抑郁症的发生会给身体带来疼痛

抑郁症的发生会给身体带来疼痛,说起来了抑郁症的发生，大家还是应该比较熟悉的吧，抑郁症的出现给患者朋友们带来的危害是非常的可怕的，为此我们面对抑郁症一定要重视起来，及时的去正规的医院进行治疗，要知道抑郁症的发生也是会给身体带来疼痛的。专家表示，在临床表现上，抑郁症和疼痛不无关系

1怎样预防抑郁症的发生呢?

现在越来越多的人都患有轻度抑郁，有消极，压抑，悲观的现象。抑郁症给人们在生活中，工作上带来很大的影响。我们应该掌握一些有关于抑郁症的知识，才能有效的预防抑郁症的发生。那么，怎样预防抑郁症的发生呢?下面为大家介绍几种方法预防此病。

预防抑郁症

1、睡眠质量要高

日常生活中注意自己的睡眠质量，长期失眠可者最受抑郁症的青睐，所以在情绪尚好的时候就应该养成良好的睡眠习惯。要想办法让自己睡得好，因为睡眠充足了才会有精神，压力也会减少一些，就可以预防抑郁症。

2、良好的饮食习惯

对于患有抑郁症的患者来说注意饮食，少喝酒是很重要的，因为酒精会是你暂时逃避问题以及烦恼，但是同时酒精激发轻松感以及自信也是很肤浅的，问题还是会存在，一旦爆发，会加重抑郁。然而过度节食又会疲倦、心情烦躁、虚弱，因此需要做好抑郁症的预防。

3、多运动

进行适当的运动可以抑制抑郁症的发作，还有助于增强体力。运动可以较快的提高人的情绪，短时间缓解抑郁的心情。研究显示，多到户外走动，是对抑郁症的预防最好的药物以及疗法。

4、自我调节

抑郁症的预防有效方法就是学会自我调节，即便是遇到很令人生气的事情也不要急躁，平心静气的处理。 学会适当的减压，心理平衡最重要。遇到问题要善于处理困扰，善于排解压力。不要老是沉浸在过去的错误中，吸取教训，下次做好。面对将来不要过分担心，要对自己有信心。

压力太大也是引起抑郁症的原因之一，我们在生活中要学会自我调节，不要给自己太大的压力，学会排解压力，善于处理困扰，不要有消极悲观的心理。在日常生活中，我们要采取有效的方法来预防抑郁症的发生。

2抑郁症的发生会给身体带来疼痛

说起来了抑郁症的发生，大家还是应该比较熟悉的吧，抑郁症的出现给患者朋友们带来的危害是非常的可怕的，为此我们面对抑郁症一定要重视起来，及时的去正规的医院进行治疗，要知道抑郁症的发生也是会给身体带来疼痛的。

专家表示，在临床表现上，抑郁症和疼痛不无关系，全身各种各样的疼痛都可出现。国外有研究显示抑郁症伴发慢性疼痛的患病率高达65.6%。从两者的发生机理上看，它们之间也存在密切的关系。我们都知道疼痛是一种主观的体验，在疼痛感的传递中大脑、脊髓和外周神经等系统均发挥各自的作用，最终由大脑感受到。其中中枢神经系统——脊髓和大脑对于疼痛的感知起到关键的作用，中枢神经系统内有两种被称为5-羟色胺和去甲肾上腺素的物质在疼痛信号的加工处理和疼痛的调节中扮演着重要的角色，这两种物质的功能状态可能决定了一个人对疼痛的感觉如何。而在目前，医学上有大量的证据表明上述两种物质的功能失调同抑郁症的发生存在可能的因果关系。这样就在疼痛和抑郁症之间建立了某种可能的联系，5-羟色胺和去甲肾上腺素的功能失调在导致抑郁症的同时，也造成了大脑对疼痛信号的过于敏感，甚至放大了疼痛信号，最终导致患者痛苦不堪。

