52「亲密关系」鳄鱼爱上长颈鹿｜如何构建积极的亲密关系？

大家好，这里是暖暖莳光电台，我是Danny。我是清华大学积极心理学认证指导师的培训学员。传播幸福的科学让你们收获幸福与美好是我的追求和使命。每天10分钟，期待能够与你幸福相遇。

如何顺利开启一段亲密关系，当进入亲密关系后，又如何顺利度过幻灭的阶段，包容对方与自己的不同，并解决双方的矛盾，共创彼此都幸福的生活呢？

我想给大家聊聊鳄鱼先生和长颈鹿小姐之间的爱情故事。

《鳄鱼爱上长颈鹿》这个系列绘本的作者是达妮拉·库洛特。绘本一共有三册，分别是恋爱篇、婚姻篇和社会篇。

（恋爱篇）《鳄鱼爱上长颈鹿》

已经好几天了，鳄鱼先生总是心神不宁，身体忽冷忽热，心情时晴时雨，很多陷入单相思的人都会有这样的表现吧。

身体矮小的鳄鱼先生爱上了高大优雅的长颈鹿小姐。当鳄鱼先生想给长颈鹿小姐一个最甜蜜的微笑时，她根本看不到。

鳄鱼先生尝试过很多方法去让长颈鹿小姐看见自己迷人的微笑，但是却屡屡受挫，屡败屡战。

他尝试过踩高跷让长颈鹿小姐看见自己，可惜那天长颈鹿小姐骑着自行车从下面穿过；

他尝试过在天桥上表演特技吸引长颈鹿小姐的关注，可惜长颈鹿小姐刚好和朋友在聊重要的事情，没有注意到他。

他尝试过爬到长颈鹿小姐最喜爱的树上，请她吃特意为她准备的鲜嫩树叶，可惜当天长颈鹿小姐喉咙疼，直接去买药了，压根就没有看见他。

鳄鱼先生特意为她弹钢琴演奏一首情歌，谁知道当天长颈鹿小姐一直带着耳机听自己的音乐，没有听到他的歌声。

鳄鱼先生尝试过那么多方法都不行就急了，想了个馊主意！他把一根绳索套住了长颈鹿小姐的脖子，把她的头拉下来，想让对方看见自己。

长颈鹿小姐吓了一跳，她猛地把头向后一甩！鳄鱼先生因此受伤，直接被送进了医院！

当他康复出院的时候，他已经放弃了所有的希望，他认为自己永远也不会送给长颈鹿小姐最甜蜜的微笑了。

正当他伤心地走回家时，他和长颈鹿小姐在街头不期而遇，冒失的长颈鹿小姐冲过来，他们“撞”在了一起。

当他们趴在地上可以同一个水平面上彼此相望了。他们都忍不住笑了，心中都感到很温暖。

鳄鱼先生说：“幸好你没有看到我。”

“对啊！”长颈鹿小姐说，“要不然我就永远看不到你最甜蜜的微笑了！”

就这样，他们才真的走到了一起。

爱情很美好，但开始总不是那么顺利。当进展不顺利的时候，很多人都会觉得对方永远都不会改变，就放弃了积极的沟通和努力，轻易地放弃掉一段感情！

在这个故事里，我们可以感受到鳄鱼先生为爱追求的勇气、毅力以及创意！

可是他之前那么努力为什么都没有成功呢？我想这是因为他一直没有很好地去留意长颈鹿小姐当时的处境和真正的需求，而是固执地按照自己的意愿去付出。

你们想一想，如果长颈鹿小姐喉咙疼的当天，鳄鱼先生送给她的是药而不是树叶会不会更快地开启一段爱情呢？

到了后面，鳄鱼先生甚至狗急跳墙，拿绳索去套住长颈鹿小姐的脖子，最后两败俱伤！

这个故事让我想到一个人如果仅仅希望牺牲对方的利益去满足自己的需求的话，不但自己得不到满足还会让双方都在这段关系里受伤！

我悟出的第一条情感数学公式就是1+0 并不等于1 ，而是-2。

（婚姻篇）：《搬过来，搬过去》

每个相爱的人都想在同一个房子里长厢厮守，鳄鱼先生和长颈鹿小姐也是一样的！

刚开始，长颈鹿小姐跟鳄鱼先生去了他家，鳄鱼先生家好小哦，长颈鹿小姐只能让自己脖子弯着，扭着，要不就从门或是烟囱把头伸出去，舒展一下，透透气。

鳄鱼先生很心疼她，不想让她这么辛苦。于是他们就一起搬到了长颈鹿小姐的家。想着住大房子总比小房子好吧！

但问题又来了，可怜的鳄鱼先生，只能拿着刀叉，看着那高高在上的餐桌发呆。看着高高在上的马桶，无可奈何。连晾衣服都得爬好高的梯子，鳄鱼先生都学会了走钢丝。

长颈鹿小姐也很心疼鳄鱼先生，不想让他这么辛苦。他们就靠在一起，不断地想办法。

一个绝妙的点子出现了，新家的设计图纸也诞生了。他们开始忙碌起来，最后，他们的家出现了一个又大又深的游泳池。在水里，高度不再成为影响他们沟通和生活的问题了。他们就这样开始了幸福的生活。

每一对夫妻，相互间的差异可能不仅仅是高度，还有更为复杂多元的问题存在。可是，遇到了矛盾就放弃吗？还是可以像鳄鱼先生和长颈鹿小姐那样积极沟通，积极创造想要的生活呢？

