不知疲倦的小编今天给广大网友提供了失眠的相关经验，觉得有帮助的朋友就分享和收藏吧，觉得有不足的朋友，也可以留言指出，我们会不断的改进。努力做到最好，能够对广大朋友起到帮助。
1问答
图钉问：
你好，我想问一下，我有非常严重的失眠症，已经有几年了，而且，都是在每年的11月份，比较冷得天气，如果一旦复发一整夜睡不着，还特别心烦，抓狂，白天也睡不着，不停的想事情，还有自杀倾向，必须靠药物治疗，正常情况下没什么，有一年我还是喝了大量的茶才导致复发的，有时候是太累，或是生病，或是受了什么刺激才引起复发的，我这到底算什么病啊
答：
考虑是心火旺造成。由于饮食不节制。或辛辣过度。火气上炎。心神失养。阴阳不调。会有失眠多梦等不适建议平时注意饮食清淡。可以煲点莲子百合汤喝喝。养心安神。同时可以服用天王补心丸。改善失眠症状。你月经规律吗？
2抑郁性失眠该如何判断呢
我们大家都知道，如果长期有失眠情况的话对我们的健康非常不利，因为长期失眠是一种疾病，就需要大家十分注意了，一旦出现失眠疾病会给我们的正常生活和工作造成很大的影响，下面就给大家介绍一下抑郁性失眠该如何判断：
专家表示，就现今的大众来说，能睡个舒舒服服的好觉是种幸福，因为失眠抑郁的人在这个高压社会真的不再少数。抑郁性失眠症主要是情感障碍性精神的一种疾病，患者户外活动减少、无力、易疲劳，绝大多数患者有着睡眠障碍。睡眠障碍的主要体现于睡眠的潜伏期缩短早醒及深睡眠时间少的可怜，随着患者逐渐上了年纪，后半夜睡眠障碍会变得越来越艰难，主要多为提前醒来,或者难以入睡。
带有抑郁症的失眠人士，往往通常彻夜难眠，久而久之作用下会使得患者精疲力尽，智力迟缓，记忆力下降，精神不能集中等。这种类型的失眠症状，又会加重抑郁症的病情，这好比就是一个死循环。
并且抑郁性失眠症的人常常即便睡着了，也会在半夜醒来，而且迟迟不能入睡，思想万千，各种事情纠结于心中，而且是一些负面的事情，让抑郁症患者更加痛苦不堪。晚上睡不着，白天无力、疲劳甚者有恶心呕吐感。完全影响到正常生活。
综上所述就是对抑郁性失眠该如何判断呢这个问题的简单介绍，相信大家看了以后一定有所了解了，希望对大家有所帮助。在未来的日子里，大家要注意作息规律，养成良好的生活习惯，保持良好的心情，不给失眠发生的机会。
3治疗失眠的穴位疗法有哪些？
也许是因为人们晚上的娱乐的东西太多了，躺在床上都要耍很久的手机，这样久而久之，就导致了失眠症状。而失眠对我们的身体又很多的不利，使得女性皮肤变差，精神不好。那么，下面我们就为大家介绍一下治疗失眠的穴位疗法。
1、按摩关元穴
关元穴位于肚脐下3指处，按摩此穴能够改善气滞血瘀引起的神经衰弱、失眠、精力减退的症状，养血养气，利于美容。先将双手叠在一起按压此穴位，亦可以连同此穴周围做圈状的按摩，连续60次。
2、鸠尾穴
鸠尾穴位于人体的心窝正下方，最底下肋骨稍下处。按压此穴，能消除疲劳和焦躁情绪，带来心态安宁的睡眠。按摩时，先用两个大拇指按压此穴，作圈状按摩，左右各60次。
温馨提示：以上为大家介绍了2种治疗失眠的穴位疗法，它们分别是按摩关元穴和鸠尾穴，操作方法上文也已经为大家介绍了。失眠患者在生活中最好是可以养成良好的生活习惯，睡前看看书，听听舒缓的音乐。
4如何进行失眠的诊断呢？
医生介绍，失眠症是一种临床上常见的心理疾病，人如果长期处于一个高压、抑郁、紧张等状态，是很容易失眠的。根据数据调查显示，女性失眠症的患者明显的多于男性失眠患者。今天我们主要来介绍下失眠的诊断。
如何进行失眠的诊断：
引起失眠的原因很多，常见的有躯体疼痛性疾病、焦虑症、抑郁症、恐惧症，药物及某些物质的应用、心肺功能不全及不安腿综合症和睡眠中周期性下肢动作等。由心理的、生理的或环境的因素引起的失眠、称为继发性失眠;也有少数找不出肯定原因的失眠，称为原发性失眠。
值得注意的是，鉴别诊断方面应除外昼夜节律紊乱，如轮班导致的睡眠障碍、睡眠时相延迟综合症(睡眠时间较通常情况晚两个小时以上)及主动性睡眠不足综合征，这些均不属于失眠的范畴。
医生倾听患者对于睡眠障碍的描述，多数可以很快诊断。只有复杂、少见病例、高度怀疑患者有睡眠呼吸障碍、周期性肢体运动障碍及其他运动障碍的患者，或对治疗无效的患者，需要进行睡眠多导仪等检查。
温馨提示：并不是所有的晚上睡不好都是失眠，如果您经常性的出现易醒、多梦、易乏等现象，建议到专业正规的医院做一个全面的检查。以免出现误诊误治的情况，不仅耽误了治疗疾病的最佳时机，还给治疗带来更大的麻烦。
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