如果你经常出现不明原因的疼痛，到医院又检查不出任何问题，那么就要考虑抑郁症的可能。事实上也却是如此，有相当数量的患者因身体的各种疼痛，而长期苦苦的守在综合性医院内反复检查身体，却查不出任何原因，服用各种止痛药物似乎也很难奏效。因此，在这里特别建议，如果您存在找不到明确医学证据的疼痛症状时，不妨考虑去看看心理门诊或精神科门诊，也许您已经抑郁了。

也许，你会觉得疼痛和抑郁症是一点关联都没有，其实，研究表明这是有关系的。当我们的身体出现了毫无征兆的疼痛感，并且长时间又无法恢复的时候，而且还有一定的抑郁症状时。建议，早日到正规医院的精神科进行检查。

我们现在对于抑郁症这个疾病的发生也是会导致身体想了疼痛的这个问题都已经了解了吧，抑郁症的发生可以说是会让患者朋友们的健康受到了一定的危害性的，为此我们面对抑郁症这个疾病的发生一定要及时的去治疗的。

3为什么抑郁症会造成身体疼痛

现代人忙于工作、疲于奔命，对于自己身体健康状况都有所忽略，哪里痛了吃几片药就过去了，并不愿意花时间检查真正的病因。其实，有些心理疾病也能造成身体的疼痛，比如,抑郁症就能造成身体的疼痛。

北京市卫生局发布的健康报告显示，平均每年有高达23%的人由于忽略自身的发病信号，导致错误就医，耽误了疾病的最佳治疗时间。令人惊讶的是，其中9%以上的人都是抑郁症患者。很多轻度抑郁症患者因此发展成为了重度。同时，根据就诊后的调查问卷填写情况来看，这种因粗心造成的病情严重比例高达60%。一半以上的人在情绪低落抑郁时，并没有意识到这是抑郁症发病的前兆，对于抑郁症产生的身体疼痛也因此忽略，无形中给抑郁症提供了生长空间。

为什么抑郁症会造成身体疼痛呢?人的身体对于情绪都会有相应的反射条件，当人处于一种消极抑郁的状态中时，身体内部抑制疼痛的机制就受到了阻碍，那么这是就会对人对于疼痛的感知更加敏感，所以有的人会出现疼痛在身体上乱串打游击的情况。还有一种情况，有些人的大难会对负面情绪做转移画的处理，当他们郁郁寡欢时，大脑会用身体上的疼痛作为对情绪抑郁的一种反应。随着抑郁心情的消失，疼痛的症状也就自然消失了。

其实，抑郁症发病的躯体化表现不仅限于疼痛，还表现在其他方面，例如尿频，尿急，腹泻，心悸，甚至不能自主的一类症状。发生时，患者自觉心跳快而强，并伴有心前区不适感)等。这些表现所占的比例加起来大约有34%，如果您身体出现疼痛时不能确认自己的病情是否属于抑郁症，这些条件也可以作为参考条件。

提醒大家注意的是，并不是所有原因不明的疼痛都是患有抑郁症的征兆，患者还是要到医院咨询专业的医生，并结合自身的情况综合判断，疾病的治疗不能掉以轻心。还有，保持心情的舒畅，积极乐观的心态对于疾病的治疗是有很大的帮助的。

4抑郁症会给患者带来什么危害？

抑郁症会给患者带来什么危害，现在患有抑郁症的人越来越多，其中患者中女性占有比例越来越高，而男子仅占有10%左右。据有关报道称，抑郁患者中有15%的人死于自杀，由此可见抑郁症的危险性。

抑郁症会给患者带来什么危害

1、导致自杀：这是抑郁症最大的危害。有数据显示，有10%-15%是抑郁症患者最终自杀;有65%-70%的抑郁症患者曾有自杀想法。它破坏着人的生活，影响人们的工作、学习和家庭生活。

