比起身高和体重，孩子脑发育是否健康是家长们更为看重的东西。因为它不光是“聪明”的保障，也是孩子良好行为、学习、心理健康的重要基础。
1宝宝智商高不高 关键看营养状况
小时候是大脑发育的关键时期，3岁前，神经元快速分化过程基本完成；4岁，完成神经纤维的髓鞘化；8岁，已经接近成人脑重，神经发育基本完成。其中，营养是影响孩子脑发育的一个非常关键的因素。
营养不良影响智商
曾有人对3岁前和3~5岁期间被美国中产阶级收养的韩国孤儿进行了一项研究，他们在被收养前普遍营养不良，被收养后，营养状况有了很大改善。
结果发现，初期营养不良，能影响孩子在11~12岁之间的智商。在营养良好和营养不良的孩子之间，智商差别能达到10分，相当于高中和大学水平的差别。同时，营养状况改善越早，智商发育越好，3岁前被收养的孩子，智商明显高于3岁后被收养的。
五大营养最关键
除了保证孩子的整体营养状况外，还有一些关键的营养素对孩子的脑发育影响更大。
1.蛋白质。缺乏蛋白质会造成蛋白质能量营养不良，影响孩子脑发育，导致认知方面的损害，出现冷漠，缺乏热情。优质的蛋白质主要存在于鱼、禽、肉、蛋及大豆制品中。
2.多不饱和脂肪酸。脑组织中60%以上都是脂肪，仅次于脂肪组织。我们熟知的DHA就是多不饱和脂肪酸中的一种。大量干预研究证实，充足的DHA对视觉、认知、记忆及辨别性学习能力有重要的有益作用。注意力缺陷的儿童往往缺乏DHA，导致容易出现学习障碍，总智商、言语智商、操作能力等明显低于正常的儿童。富含多不饱和脂肪酸的食物包括三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、核桃、亚麻籽等。
3.铁。我国调查显示，儿童缺铁性贫血的程度增加，尤其西部五省中严峻。美国第三次全国健康与营养普查对5398名6~16岁儿童的资料研究发现，就算不发生贫血，边缘性贫血也会造成儿童认知能力下降。孩子如果在婴儿期贫血，会有易哭闹、不高兴等表现；儿童期贫血，会导致孩子完成指令性训练困难、注意力难集中，不安、激惹情绪和破坏行为增加。为了预防贫血，要让孩子适当吃些红肉、动物血、动物内脏等富含血红素铁的食物，同时，也要多吃一些绿叶菜、青椒等富含维生素C和B族维生素的食物。
4.锌。调查显示，儿童缺锌也很严重。研究发现，所有神经元都含锌，特别跟认知功能相关的部位含锌最高。缺锌会导致儿童智商下降、注意力降低、抑郁、环境适应能力下降、运动能力下降。牡蛎、牛肉、螃蟹、豆子等食物富含锌。
5.碘。严重缺碘会引起克汀病，造成儿童自幼生长发育落后，智力低下。因此，在中国的大部分地区，尤其是内陆和山区，推行碘盐是非常必要的，对儿童的生长发育有重要意义。曾有研究证明，在辽宁省这样碘缺乏严重的地方，推行碘盐后，儿童的出生智力明显提高。含碘丰富的食物主要是海带和海鱼等。
除了从食物中摄入营养，孩子的脑发育从胎儿期就开始受到母亲的影响。根据目前的研究，母亲主要从以下四个方面影响孩子的脑发育。
1.“糖妈妈”影响孩子智商。如果妈妈在怀孕期间患有妊娠糖尿病，新生儿就可能出现不同程度的脑损伤。
2宝宝智商高的“信号”
宝宝智商高的这些“信号”，你家天才宝宝有么？
宝宝智商高的信号一.耳朵大的孩子
俄罗斯喀山国立大学穆斯塔芬教授提出：人的创造力与耳朵的大小有关，耳朵大的孩子智商较高。如果再仔细比较一下两只耳朵的大小，尚可进一步判明孩子未来的成才趋势：右耳较长的人，将在数学、物理学等精密科学方面取得成就左耳大者，则易在人文科学方面有所作为。
宝宝智商高的信号二.眼睛灵活的孩子
