抑郁躁狂症 抑郁狂躁型忧郁症

一、抑郁躁狂症简介

抑郁躁狂症（也称抑郁性警惕性精神病）是指患者抑郁和警惕性比例高于其他躁狂元素的一种精神病。在精神分裂症和双相情感障碍之间，它作为一种持续的精神障碍，可能与抑郁或恐惧等情绪之间的不协调有关。它还有可能与生活经历事件有关，并伴有诱发抑郁及躁狂，特别是在生活变化较快或影响持续时间非常长的情况下。

二、抑郁躁狂症的症状

抑郁躁狂症的常见症状包括：

（1）情感症状：强烈的抑郁情绪，易激动，焦虑，易怒，愤怒，抑郁，情绪不安，孤独感，情绪波动，自卑等。

（2）自我激荡症状：行为过度的频繁变化，很难长期专注，容易激动，重复性的活动，行动过度以及抑制行为的缺失等。

（3）认知症状： 焦虑的认知和思维模式，担心未来，容易犯错，疑神疑鬼，流于表面，全力以赴等症状。

三、抑郁躁狂症的治疗

抑郁躁狂症可以使用药物治疗，例如使用抗抑郁药物及抑制剂等；另外还可以拓展其它类型的疗法，如认知行为疗法，关系治疗，家庭治疗等，以及心理干预等手段，以达到缓解和耐受病情；此外，还可以适当的物理活动，如太极拳、散步等，可以起到培养自己心理适应能力的益处；选择放松音乐等，可以促进情绪的改善，从而避免精神不稳定状态。

四、抑郁躁狂症预防

1.加强自我免疫力：通过观察心理状态、营养和饮食、适当的物理活动、多和朋友共度时光，努力改善自身的生活习惯，增强自身的心理适应能力和免疫力。

2.远离不良心理：保持正向心态，有野心、有愿景，努力培养正向的人际关系；当面对不良的心理时，要不断的告诉自己，拒绝消极的想法，寻求有效的解决办法，尽量采取正确的应对措施。

3.及早就医：一旦有不适的症状及早就医，尽快及时得到专业治疗；当出现持续的症状时，要刻不容缓的就医，不要推迟，延迟治疗可能导致病情恶化。

1.什么是抑郁躁狂症？抑郁躁狂症（简称“抑躁症”）是一种临床症状，主要表现为能量过剩或低落，情绪起伏，思想不清，心情波动明显，活动无目的，活力低下等，该症状可以单独出现或共同出现。

2. 症状表现。抑郁躁狂症能够针对不同人表现出来的症状主要有：（1）情绪失衡表现，包括情绪陡峭、可喜可乐等；（2）思维和行为表现，包括疾言快语、容易焦虑、行为异常等；（3）生物学表现，包括呼吸加速、睡眠受到影响等；（4）应激反应表现，包括自动体力消耗、反应迟钝等；（5）抗抑郁反应表现，包括社会无能或止抑郁异常行为等。

3. 危害。抑郁躁狂症患者不仅会影响工作、学习，还会影响日常生活，如出现生活节奏失调、情绪激越、个性暴躁、智能失常以及自杀倾向等。此外，抑郁躁狂症还会影响患者的朋友、亲戚，他们可能因为抑郁躁狂症而遭受心理和精神上的困扰。

4. 咨询与治疗。抑郁躁狂症在早期发现和防治上非常重要，首先应当得到合理的心理咨询，并积极配合医生进行全面的检查和评估，再根据检查结果帮助患者进行精准的治疗。抑郁躁狂症的治疗方法比较多，包括药物治疗，行为疗法，深度心理疗法，音乐治疗，脑电图重新程序等。

5.预防。切勿轻视抑郁躁狂症，及时发现，准确诊断，在早期做到有效预防，以免病情加重，希望大家可以保持定期的体检，减少抑郁躁狂症的风险；当发生困扰的时候，可以进行心理调节，及时发挥良好的支持；同时，良好的作息习惯，合理的睡眠时间，有规律的运动，都可以帮助你维持心理状态的均衡。

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