2、引发其他疾病：临床证实，冠心病、糖尿病、高血脂症、痴呆症、骨折等疾病的发生和发展都与抑郁症有极大关系。女性患抑郁症还会大大增加患乳腺癌、宫颈癌等的可能。

3、影响他人：抑郁症患者生活失去乐趣，失眠、焦虑、精神萎靡、食欲减退、性欲低下，工作和学习效率大大下降。他们的家人、亲密的朋友也在经受着痛苦。

4、自我否定：一些抑郁患者内心饱受疾病折磨。他们根据自己的悲观理解解释每天的人和事。反复的内心斗争消耗着生命激情。一边责怪自己，一边责怪着外围世界。芝麻大的问题被放大到西瓜大小，再进行不断的追问、剖析，结果是越陷越深，不能自拔。

5抑郁症会给我们带来哪些危害呢

在当前的社会当中抑郁症是一种特别普遍的疾病了，并且抑郁症的病死率非常的高，它的出现将会阻碍着患者朋友平时的生活，还会让他们的身心受以严重的伤害，到底患上抑郁症之后会有什么样的危害出现呢，往下看就知道了。

抑郁症的危害：

对寿命的影响，一项历经40年的研究发现，由抑郁症导致功能失调而引起的死亡率，同癌症、糖尿病和心脏病人的死亡率一样高。影响大脑，导致头昏，记忆力下降以及睡眠障碍研究资料显示，抑郁症患者中有这三种症状的比例分别高达97%、93%、99%.症结在于脑中一种称为儿茶酚胺的物质浓度增高，导致脑血管收缩变细，致使脑组织缺血缺氧，进而头昏等症状临身。

导致自杀，根据统计，2/3的抑郁症患者有自杀意念，而大约10%抑郁症病患会自杀。重郁病伴随着高死亡率。重郁症患者高达15%死于自杀。重郁症患者完全康复(约占2/3的患者)，或仅部分康复或完全不康复(约占1/3的患者)。就许多人在单次重郁症发作之前，已先有低落性情感疾患。

有些证据显示这些人可能会有更多重郁症发作，几次发作之间也恢复不良，并且需要更多急生期治疗与长时期维持性治疗，才能维持较持久的心理平稳状态。自杀。虽然抑郁症的发病率女多于男，但男性抑郁症的后果要严重得多，因为男性自我宣泄能力差，最后可能会选择极端方式来解脱。这就是男性患者的自杀率几乎是女性倍之奥妙所在。

诱发其他疾病，一个人一旦与抑郁症结缘，那么他患心脏病的危险性增加2倍，遭遇中风的概率增加3倍。因为心情抑郁会使人体的自主神经系统发生变化。

抑郁症的临床表现介绍如下：

(1)认知症状，认知症状是抑郁症的另外一大症状。主要体现在无端地自罪、自责，夸大自己的缺点，缩小自己的优点，表现了一种认知上的不合逻辑性和不切实际性。抑郁症患者对自己的评价总是消极的。这种消极的思维，为他眼中的自己和未来，都蒙上了一层厚厚的灰色。一旦有挫折发生，抑郁症患者就会把全部责任归咎于他们自己。

(2)躯体症状，隐藏得最深的是抑郁症的躯体症状。随着抑郁症状的发展，一切生物的、心理的快感都遗失殆尽。抑郁症病人的胃口常常不佳，即使是平时爱吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食欲。抑郁症病人常常会变得消瘦。睡眠也出现各种问题，晚上难入睡、早上又早早就醒了，即使睡着了，睡眠的质量也很差。胃口不佳，睡眠不好，渐渐病人就会变得虚弱、疲劳。

当清楚的了解到了抑郁症的危害之后，希望朋友们可以多去关注抑郁症这种疾病，并且要避开抑郁症的危害，做好预防抑郁症的工作，从此就能降低抑郁症的发病率，让抑郁症可以远离我们的身边了，才能得到健康的身体。

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