你有这5个轻度抑郁症的症状吗？
轻度抑郁症最明显的5个症状表现，你也有吗？第一、心情低落，常常会有闷闷不乐、心情沉重、郁郁寡欢的情况。第二、过分消极，总是觉得自己不如别人，否定自己，觉得自己没有用。第三、精神状态差，总是不能集中精力，做很多事情都觉得力不从心，思维缓慢，没有信心。第四、情绪焦虑，开始容易变得急躁，无缘无故的生气，对身边的人发脾气。第五、丧失兴趣，开始对于身边的一些事情没有兴趣，常常独自一人，不合群。我是中医科张主任，这5个症状你占了几个呢？#健康##健康养生##抑郁症#
我悄悄问下网友们。抑郁症都有什么征兆，感觉自己要疯的节奏！
抑郁症早期的症状有哪些？这6点你要知道
抑郁症的早期表现有哪些，很多人因为没有重视到早期表现，或者是不知道的症状已经是抑郁的表现了，从而错过最佳的治疗阶段，今天给大家总结抑郁症的6大特点，
1、情绪低落，经常闷闷不乐，没有愉快感。
2、兴趣减退，对任何时间都提不起兴趣。
3、思维迟缓，反应迟钝，注意力不集中。
4、食欲减退，对任何的食物没有食欲
5、自卑，自我评价很低，不自信
6、失眠，
如果出现以上症状，家人和患者一定要重视起来。
#抑郁症#
秋天“犯懒”是抑郁前兆？抑郁症早期的9大征兆，要早了解！
1、生活开始变得懒散、不爱动弹、也不爱出去社交，总觉得全身懒洋洋的，连之前的兴趣爱好也不想碰了；
2、每天早上不到四五点就醒了，成天失眠睡不好觉；
3、总觉得自己没用，没出息，自卑敏感，心里充满了对未来的不确定性；
4、变得多愁善感，总是怀疑自己身体出了问题，即便是不断做了各种检查，仍旧是不放心；
5、开始没缘由的出现厌食、腹胀、恶心、腹泻、胃痛等症；
6、每天感觉特别空虚，觉得生命没有意义，自己没了生存的价值；
7、经常或想一些关于死亡的话题，比如人死了会怎么样，会去哪里等；
8、时常惴惴不安，总是莫名其妙的感觉心发慌，做事时精力也难以集中；
9、时常会因为一些小事而愁眉不展、闷闷不乐。
#抑郁症##健康##关注抑郁症#
抑郁症早期有4大征兆！
以下情况持续2周以上，
要警惕抑郁症：
1、总也高兴不起来；
2、失去兴趣；
3、记忆力不集中、反应迟钝；
4、失眠、没有食欲、体重下降。
抑郁症不是矫情，
而是生病了，
及时就诊很必要。
【抑郁症早期典型症状】
1.对一切丧失兴趣；
2.失眠多梦早醒；
3.自我评价过低；
4.消极悲观,有强烈的自杀念头；
5.注意力不集中,记忆力减退,反应迟缓；
6.食欲减退体重减轻；
7.性功能减退；
8.焦虑易激动紧张不安；
9.心境有昼重夜轻的变化。
超过五个的就得看医生啦。
【如何分辨抑郁症和躁郁症】：
时而情绪高涨，即使休息很少，也不觉得疲倦；时而自卑沮丧、疲倦嗜睡，觉得人生毫无希望……这很可能是双相情感障碍（躁郁症）在作祟。
医生提醒：躁郁症近年来在年轻人中的发病率走高，15-19岁是躁郁症发病高峰。#我要上微头条# #心理咨询师说# #关注抑郁症#
抑郁症早期有哪些症状？
一:性格改变。一向温和沉静的人突然变得蛮不讲理，为一点微不足道的小事就发脾气或疑心重重，常常会认为周围的人都跟他过不去，见到有人讲话就怀疑在议论自己，甚至别人咳嗽也认为是针对自己。
二:情绪反常。无故的发笑也属于抑郁症的早期症状，对亲人和朋友变得淡漠、疏远、不理，既不关心别人，也不理会别人对他的关心，或无缘无故的紧张、焦虑、害怕，这是最常见的抑郁症症状。
