生活需时时刻刻警惕月经不调的危害，提前预防和了解很有必要。小编下面给大家介绍来月经老想睡觉怎么办，关注健康，珍爱身体！
1案例分析
病友提问：
3.11晚来的例假，4.4号和4.5ML三次，都带了TT。到现在没来月经。昨天早上和前天用试纸测试了，是阴性，没怀孕，用了不同的牌子的。以前快来例假的时候，嘴巴都长痘痘，这次也长了，没来，不过腰疼。前年有一次隔月了例假了 想得到帮助：请问医生怎么回事
专家解答： 病情分析：
你的情况根据叙述需要继续观察即可，如果确诊没有受孕的情况下考虑肌肉注射黄体酮促进月经复潮即可。
指导意见：
必要的时候需要进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。
2来月经老想睡觉怎么办
月经不调介绍
针对每个月都会来的生理期，一些女性会感觉到月经来的这几天，特别想要睡觉，为什么女性在月经来的时候老是想要睡觉，应该怎么办比较好，不会影响到自己日常的工作以及学习呢。
来月经老想睡觉怎么办
1强化身体的锻炼，要是你认为在月经的时候，是不可以去运动，其实并不是这样，我们要通过一些小运动，增加身体免疫力，不会想要睡觉，以及促使月经的时候，血液可以畅通，缓解月经带来的不舒服。
2有良好的睡眠质量，除了睡眠的时候，我们不可以太晚睡，一般要在23点之前睡觉，还有就是不要让自己太累了，在睡觉之前，不要去过度的娱乐，以及过度消耗自己的体力，很容易导致睡眠质量不好，没有好的睡眠习惯。
3喝粥有减少嗜睡，我们在月经期间，除了自己吃的东西要尽量清淡点，还有就是可以喝些粥，可以补充我们的脾气，像山药白米粥，是属于比较清淡点，但是也可以减少月经期间带来的睡意。
4一些穴位进行按摩，等到白天的时候，你会感觉不到特别想要睡觉，按下自己的风池和风府穴位，头脑比较清醒些，一些比较专业的穴位按摩可以咨询下医生，不要自己随便在网上跟着做。
月经不调的注意事项：
在女性月经来的时候，要特别注意休息时间，不要一味工作或者高强度加班，是很容易导致身体受到伤害，虽然在月经的时候，会特别想要睡觉，不过只要不影响到你的工作，就应该适当休息下。
如果觉得《来月经老想睡觉怎么办》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