生活中有烦恼，一路上磕磕绊绊是免不了的。爱的维系和经营相比恋爱需要更多的勇气、包容和创意。

鳄鱼先生与长颈鹿小姐用充满孩子气的创意改造了房子，不正是很好的启示吗？

进入一段婚姻，我们为了适应新的生活不得不受到一定限制，我们无法再完全100%地满足自己一个人的需求了。而是每个人各保留50%，所以才把爱人称为另一半嘛。

因此，我悟出的第二条情感数学公式就是婚姻不是1+1 = 2 而是0.5+0.5 = 1

（社会篇）：《天生一对》

这一对奇特的恋人当初选择去郊外生活，远离原来的社区，的确免除了一些困扰，自然也有其乐趣，但时间久了也不免产生了寂寞和孤独感。

所以，鳄鱼先生和长颈鹿小姐决定要重新走进原来的社区。长颈鹿小姐把一枚硬币高高抛到空中，去决定到底去鳄鱼城还是长颈鹿城。

鳄鱼先生接住了硬币，结果是——长颈鹿城！他们坐上一辆长颈鹿鳄鱼两用的汽车，驶向了长颈鹿城。

他们去吃了冰激淋，接着，走进一家糖果店，闻一闻各种甜蜜的香味。又到了下一个商店，长颈鹿试穿了几件衣服，鳄鱼为她挑选了漂亮的鞋子。

他们玩得太开心了，一点也没有注意到大家用奇怪的眼光看着他们。

到了广场上，他们才听到大家都在叽叽喳喳地议论他们：“看啊，好奇怪的一对哦”；小长颈鹿们指着鳄鱼，叫道：“呀，小不点儿，小不点儿！”大家都开始嘲笑他们。

长颈鹿说：“我们去鳄鱼城吧，那里就没有人嘲笑咱们了！”

鳄鱼城到了，他们先喝了杯热巧克力，休息一下。然后，他们去看电影。但是情况不太对劲，周围的观众都在窃窃私语，向他们投来奇怪的目光。

电影结束后，他们站在电影院前，听到有人指着长颈鹿小姐说：“原来，银幕上那个好大好大的阴影就是她！”

“好奇怪的一对哦！”大家咯咯咯地笑起来，小鳄鱼们看到长颈鹿小姐，居然吓得转身就逃！

鳄鱼先生和长颈鹿小姐非常难过，他们决定回家去，那里就没有人取笑他们，也没有人会受到惊吓了。

突然他们听到有人在大喊救命，还有消防车的警笛声。长颈鹿小姐立刻迈开大步，抱着鳄鱼先生，向出事现场飞奔而去。

原来是一幢鳄鱼的房子着火了！浓浓的烟雾从顶楼的窗户里冒出来，四只小鳄鱼和他们的奶奶正在拼命的求救，可是因为交通堵塞，消防队员不能立即赶来。

必须马上采取行动，而且要快！但是，长颈鹿小姐脖子再长也够不到顶层，这时候的她，显得太矮了！要够到窗户，刚好差一只鳄鱼的高度。

长颈鹿小姐和鳄鱼先生互相看了看对方，他们很默契地知道应该怎么做了。鳄鱼先生屏住呼吸，冲进充满烟雾的楼梯，跑向了顶楼。

这时，长颈鹿小姐摆出一个姿势，好像一架梯子；鳄鱼先生跑到顶楼了，他将小鳄鱼们一只只递出来，最后是鳄鱼奶奶。

但是，他自己怎么办呢？烟雾越来越浓，还差一只鳄鱼的高度，他才能够得到长颈鹿小姐。

“跳啊！”长颈鹿小姐大叫。

鳄鱼先生闭上眼睛跳下去……正好跳进了长颈鹿小姐的怀抱。

所有的鳄鱼都得救了，大家欣喜若狂！大家开始叫着：“奇怪的一对爱人，万岁！”

这天晚上，鳄鱼们举行了一场盛大的庆祝会，许多长颈鹿也赶来参加，因为大家都听说了他们的英勇事迹。

而长颈鹿小姐那动人的梯子造型，也被大家夸奖了一遍又一遍。在场的鳄鱼和长颈鹿们决定同心协力，重建被烧毁的房子。

后来，许多新的友谊建立起来，许多“奇怪的恋人”出现了……

这个故事里让我最印象深刻的是鳄鱼先生和长颈鹿小姐一起共同协作救火的那一幕！

很多情侣因为差异很大刚开始在一起的时候都不被看好！他们会面对各种各样的舆论压力，这种压力会让他们自己都怀疑是不是应该选择和自己各方面都特别相似的伴侣才对呢？

择偶其实没有固定的标准，可是有时候正正是两个人都拥有不一样的优势品格共同协作才能发挥极大的能量，创造出非凡的生活！

如果这次火灾没有长颈鹿做梯子，没有鳄鱼和她合作接上最后一段，无论单独谁去救火都是不可能成功的。

在积极心理学里，有很多方法可以帮助我们让亲密关系更加的积极。

其中有一种方法就是优势约会，大概意思就是让双方优势互补，具体操作的方法，我在这里先卖个关子，放到之后的节目当中详细聊。

因此，我悟出的第三条情感数学公式就是积极的亲密关系不仅仅是0.5+0.5 = 1 而应该是0.5+0.5 > 1。

这里是暖暖莳光电台，我是Danny。

“相爱容易，因为五官；相处不易，因为三观。”

哪有什么天生一对最般配，只不过是我们愿意一直努力成为最对的人！

今天的分享就到这里，期待你的持续关注哦！

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