资料表明，人的视觉运动可反映人的智力水平，智商高者视觉加工速度快，质量高，智商低着则视觉反映迟钝。因此，保护好孩子的视力，让其多观察提高视觉的灵敏度，可促进智力发展。
宝宝智商高的信号三.爱好音乐的孩子
美国专家一份资料表明，选修音乐专业的学生，大学入学考试中语言和数学考试成绩比一般学生成绩高20~40分。在中学时代参加过学校乐队或交响乐团的学生，进入大学的可能性也要高50%。这可能是音乐开发了右脑潜能，调整左右脑使其功能趋于平衡的结果。
宝宝智商高的信号四.勤于活动的孩子
美国贝鲁奇学院纽索拉博士的一项研究发现，凡每次坚持20分钟跑步、做健美操的学生，其学习成绩明显优于那些懒于运动者。他认为，锻炼能使大脑处于最初的启动或放松状态，想像力会从各种思维的束缚中解脱出来，变得更加机敏，更富于创造力。
宝宝智商高的信号五.爱笑的孩子
美国华盛顿大学医学专家在系统的研究了年龄与智慧之间的关系后得出结论：爱笑的孩子多数较聪明。他们观察到，聪明儿童对外界事物的发笑年龄比一般儿童要早，次数也多。
宝宝智商高的信号六.坚持吃好早餐的孩子
其奥妙在于早餐是人体空腹一夜之后，包括大脑在内的上千个器官获得一天所需热量与营养素的第一餐，吃入的蛋白质、唐、维生素、微量元素等健脑成分，比其他两餐的利用率都高。据英国博比卢萨心理疾病研究会的专家测定，不吃早餐的儿童获得的上述养分比吃早餐者低10%-15%，大脑受损是显而易见的。
宝宝智商高的信号七.爱搞恶作剧的孩子
德国汉堡心理学家托马斯.卡尔博士的解释是，一个小孩想出恶作剧，肯定动了不少脑筋，其用脑强度说不定超过做家庭作业。而且他在“设计”或准备“材料”时要轻手轻脚，在极其秘密的情况下进行。虽然已料到这样做会有风险，但他敢于冒险，从小树立风险意识，有力日后成才，事业成功。
宝宝智商高的信号八.爱争吵的孩子
争吵是一种语言斗争，为取胜对方，必须用最流畅最简练也最有逻辑性的语言。因此，争吵可给孩子提供一种特殊的语言学习和训练机会：在争吵中发展完善发音器官，积累丰富的语言因素，改进语言形式，增强表达能力，故喜欢争吵的孩子，大多智商较高。
宝宝智商高的信号九.远血缘通婚者的孩子
有资料为证：父母均为本地人，平均智商为102.45;父母为同省异地者，平均为106.17;异省婚配者，则高达109.35。
至于弱智儿发生率以及弱智的程度，恰恰相反，以本地婚者为最高。
宝宝智商高的信号十.适度晚育的孩子
抽样调查结果表明，母亲在23岁以前所生子女平均智商为103，而24~28岁期间生育者达到109.29，但29岁以上所生者又低于105。故专家认为，24~28岁期间为育龄女子最佳生育期。至于父亲，则以30岁左右为优。
宝宝智商高的信号十一.父母文化程度高的孩子
英国一份资料为此提供了佐证：父母均为小学文化程度的孩子，平均智商为98.3;初中毕业的，为103.3;高中毕业的，达108.1;获有大学文凭的，为109.9。故“望子成龙”的父母们必须自己“成龙”。
宝宝智商高的信号十二.喂母乳长大的孩子
母乳中含有多种可以促进儿童大脑发育的活性物质，特别是牛磺酸。它不仅能增加脑细胞数量，促进神经细胞的分化与成熟，还有助于神经网络的形成。与牛奶相比较，母乳中牛磺酸的含量要高出10倍左右。
宝宝智商高的信号十三.体重适中的孩子
3盘点高智商宝宝的20种表现
几乎所有的父母都希望自己有个高智商的宝宝。怎样才能知道你家孩子具有哪方面天赋？又该怎样开发他的潜力，并培养他与众不同的技能？美国哈佛大学心理学教授霍华德·加德纳教授通过一系列研究，总结了高智商宝宝的种表现，不妨对号入座，因材施教。
