为什么会有这么多的人睡眠不好？
仅仅是因为压力大吗，有没有人想过更深层次的原因呢？
早晨刷朋友圈，居然看到三个人都说睡不着觉，觉得这是一个很奇特的现象。
本人分析了一下睡不着觉的原因，一就是刷手机刷的太晚了人过了睡眠的那个点会觉得不困。
另外在刷手机时看到自己喜欢的视频，会激发脑中的兴奋点。
还有的人在半夜起夜时不会选择继续睡觉，而是摸起手机又看了起来。
辐射对人身体肯定是有影响的，虽然很小，但是架不住长期的积累呀。
我有一个朋友就是每天玩游戏都要玩到半夜12点。
连续七八年都是这样了，去年他的身体突然出现了问题，脸上斑点不断，身上还有溃烂。
对于一个女人来说，这是极其要命的事情，堪比毁容。
吃了很多药都不管事儿，后来去看一位中医，老先生告诉她，什么时候家里人告诉我，你在9点之前睡觉。
你再来找我开药吧。
老先生知道她的根源就在于不睡觉，熬夜，否则吃什么神仙药也是没用的。
每天早睡早起正是养神的时候，就像这次的病毒，只有休息好了，精神才恢复得好。
所以我并不提倡那种熬夜干工作，当然精神极度亢奋的除外。
但大多数人都是普通人，早睡早起，按时工作才是王道。
这次的疫情也给我们敲响了警钟，没有好的身体，免疫力低，当身体出现问题的时候所有的工作都停摆了。
那么努力挣钱的意义又在什么呢？
只有有好的身体才能去工作，去享受。
今天你熬夜了吗？
#头条创作挑战赛#
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