人们常常说"食为先胃为天"，可见食物和胃对人有多重要，当胃出现毛病，不仅吃什么都不好吃、没有食欲，而且人体也没有办法进行吸收营养。因此，想要吃的健康，那就得保证胃的健康。然而，随着现如今生活节奏加快，不少的人对饮食的不重视，导致有很多人因此患上了胃病，胃不好吃什么都不香。
胃是什么？胃就是食物的"储存站"，摄入的任何食物都先进入胃里面，因此，饮食不洁等原因，就容易得胃病。
山东53岁的老张，年纪不大，但是却是一副沧桑的样子，主要的原因就是因为年轻的时候丧偶，自己辛辛苦苦的拉扯大两个孩子，后来眼看着孩子们马上大学毕业要成家立业了，但是老张却在这个时候查出患有严重的胃癌。
据医生与老张了解到，老张患上胃癌的主要原因就是因为饮食，孩子们上了大学都出了远门，家里就剩下老张自己一个人，一方面是为了节约开支，另一方面是自己一个人吃饭就不想好好做，因此就经常吃些稀饭咸菜对付对付。长时间这样的饮食习惯就造成了老张的胃病发生，但是老张比较固执，生病也不愿意去医院，就自己买些药，不舒服了就吃一吃，时间一长，胃病就严重了，最终导致胃癌的发生。最终老张还是没能挺过来，在治疗的第3个月离开了人世。
通过老张的病例，我们可以看出，想要肠胃健康，医生提醒大家：这2种食物，一定要少吃。
1、咸菜
说到咸菜，大家一定熟悉，生活中经常都会吃到，也是一种最常见的腌制品。但是，经研究表明，如果经常吃一些咸菜一类的腌制品，那么患上胃癌的风险就会比不吃咸菜的人群增加4~5倍。因为经过腌制、熏烤的食物，因为食物经过腌制、熏烤以后会产生大量的致癌物损伤胃黏膜。
2、剩饭
勤俭节约是中华民族的传统美德，但是如果剩余的食物和饭菜储存不当的话，非常容易滋生细菌，人们吃了以后造成幽门螺旋杆菌的感染，导致胃病的发生。
平时多吃这一物，胃病提前预防
那就是绣杆菌粉，其是由绣球菇、蔓越莓以及双歧杆菌粉这三种常见的养胃食物制成的，绣杆菌粉随着水进入到人体的胃中，作用于胃部，可降低体内幽门螺旋杆菌的含量，同时帮助修复受损的胃黏膜，缓解胃部不适的症状。其还可以帮助恢复溃疡面的愈合，适合于胃不适、胃炎、胃溃疡的人饮用。
另外，绣杆菌粉在食用的时候，采用冲泡饮用的方式即可。
总而言之，想要自己的胃健康，就一定要关注饮食，做到饮食清淡，杜绝暴饮暴食、辛辣、生冷、高盐分等刺激性较大的食物的摄入，此外，减少熬夜，早睡早起，适当的锻炼提升自己的身体素质，保证胃部的自我修复能力。
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