1.善于用语言描述听到的各种声响。
2.常给孩子朗读的故事，要是你更换了里面的某个词，孩子会加以纠正。
3.喜欢对人讲故事，讲得绘声绘色。
分析：您的孩子第1、2、3条表现突出，可能具有语言才能。
潜力开发：家长要注意引导和提高孩子的语言才能。可以在讲故事时加入更多的词汇与细节，如场景描绘、小动物的心理描摹等。给故事设置开放式的结尾，全家来玩“故事接龙”。安排孩子到特殊的场景中观察，然后细致地描绘它，如可以设计“雨后的小水塘”、“星期天的游乐园”等场景。在孩子向你陈述他的白日梦时，要仔细聆听并反复提问，鼓励他把“美梦”描述得更合情合理。还要鼓励孩子用语言来描绘他的情绪变化，如所受的委屈等。
4.喜欢提些怪问题，如人为什么不会飞等。
5.喜欢把玩具分门别类，按大小或颜色放在一起。
分析：您的孩子4、5条表现突出，说明有逻辑———数理方面的天赋。
潜力开发：鼓励和发展孩子的逻辑数学天赋，可在孩子认识时钟后玩“镜子里的时钟”游戏，让他们通过镜中时钟的显示来准确说出时间。也可将家中的器具混放在一起，让孩子玩“分类整理”游戏。一面上台阶，一面让孩子数数，然后问他，“7层楼爬下来一共有多少级台阶？”“从第2层到第5层有多少台阶？”考察他对数字的快速记忆力和心算能力。还可用扑克牌算24点，全家参与。
6.喜欢伴随乐器的弹奏唱歌。
7.喜欢倾听各种乐器发出的声响，并能根据声响准确地判断出是什么乐器。
8.能准确记忆诗歌和电视里经常播放的乐曲。
分析：您的孩子6、7、8条表现突出，说明有不错的音乐天赋。
潜力开发：幼儿期是孩子音乐能力发展的最佳时期，所以，家长应教孩子掌握一些有关音乐的浅显知识与技能，如简谱、五线谱的简单知识；判定歌曲或乐曲节拍、调式的简单方法；区别通俗、美声、民族等各种唱法的简单技巧；电子琴、手风琴、小提琴、二胡等常见乐器的基本演奏方法与技巧及正确的姿势与指法等。孩子年龄小时，掌握入门知识即可，尽量避免过难、过高的知识与要求。
9.善于辨别方向，极少迷路。
10.乘车时，对经过的站名或路标记得清清楚楚，并提起什么时候曾经来过这个地方。
11.喜欢画画，形象逼真地勾勒各种物体。
分析：如果您的孩子9、10、11条表现突出，说明有丰富的空间想象能力。
潜力开发：利用一切机会带孩子识别地图，如车站上的公交路线图。让孩子来评判其他孩子的图画有没有远近、大小、比例协调的透视关系。到超市、商场，可鼓励孩子自己走到某个收银处与家长汇合：开始时，可选择矩形超市降低找到收银台的难度，慢慢地可选择L形或U形超市，增加难度。做此游戏前，一定要告知孩子，万一“找人失败”，如何向店方求助、怎样描绘家长的姓名、特征等。还可以与孩子一起玩纸上的“迷宫游戏”，要求他不断缩短走出迷宫的时间。此外，也可去公园时改变行程路线，考一考孩子“我们是不是来到一个新的公园里”。
12.善于把行为和感情联系起来，如说“我生气了才这样干的”。
13.善于判断该做什么、不该做什么。
分析：如果12、13条表现突出，说明孩子有着良好的自我认识能力。
潜力开发：多讲道理，多辩证分析，来培养他们正确的观点。有了明辨是非的能力之后，孩子就会逐步形成自己独特的见解，不再盲目地相信别人和跟随别人。要用爱与理智法则教导这样的孩子，当他做错事，不要急于批评，而要引导他积极思考，可以问他“你为什么要这么做”，“你错在哪里”。要容忍他的失败，让他自己从错误中吸取教训，可以问他“下次你会怎么办”，使孩子的自我认知能力不断升级。
14.善于辨别出物体之间的微小差异。
