据一项实验表明，悲伤的眼泪是人在排除体内的毒素。
通过对几百名男性和女性长时间的跟踪调查，
研究发现，在他们伤心难过的时候，痛快哭过的人，
自我感觉尤其是心理的舒适度都比哭之前好了许多。
身体的舒适度也有所提高。
人们在情绪压抑的时候，身体的内部会产生一些对人体有害的生物活性成分。
这些成分可以通过眼泪排出体外，当人哭泣后，情绪的强度可减低到40%。
@白伊土人 哭对于很多人来说是一种软弱或者是懦弱的表现，内心强大的人不应该流泪。
实际上这是一种错误的理解，适当的眼泪与哭出声，都能给人体带来一定的益处。
人在处于极度悲伤的情绪中，如果忍着泪水不哭，就相当于慢性自杀。
不爱哭泣，不愿意在人前哭泣的人，没有利用自身的眼泪去消除和排解消极情绪的压力，
其结果就能影响到自己的身体健康，或者加重自己身体原有的病情。
长期不哭的男性，有可能引发胃溃疡和精神分裂症。长期不流泪的人，患病的概率也经适时流泪的人高出一倍。
但是，凡事都得掌握一个度，过度地嚎哭，也能伤害到自己的身体。所以，当一个人悲伤的时候，就适度地哭一场，哭出来就好了，排了体内的毒素，还有缓解内心的压力。
END
哭 的 好 处
哭其实不仅仅是宣泄痛苦的一种方式，哭也是有很多很多的好处。
一、哭舒解心理压力
很多时候哭是因为处在一个压力很大的环境下，然后精神过于紧张从而流泪，眼泪就可以排出体内由于压力积攒的一些物质，如若不哭的话，抑制住眼泪就会把压力都积攒起来，这些压力就会导致很多身体疾病，像是心脏病，胃溃疡等等。
二、哭帮助身体排毒
眼泪就如同尿液口水一样，都是身体的体液，当流眼泪之时，身体毒素会随着眼泪一起排出体外，平时哭一哭就可以达到排毒的效果，比去美容院做排毒疗愈要合算得多。
三、哭会提升情绪
哭完之后心情就会好很多，每次哭完，那些由于压力引起的疲劳、烦躁、不安的情绪也会随着眼泪一起消失。情感性的眼泪可以保持一个愉悦的心情，适度的哭一哭，更有利于身心健康，无痛无疾。
四、哭还可保护视力
眼泪可以滋润和清洁眼球和眼睑，使视力更好，有效缓解眼睛干涩的问题，眼泪在一定程度上就相当缓解视疲劳的眼药水，对眼球有一个润滑的作用，适度的哭一下，可以缓解眼睛酸涩，使眼睛得到放松。
五、哭能抑制细菌的作用
眼泪中含有一些抗毒成分，可以在一定程度上起到杀死细菌的作用，眼泪中的溶菌酶也是体内免疫系统的一部分，可以杀死公共环境下的细菌，防止患上结膜炎
六、哭有减肥的效果
哭也是需要全身肌肉的配合，每次哭完都会觉得很累，证明哭在一定程度上起到了运动的作用，而且人在哭的时候，食欲也会很大成度的降低，很有利于减肥。
七、哭有利于脑部健康
研究人士实验证实眼泪中有一种物质，在身体里积攒过多，会有脑溢血等脑部疾病，适当地哭一哭可以减少患脑部疾病的几率。
八、人际交往带来好处
总说撒娇的女性更好命，是说适当表现自己柔弱的女人更加能够得到佑护，适当的哭一哭，有时也是解决办法的一个捷径。
九、最后提醒 : 小哭怡情 大哭伤身
适量的哭一哭对身体是有好处的，可是如果每天以泪洗面，既会腐蚀眼睛又会淤积气血造成各种病症，凡事不能过，适可而止。
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生活小妙招—为什么哭过看起来很漂亮
