现在很多的感情都像快餐一样，过了一站又一站，男人更是如此，他们只有在真正遇到自己心爱的人面前才会变得更加温顺。往往很多时候男人谈恋爱遇到的并不是自己深爱的，所以他更不愿意和一个女人走入婚姻，女人也是如此，遇到一个不爱自己的人，应该果断选择。遇到一个爱过自己的人最后不得已分手，也应该学会释怀。
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