强迫症的音乐治疗方法是什么呢,出现了强迫症的疾病是大家都不愿发生的事情了吧，可是现如今的生活当中由于人们的生活压力比较大，广大的朋友们需要各方面的精神压力，为此我们对于这个就不一定非要精神治疗的，那么有关于治疗强迫症的音乐疗法是什么呢？1、强迫症的音乐治疗在针对强迫症这种
1治疗自己强迫症的方法
强迫症患者一旦疾病发作就会出现焦灼的状态，就像热锅上的蚂蚁，不断地让自己的大脑高速旋转还伴随高频率的动作，这个时候她们应该如何自我治疗呢？
呼吸是需要学习的，放松是需要锻炼的。当遇到什么事情的时候先让自己冷静下来，尽量不去想发生了什么，让自己的大脑在短时间内得到休息。焦虑，压力，沮丧和强烈的情感会让我们心烦气躁，一时我们很难冷静，这时候我们就需要一种迅速让自己放松的方法，此时我首推深呼吸放松法。当一个人焦虑的时候，呼吸会变得急促、浅、换气过度，血液中的二氧化碳被过多排出，导致头晕，而放松的呼吸则是舒缓有节奏的，而且感到自然，不费力。
首先坐在一个没有扶手的椅子上，两脚平放，并使大腿与地板平行。将背部伸直，手放在大腿前部。你也可以躺着，只要你认为这个姿势可以让你舒服就可以。然后，用鼻子进行自然的深呼吸，腹部扩张，想象着空气充满了腹部。在连续的呼吸中，完全扩张胸部和肺部，感觉胸部正缓慢上升。想象空气正在腹部和胸部间向各个方向扩张。之后通过鼻子缓慢地呼气。呼出时间比吸入时间长。呼吸至少一分钟，保持节奏舒缓，不要强求自己。注意呼吸的深度和完全程度，可以在呼吸的时候想象自己的肚子像波浪一样，一起一伏。把所有的注意力都集中在呼吸上，这样想象几分钟，直到你的呼吸变得缓慢和平稳，腹隔膜的一上一下也变得轻松，平和。
经过一段时间的锻炼，强迫现象会减少，这种放松还可以释放你的潜能。有一个工程师每天坚持半个小时练习深呼吸放松法，不但矫正了严重的洁癖，他的逻辑思维和工作才干也获得了惊人的发展，他温顺待人的态度和冷静的处事方法，也得到周围人的赞赏。
强迫现象就像一种习惯性的条件反射：精神强迫出现(主要条件)，然后仪式(反射行为出现)，这个时候我们可以利用拉弹预先套在手腕上的一根橡皮圈，以作为非条件性的厌恶刺激，用以抑制自己已经发生的各种强迫现象，如果强迫思维，检查等。
这种方法简单易行，但操作必须正确，否则常影响效果甚至无效。操作时要求：
1，拉弹时必须稍用力，已引起腕部疼痛感。
2、拉弹时必须集中注意力计算拉弹次数，直到强迫现象消失为止;
3，拉弹如果在300次以上，强迫现象仍不消失，必须考虑拉弹方面是否有问题，如果方法正确无误，可能此法对自己无效。
4，每日需要给自己写成功日志记录改变情况。成功次数越多，越有信心面对自己的强迫行为，也可以增强这个方法的效果。
在整个治疗过程中，对自己的鼓励是治疗成功的关键因素之一，因为这可以帮助你不断地坚持下去，同时也可以寻求外界的精神支持，让自己持之以恒直到康复为止。
2强迫症的音乐治疗方法是什么呢
出现了强迫症的疾病是大家都不愿发生的事情了吧，可是现如今的生活当中由于人们的生活压力比较大，广大的朋友们需要各方面的精神压力，为此我们对于这个就不一定非要精神治疗的，那么有关于治疗强迫症的音乐疗法是什么呢？
1、强迫症的音乐治疗
在针对强迫症这种心理疾病治疗上，音乐疗法通常会先选用一些安静、柔和的音乐，用聆听法让患者的情绪得到稳定，如贝多芬《月光曲》前部分，柔和的音乐仿若月光倾泻而下。然后再根据其存在的具体不良情绪，编制出能引起患者同感的音乐，让患者的情绪在音乐世界里感受到自身存在的问题。