15.喜欢摆弄花草、逗弄小动物，而对一般的玩具兴趣不大。
分析：如果14、15条表现突出，孩子的自然观察智力具有明显优势。
潜力开发：着力培养孩子的自然智力，多带他们接触自然。比如赏鸟活动，带孩子听解说员分辨不同鸟的特征，认识鸟的习性；观察蚂蚁，让孩子仔细观察蚂蚁的生活方式，搜集有关资料，包括图画、文字的描述等，在观察的过程中印证书本相关知识，甚至可以发掘书本中难以学到的东西。种植花草、亲近动物，都是与自然接触的好方法。如果条件不允许，还可以在阳台上种一些简单的植物，如栽种绿豆芽，并记录生长情况。也可以让孩子饲养宠物，让他学习自己照顾动植物，从中体会生命的可贵。此外，看与大自然相关的书籍或影片，全家一起讨论等，对孩子自然智力的发展也大有裨益。
16.喜欢自己动手，很多东西都一学就会。
17.特别喜欢模仿戏剧人物的动作或台词。
分析：如果孩子16、17条表现突出，可能具有较高的身体———运动智力。
潜力开发：对于这样的孩子，如果给其提供合适的舞台和空间，不仅可以锻炼其大肢体运动与精巧运动的技能，更能开发其想象力与创造力。家长可让孩子参加相关课程或活动，如感统训练，特色活动课、体育课、舞蹈课、戏剧表演课等。
18.善于体察父母的心情，领会父母的忧与乐。
19.落落大方，动作优雅懂礼貌。
4宝宝智商高不高 关键看营养状况
小时候是大脑发育的关键时期，3岁前，神经元快速分化过程基本完成；4岁，完成神经纤维的髓鞘化；8岁，已经接近成人脑重，神经发育基本完成。其中，营养是影响孩子脑发育的一个非常关键的因素。
营养不良影响智商
曾有人对3岁前和3~5岁期间被美国中产阶级收养的韩国孤儿进行了一项研究，他们在被收养前普遍营养不良，被收养后，营养状况有了很大改善。
结果发现，初期营养不良，能影响孩子在11~12岁之间的智商。在营养良好和营养不良的孩子之间，智商差别能达到10分，相当于高中和大学水平的差别。同时，营养状况改善越早，智商发育越好，3岁前被收养的孩子，智商明显高于3岁后被收养的。
五大营养最关键
除了保证孩子的整体营养状况外，还有一些关键的营养素对孩子的脑发育影响更大。
1.蛋白质。缺乏蛋白质会造成蛋白质能量营养不良，影响孩子脑发育，导致认知方面的损害，出现冷漠，缺乏热情。优质的蛋白质主要存在于鱼、禽、肉、蛋及大豆制品中。
2.多不饱和脂肪酸。脑组织中60%以上都是脂肪，仅次于脂肪组织。我们熟知的DHA就是多不饱和脂肪酸中的一种。大量干预研究证实，充足的DHA对视觉、认知、记忆及辨别性学习能力有重要的有益作用。注意力缺陷的儿童往往缺乏DHA，导致容易出现学习障碍，总智商、言语智商、操作能力等明显低于正常的儿童。富含多不饱和脂肪酸的食物包括三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、核桃、亚麻籽等。
3.铁。我国调查显示，儿童缺铁性贫血的程度增加，尤其西部五省中严峻。美国第三次全国健康与营养普查对5398名6~16岁儿童的资料研究发现，就算不发生贫血，边缘性贫血也会造成儿童认知能力下降。孩子如果在婴儿期贫血，会有易哭闹、不高兴等表现；儿童期贫血，会导致孩子完成指令性训练困难、注意力难集中，不安、激惹情绪和破坏行为增加。为了预防贫血，要让孩子适当吃些红肉、动物血、动物内脏等富含血红素铁的食物，同时，也要多吃一些绿叶菜、青椒等富含维生素C和B族维生素的食物。
4.锌。调查显示，儿童缺锌也很严重。研究发现，所有神经元都含锌，特别跟认知功能相关的部位含锌最高。缺锌会导致儿童智商下降、注意力降低、抑郁、环境适应能力下降、运动能力下降。牡蛎、牛肉、螃蟹、豆子等食物富含锌。