女生都比较在意自己的颜值，当皮肤越来越好时，人也会越来越漂亮。那么，为什么哭过后变漂亮？女生哭多了会变漂亮吗？一起来看看常识网带来的介绍吧！为什么哭过后变漂亮哭完皮肤会变好首先就是因为在哭的过程中，面部肌肉的韧性和弹性会得到加强，需要调动人脸的72块肌肉。哭完之后，整个皮肤的弹性会变好，自然感觉皮肤变得很有弹性，满满的胶原蛋白；其次，在哭泣的过程中，眼泪会把积聚在泪孔里的细菌和污垢带出体外，起到排毒的作用。减少后，自然皮肤会更好，身体也会变得更加放松。但是哭对人体的危害还是很大的，所以一般来说，哭的时间不要超过五分钟，同时也不能天天哭，否则对身体的伤害很大，引起各种问题，比如抵抗力下降和情绪疾病。经常哭对皮肤有一定的好处。毕竟，它可以排毒和调动肌肉。只要偶尔哭一下，还是很不错的。如果长时间哭泣，会对身体造成很大的伤害。女生哭多了会变漂亮吗哭过之后,感觉皮肤变光滑。眼泪对身体最大的好处是眼泪有助于排出体内的某些毒素。 我们知道，除了泪腺外，还有几十个其他腺体参与泪液的形成。眼泪也是皮肤美容的重要组成部分。人流泪时，压力释放，副交感神经增加。副交感神经的增加可以促进肠道活动，从而进一步促进肠道废物的排泄。哭会瘦吗哭是不会瘦的，哭一般是能够排毒的，这个和瘦并没有什么必然的联系。瘦是受到各方面因素的影响，主要脂肪的消耗和能量的消耗，能够达到一定的减肥达到瘦的状态。生活中一定要注意休息、注意调理自己的饮食，以清淡性的食物为主、锻炼身体消化脂肪和热量都是能够瘦的，但是需要长期的坚持。
殇•熵•商——情感创伤的自我修复「2」
大哭—释放不良情绪。
哭泣能够起到缓解压力、宣泄情感的作用，对于精神、心理、内分泌有一定的调节作用，情绪得以喧泄。
哭泣时能够分泌眼泪润滑眼眶，对于眼干、眼涩能够起到适当的缓解作用。
人们在情绪大副波动时会分泌有害物质，这些物质会留在泪水里。眼泪流出眼眶后，部分积在泪水中的毒素就会被一同带出来了。
压力过大时痛苦的哭出来，通过哭泣让压力释放，哭过之后，情绪会得以舒缓，恢复平静，回到理智。有压力时，一味隐忍，长期压抑自己的情绪，很容易抑郁。
…………
如果我们可以把每一次的创伤，都可以把它转换成生命的礼物，把它粹练成艺术品，在最浓烈的伤痛里开出最美丽的花朵，那这些伤痛就不再成为你的伤痛，它会成为你最独特的艺术品，刻入灵魂深处那个最独有的气质…
抄书打卡第44天
一个具有快乐生活智慧的人，能够定期排除负面能量，尤其是处于伤痛和失落中时，不会依靠压抑情感来解决情绪问题。
快乐需要用心去体会，我们需要学会排解负面情绪，不能压抑情绪，积极地寻找发泄情绪很有必要的。
排解负面情绪的方法有很多，但最好的方法是哭出来。
哭是维护健康的排毒武器，眼泪会将人体内的毒素有效排出体外。尤其是人极度悲伤或极度压抑的时候，其排毒效果更佳。
因此，健康专家们建议，不要强忍泪水，那样跟“慢性自杀”没有什么区别。
你会让自己放松吗？
5：50开始站桩50分钟
今天一下找到了全身放松的感觉
全身放松是如此的愉悦、舒服
今天的50分钟站桩感觉意犹未尽
甚至体验到了太极的感觉
两脚就像树根深扎大地
树干无论怎么晃动
树根岿然不动
今天体验到了‘’扎根’’的感觉
人体只是一个呼吸体
今天站桩的身体反应：
身体很放松
打哈欠，流眼泪
眼泪的自然流出
也许是肝脏在排出毒素
结束的时候干呕
也许是胃里积压的情绪在释放
最后头皮发痒
让身体自然的呈现
一切的体验都如此美妙
长期压抑哭泣本能的人，更容易患上焦虑症、忧郁症，也会危害生理健康，导致各类的身心疾病。
哭泣是一种健康宣泄情绪的方式，哭泣不仅能帮助我们进行内在的清理、还能排出身体和情绪的毒素。
婴儿来到这个世上一个发出的声音就是啼哭，婴儿用哭泣来促进肺的成长。哭泣，作为造物者赐予我们的天生本领，自有它的奥妙所在。
用压抑来对抗情绪，是无效且有害健康的，了解哭泣的真正意义和作用，放下对哭泣的偏见，合理的释放，可以帮助我们更快转化情绪、获得身心健康。
让身体的情绪，随着眼泪一起解放，也许你可以发现内心深处真实的自我。
我们越不能接纳情绪，情绪越容易堆积在身体里，我们越容易被情绪所控制。
那么，如何打破情绪的束缚，恢复自己哭泣的本能呢?