当强迫症患者的情绪得到充分的宣泄，并产生寻求改变愿望的意愿时，治疗师会把音乐更换成欢畅、开明、悠扬的内容，引导患者感受积极、美好乐观的现生活，领悟人生的意义，走出心理误区。
2、焦虑症的音乐治疗
采用音乐疗法对常表现为莫名紧张、慌乱的焦虑症这类心理疾病治疗，可以采用聆听法和再造法。所谓聆听法，是指先用催眠音乐让患者安静下来，再用和其症状、情绪相似的焦虑型音乐引导唤起同感，使患者在音乐意境中找到克服不了的问题所在，如《皇家的焰火》、《威廉退尔.》表现出的是一种急躁不安的情绪。
然后再使用再造法，引导患者进行一些打击乐的练习，让其感受节奏的紧张刺激之后，舒缓、稳定焦虑的情绪。
3、抑郁症的音乐治疗
多数抑郁症患者情绪沉闷，主动参与音乐活动的意识不强，所以比较适合采取聆听式方法进行治疗。对抑郁症这种心理疾病治疗开始时，可选用和患者情绪对应的抑郁型音乐，让患者在音乐中感受到另外有种和自己遭遇相近的情绪的存在，如莫扎特《第40号交响曲》、西贝柳斯《忧郁圆舞曲》表达的就是一种郁郁寡欢的情绪。
然后选用叙述性冥想音乐，在治疗师的暗示下，让音乐帮助患者体会到真实的抑郁情绪的背景所在。后期再用明朗、开阔、积极的音乐，让患者和音乐情绪一起走向积极、乐观的境地。
4、失眠的音乐治疗
因心理因素导致的非器质性睡眠障碍这种心理疾病治疗方法很多，常用的有药物治疗、心理治疗等，而音乐疗法因为不会产生药物依赖等问题而备受患者和医师的好评。
在治疗上，医师会用聆听法，让病人听一些催眠音乐，如摇篮曲等催眠音乐，以稳定患者在睡眠时的不良情绪，有助于恢复其平静的情绪，再配合一些神经调节音乐操，会对患者起到较好的治疗效果。
5、音乐疗法中乐曲的选择
要注意的一点是在音乐疗法中，乐曲选择须符合以下两个标准：第一，低音厚实深沉，内容丰富;中、高音的音色要有透明感，像阳光透射过窗户一样，具有感染力。第二，音乐中的三要素即响度、音频、音色三个方面要有和谐感。
看完了上文内容的介绍，大家现在是否对于治疗强迫症的音乐治疗方法都已经有了进一步的了解和认识了吧，面对强迫症的发生我们在日常生活当中是一定要高度的重视起来，积极的去正规的医院进行积极配合医生的治疗。
3治疗强迫症的方法是什么呢
在现在这个高速的社会有很多的人患上了心理疾病，让患者的生活遭受了各种的折磨，生活中人们需要注意强迫症的出现，得了强迫症，除了针对性治疗，也要注意对症护理强迫症患者，这样才能好的快。下面专家告诉大家治疗强迫症的方法。
有强迫症和强迫症倾向的人心理状态一般都比较焦虑，内心相对来说缺乏安全感，害怕自己做不好。如果发现自己有强迫症的症状，而且通过自我调节不能缓解，影响到自己的正常生活，就要考虑接受治疗。
强迫症的治疗方法有精神治疗、药物治疗、物理治疗等。
1、精神治疗：以心理治疗为主，就是不要刻意去控制自己某些思想，要引导，引导，暗示自己放松。一些负面的事物不要太在意，可以通过其它事情来转移分散注意力，从而引导，宣泄强迫症所产生的焦虑，烦躁情绪。
2、药物治疗：抗焦虑药可减轻焦虑，有助于心理治疗与行为治疗的进行，但对强迫症的精神病理现象无多大治疗效果。抗抑郁药也可用于治疗本症，部份患者的强迫症状对舒必利等抗精神病药有较好反应。
3、物理治疗：现代脑立体定向技术在临床上的广泛应用，标志着功能性神经疾病的治疗，已经从以往的单纯药物治疗，向药物治疗、手术治疗相结合的方向发展;它对那些难治性精神病根据每位患者的症状的多少，是否存在妄想、幻觉、强迫、冲动、抑郁、自杀行为等症状来选择、组合靶点，达到最佳治疗效果。
