戒酒的最快方法
（一）寻求心理健康教育
对于想要戒酒的人来说，首先要跳出被酒精控制的思维定势，其次要找到有效的心理健康教育介入者，以扩大自身戒酒意识，加强心理调适能力，改变酒精积极思维定势，提升个体社会实践能力，积极应对由于戒酒引发的生活挑战，从而达到有效戒酒的目的。
（二）帮助戒酒者立足于现实生活
应帮助戒酒者从实际生活出发，加强健康生活意识，识别自己的应激情绪，并宣泄愤怒和挫折的情绪，同时注意身体的健康，把情绪不良状态转变为积极的活力，建立促进自我努力改善、安全进步的现实生活意义，从而对不快的情绪有效地处理，有助于戒酒的效果。
（三）加强生理戒酒护理
戒酒是一个很现实的事情，不仅要保持心理健康，还要注重肝脏、胆管、肠胃等器官的健康，应该鼓励戒酒者进行戒酒护理，比如保证充足的睡眠，补充膳食中的营养素，促进肝脏的恢复等。另外，在处理酒精分解物质时，也应该合理选择合适的药物治疗，及时处理戒酒引发的各种不适症状，有助于控制毒物在身体内平衡，从而更快地戒酒。
（四）增强戒酒者的行为表现
在戒酒过程中，应增强戒酒者的行为表现，尤其是减少对酒精的依赖和抗拒，同时对戒酒者多做关怀和肯定，加强对个体的社会适应能力，尤其是提高力量抵御外部刺激的能力。
（五）加强戒酒者的信心
由于戒酒的过程有可能会遇到种种困难，但是戒酒者需要明白，戒酒不是一个孤单的过程，他们可以收集到的戒酒经验是宝贵的，拥有加强信心的力量，同时也要充分认识到自己的智慧，并且尽可能把自己像金子般藏在自己心中，让戒酒成为一种习惯，以教朋友和家人一起努力戒酒以求健康。
综上所述，戒酒的最快方法是首先做好心理健康教育工作，立足于现实生活，加强生理戒酒护理，增强戒酒者的行为表现，加强他们的信心、积极思维定势，并宣泄愤怒和挫折的情绪，从而达到有效戒酒的目的。
药物戒酒的最快方法
一、开药戒酒
戒酒的最快方法之一，就是开药戒酒。所谓开药戒酒，就是通过服用医院或临床指定的合理药物，来减弱酒精对大脑的刺激程度，根据个体的情况，使其渐渐抗拒酒的吸收，从而减少酒的摄入量，最终达到很好的戒酒效果。临床上，采用开药戒酒的方式，需要根据患者的实际酒精依赖程度，选择不同种类的药物。一般来说，用于开药戒酒的药物，一般有三类：抗精神病药，抗酒精失禁药，和抗躁狂症药。这三类药物，都可以有效减弱酒精刺激程度，但要根据患者的实际情况综合评估，合理用药，真正起到戒酒的作用。同时，服药的时间也要根据患者的实际情况来调节，一般来说，服药持续时间一般在3-6个月，完成戒酒的整个过程。
二、维持独立自主
戒酒的最快方法之二，是维持独立自主。也就是说，戒酒者应该承担起自己的责任，保持良好的心态，自觉地控制好自己的饮酒行为，不仅要在日常生活中保持独立自主，而且在朋友圈中也要保持独立自主。最重要的是，戒酒者必须对自己的行为负责，即使在某种情况下，可能会受到外界压力，也一定不可随意放松戒酒的规定，以维护戒酒的良好结果。
三、改变日常生活方式
戒酒的最快方法之三，是改变日常生活方式。临床上，戒酒者通常需要采取合理的生活方式来降低返酒的可能性。首先，戒酒者要制定戒酒计划，定时服药，定时参加戒酒训练，不仅可以提高戒酒的效果，而且可以有效地减少返酒的几率。其次，戒酒者要充分考虑自身的感受，关注自己的心理变化，如遇到困难时及时寻求帮助，有效地缓解返酒的可能性。最后，戒酒者还要多参加体育活动，充分利用电脑游戏，通过改变日常生活方式，来缓解返酒的心态压力，保护自己免受酒精的伤害。
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