以下介绍2种方法：
1、美国著名心理学博士鲁思在《第二生》中的方法：
A.寻找一个隐秘的空间，舒服地坐下，将手放在胸前锁骨的上方。
B.呼吸只到手放的地方。
C.急促地出声吸吐气，发出像婴儿的哭泣声，仔细倾听其中的哀伤。
D.回想伤心往事，允许自己流露软弱。
E.多次持续地练习，如太阳穴隐隐作痛，就是压力累积过多，需要进行哭泣的时候。
2、打破陈旧观念与束缚，从心里接受“自己是可以哭的”。
我们不用刻意逼自己哭泣，因为哭泣是心灵真正放松时的状态。
我们需要允许自己哭泣，真正的抛弃「哭泣是软弱的」陈腐观念，解开心灵的枷锁，我们就能放声痛哭一场!
@心理咨询黄医生
“哎呀，还别说，那焦米茶还真管用。还没喝几次，堵了好几天的屎都被拉出来了！今天早上去厕所的时候，拉了好大一堆，臭的我眼泪都快流出来了！
不过总算是好了，难怪我前几天总是感觉肚子疼疼的，摸起来更是硬硬的。吓得我还以为是生了什么大病，结果全身那些屎在作怪！”
说这话的这位朋友，在找到我之前说有连续五六天没有拉出屎了。倒不是没有想办法，只是那些办法，刚开始用的那几次还比较管用。后来不管用不说，反而还越来越严重了。
我看了下她的舌苔，只见很是厚白。舌体庞大，边缘更是有不少的齿痕，很明显属于脾胃虚寒体质，更是伴随有不少湿气。
脾虚的话，会导致生化气血能量比较少。这样一来，肠道因为缺乏充足气血能量的推动，在蠕动过程中会变得比较缓慢。
这样一来，大便在排出的过程中自然会变得特别费力。所以在很多时候，明明都特别想要去拉屎，憋的也很难受，甚至拉出来的大便也不干，但就是很难拉出来。
而焦米性温，可以健脾暖胃，驱寒祛湿，改善脾胃功能，煮水喝可以吸附清理肠道宿便垃圾、毒素、油脂和湿气。
所制作的原材料，也是平时我们用来煮饭的大米，属于纯天然的粮食。没有任何副作用，任何人都可以喝。
喝了之后，也不会有依赖性。因为它是真正强健脾胃，使大便频率恢复正常的好东西。所以那种喝了能拉，不喝拉不出的情况基本上是不会发生。
因此当时我直接拿了一些，让她回去时候用来煮水喝。没想到她却持有很怀疑的态度，认为我是在骗她。后来估计实在是受不了了，才试试。
没想到的是，大便还真的畅通了。之后连续大半个月都没有喝，大便依然保持着，每天至少一次的正常频率。
大便拉不出来的滋味真的很难受，长期便秘更有可能会使这些毒素垃圾被身体重新吸收。影响皮肤状态，严重的话还会影响到其他器官的正常运行。
所以有这方面困扰的朋友，也可以按照箭头指示，用下面现成炮制好的手工焦米煮水喝喝调理身体。现在下单有优惠，拍两盒直接发三盒！
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小兽医邵将养猪知识分享
猪的眼屎泪斑是猪体内有不适的外观表现
猪群眼屎泪斑通常由以下几个原因导致:
1、传染病
直接引起眼屎泪斑的是传染性萎缩性鼻炎，蓝耳、伪狂犬野毒感染等引起猪的肝损伤肿大而导致眼屎泪斑、眼红眼肿等
2、霉菌毒素中毒、抗生素长期大量使用
对于猪体来讲，霉菌毒素和抗生素都属于毒素的一种，毒素在体内集聚过多超过了肝脏的解毒作用，就会使猪表现出眼屎泪斑症状。
3、氨气浓度过高
氨气浓度过高会持续刺激猪的眼睑膜和呼吸道黏膜，猪群眼睛被动大量分泌眼泪，导致眼屎泪斑增多。
4、猪群正气不足
正常情况下，体内的热毒会随尿液和粪便排出体外，当机体正气不足时，体内热毒无法通过正常途径及时排出体外，需要借助外力(眼屎泪斑)排出体内毒素。
#城事#近日浙江发生一件特别让人苦不堪言的事，老大爷宣泄一下内心深处情感，竟然潸然泪下。
大爷住院回家静养时期。外孙女怕外公寂寞。就将平板电脑给了大爷看电视剧。可是大爷太投入了啊。
竟然潸然泪下，弄得皮氧气报警了，一家人笑的那个开心啊。
流眼泪对人体还是有一定的好处的，首先它可以宣泄自己的情绪，能够缓解自己的心理压力，保持一个良好的状态，其次它还可以排出体内的一部分毒素，
第三个好处就是它可以湿润眼睛，使得眼睛不再干涩，能够保持眼睛的良好的功能，可以预防结膜炎或者是角膜炎等一系列的眼部疾病的发生。
大爷除了可以领养，还自己进行了深入排毒疗法。是不是很值得我们学习一下，没事就流泪，发泄一下内心深处情感挺好
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