4、其它：电抽搐治疗适用于强迫观念强烈，并伴有浓厚消极情绪者，对症状顽固、久治无效，极端痛苦的患者，可试用精神外科治疗。
以上就是专家的介绍，相信很多的人都认识了吧，强迫症患者的饮食还是很重要的。而生活中，对于强迫症患者要补什么众说纷纭，适合自己的就是好的方法，以免病情恶化。
4强迫症的具体治疗方法是什么
强迫症是一种不容易治愈的精神疾病，反反复复，是困扰患者的一大难题，生活中该病是不容小视的，我们一定要重视起来，当疾病出现以后，及时的治疗，下面让我们一起来了解一下该病的治疗方法有哪些，一起来看看吧：
1、急性期治疗阶段：
一般病人前来就诊，症状往往比较严重，这时就属于疾病的急性期。由于从开始服药到初显疗效通常需要1～3周的时间，所以病人一定不要着急，在此期间严格按照医嘱服药。如果用药治疗6～8周仍不见疗效，可改用同类另一种药物或作用机制不同的另一类药物治疗。
2、巩固期治疗
当治疗进行了4～8周左右的时间以后，病人的症状出现缓解或消失时，医生仍然会要求病人继续服药治疗。这时候服药的目的是为了防止症状反复，称为巩固期治疗。一般该期至少维持4～6个月，在此期间患者病情还未完全稳定，轻易停止药物治疗造成病情反复的风险较大。
3.维持期治疗
在结束了巩固期治疗以后便进入了维持治疗阶段。其目的还是为了防止症状复发。维持治疗结束后，病情稳定，可逐步终止治疗，但应密切监测复发的早期征象，一旦发现有复发的早期征象，迅速恢复原有治疗。有关维持治疗的时间意见不一。请参考专科医生的意见。
以上内容就是有关于强迫症的治疗方法的相关知识介绍，朋友们一定要多多了解，如果我们身边有强迫症患者我们要耐心对待，给患者营造一个良好的环境，并且需要及时治疗，还要加强护理工作，注意清淡饮食，不要吃刺激的食物。
5强迫症的治疗方法有哪些？
强迫症的病因十分复杂，医学专家认为强迫症主要与患者的自身经历以及遗传、心理社会等因素密切相关，如何治疗强迫症是一个十分复杂的问题，专家认为既要对患者进行心理治疗，同时也要配合药物治疗。
1，心理治疗
强迫症作为一种心理疾病，其发生机制非常复杂，具有相似症状的患者其心理机制可能千差万别。在心理治疗中，治疗师通过和患者建立良好的医患关系，倾听患者，帮助其发现并分析内心的矛盾冲突，推动患者解决问题，增加其适应环境的能力，重塑健全人格。临床上常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。其中，认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。暴露反应预防是在治疗师的指导下，鼓励患者逐步面对可引起强迫思维的各个情境而不产生强迫行为，比如患者很怕脏必须反复洗手以确保自己不会得病，在暴露反应预防中他就需要在几次治疗中逐步接触自己的汗水、鞋底、公共厕所的门把手及马桶坐垫而不洗手，因患者所担心的事情实际上并不会发生，强迫症状伴随的焦虑将在多次治疗后缓解直至消退，从而达到控制强迫症状的作用。
2，药物治疗
强迫症的发病与脑内多种神经递质失衡有关，主要表现为5-羟色胺系统功能的紊乱。目前使用的抗强迫药物都是抗抑郁药，其特点就在于能够调节脑内5-羟色胺等神经递质的功能，从而达到改善强迫症状的作用。
强迫症并不可怕，只要患者对自己有信心，保持良好的精神状态，积极配合药物治疗和心理治疗，一定可以摆脱强迫症的魔爪。
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