5.碘。严重缺碘会引起克汀病，造成儿童自幼生长发育落后，智力低下。因此，在中国的大部分地区，尤其是内陆和山区，推行碘盐是非常必要的，对儿童的生长发育有重要意义。曾有研究证明，在辽宁省这样碘缺乏严重的地方，推行碘盐后，儿童的出生智力明显提高。含碘丰富的食物主要是海带和海鱼等。
除了从食物中摄入营养，孩子的脑发育从胎儿期就开始受到母亲的影响。根据目前的研究，母亲主要从以下四个方面影响孩子的脑发育。
1.“糖妈妈”影响孩子智商。如果妈妈在怀孕期间患有妊娠糖尿病，新生儿就可能出现不同程度的脑损伤。
5睡姿也能影响宝宝智商？
作为妈妈的你，知道宝宝哪种睡姿最舒服健康吗？宝宝趴睡是最接近胎儿在子宫具有压迫感的睡姿，增加宝宝睡眠中的安全感，有助于宝宝安稳持续睡眠。同时，而有研究指出，宝宝聪不聪明通过睡姿可以判断出来。
从睡姿看宝宝聪明不聪明
在宝宝会翻身以前，妈妈给摆放成什么睡姿，通常都能保持原状，自己没能力改变。大家讨论哪种睡姿舒适、安全，也主要指这一时段，下面我们来一块看看各种睡姿的优缺点，你可以根据自家宝宝的情况，进行相应调整。同时，也就可以从睡姿看宝宝聪明不聪明！
仰睡
优点
呼吸顺畅：胸部不受压迫，呼吸自然轻松。
安全性较高：能确保宝宝的口、鼻一直露在外面，保持呼吸畅通，安全性较高。
利于观察：妈妈可以随时看到宝宝的小脸，当然放心。
缺点
容易惊醒：胎儿在妈妈子宫里时是被包裹着的，出生后这种约束感突然消失，宝宝会有点不知所措的感觉，仰睡情况下，四肢都不受约束，这种易受惊的表现比较突出，表现为四肢突然地较大幅度运动，有时甚至会把自己从睡眠中惊醒。
注意事项
枕头不要过高：实际上，3个月以前，宝宝还没必要枕枕头，如果一定要枕，注意高度不要过高，以不超过宝宝肩部为宜，过高会使宝宝颈部气管弯曲过大，影响正常呼吸，睡眠中会出现呼吸粗重、或者呼噜音，这时只要把枕头高度减低，异常声音可能就会消失。
忌放杂物：即使宝宝还不会翻身，他也会扭动和蠕动，可能会随手剐到身边的杂物，增加受伤的风险，也可能出现杂物(包括被子、衣服)掩住口鼻，影响呼吸的情况，所以最好把宝宝周围清理干净。
趴着睡
优点
有安全感：趴睡是最接近胎儿在子宫具有压迫感的睡姿，增加宝宝睡眠中的安全感，有助于宝宝安稳持续睡眠。
有利于保持头型：后脑勺不接触床面，不容易把头部睡扁。
缺点
可能会增加窒息的风险：相对身体来讲，小宝宝的头又大又沉，侧脸转头都比较费力，个别情况下，口鼻易被枕头、衣被等堵住，引起窒息。
增加呕吐风险：宝宝趴睡时腹部紧贴床铺，容易压迫到胃肠，引发呕吐。
不利于观察：趴睡让父母不能直接看到宝宝的脸，无法时刻了解宝宝的安全状况。
注意事项
忌饱食后趴睡：易引发呕吐。
忌长时间趴睡：不建议宝宝太长时间趴着睡，主要考虑会影响呼吸，最好能有人在旁边看护宝宝。
忌年龄太小趴睡：年龄太小的宝宝，颈部力量差，他们转头会更加困难，容易导致窒息，或胸部受压造成呼吸困难。
宝宝聪不聪明一看睡姿就知道
宝宝的智商跟什么有关呢？根据一些研究表明，一个人聪明不聪明，看看小时候的睡姿就知道了。宝宝聪不聪明看睡姿就知道，经常让孩子听些欢快的乐曲，用音乐刺激神经，会使孩子的身心得到健康的成长。不仅对孩子的智力有利，而且能使孩子的面容变得漂亮起来。
最新研究显示，一个人聪明不聪明，看看小时候的睡姿就知道了。
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