三:行为动作。异常一反往日热情乐观的神情，为沉默不语，动作迟疑，面无表情或呆立、呆坐、呆视、独处、不爱交往或对空叫骂、喃喃自语、做一些莫名其妙的动作、令人费解。
四:抑郁症的早期症状还表现为类神经衰弱状态，头痛、失眠、多梦、易醒，做事丢三落四、注意力不集中、月经紊乱、倦怠乏力等，虽有诸多不适，但无痛苦的体验，且又不主动就医。
五:益智减退。一反原来积极、热情、好学上进的状态，也是常见的抑郁症的症状，就患者来说，他们会变得工作马虎、不负责任、甚至旷工、学习成绩下降。#我要上微头条# #抑郁症的日常表现#
抑郁症早期可能会有5个“信号”，尽早发现
1、疲惫、睡眠紊乱
即使大睡一场也无法减轻这种疲惫感,有时反倒会加重这种症状。与此同
时,也会渐渐地出现睡眠障碍。
2、缺乏活力
常常觉得每件事情都太麻烦,即使是最简单的工作也让你觉得太费力，整个人都缺乏了活力。
3、注意力无法集中
一段时间以来你已明显地感到,要将注意力集中在某件事情上已变得越
来越困难。
4、健忘
你突然发现自己的记忆力下降。比如,你常常会在走进房间后,忘记了走进房间的目的，但在这之前,你从未这样健忘过。
5、充满无力感
你会突然觉得自己无力胜任已经做了多年的工作，完全没有了往日的自信。
当上述情况不断恶化，或多种症状一起出现时，就应该立即提高警惕。#抑郁症##健康#
#我国青少年抑郁检出率24.6%#【[话筒]警惕！这些都是抑郁症的危险信号】①情绪低落：经常闷闷不乐，对任何事提不起兴趣；②长期失眠：入睡困难、睡眠浅或总是做梦；③躯体不适：某些情况下，会出现浑身疼痛、头晕、乏力、食欲差、总打嗝等症状；④有自杀倾向：内心敏感脆弱。 #四大征兆识别早期抑郁症##抑郁症不是想开点就能解决的#
#抑郁症有4大早期征兆#
抑郁症不是简单的“坏心情”，而是一种疾病。抑郁症不等于抑郁情绪。#健康过冬指南#
抑郁症有四大征兆。
青少年、孕产妇和老年人是抑郁症关注的重点人群。
理解、尊重、陪伴抑郁症患者，
鼓励他们放下顾虑，早发现早治疗。
日常生活中学会预防抑郁症：
学会管理情绪；寻找新的情绪出口；正确处理人际关系；运动缓解不良情绪。
转发传递！ @人民日报
抑郁症早期4大征兆：
1.一段时间总也高兴不起来，不知表现在标签上，也可能表现在动作和姿态上。
2.可能会体现在对社会交往的厌倦、冷淡，对周围的食物都开始失去兴趣。
3.认知功能受到损害。
4.伴有一些没有明确原因的长期失眠，食欲减退、体重下降、身体疲惫。
抑郁症≠软弱！
有些人可能笑着却想自杀[伤心]
多关心自己，也多理解他人，过好每一天吧[求抱抱]
#抑郁症早期的4大征兆##湖南团团在你身边#
失眠还是抑郁？傻傻分不清楚
早期抑郁症的典型症状表象除了持续性情绪低落，睡眠障碍也是一种常见的症状表现，多数抑郁症患者在抑郁早期会出现睡眠障碍的问题，常按睡眠障碍调治，虽然能改善，但效果却不尽如人意。
这主要是对症没对病，此时睡眠障碍是抑郁症的一种症状表现。患者可能表现为入睡困难或早醒。对此此类病情的调治在疏肝解郁调抑郁的基础上，还要着重安眠，双管齐下才能有一个好的效果。
给大家分享例子，一位患者他主要表现为早醒，常常在半夜两三点醒来，醒后很难入睡，这导致他白天精神不济、情绪不佳，容易低落。根据其下症表现，在调治抑郁症的基础上安神，他服药后复诊表示自己入睡好多了，情绪也很好。
关于睡眠障碍与抑郁情绪是相互影响的，睡得好，情绪会好得多，反之，情绪不好会影响睡眠，故不能单纯地调节睡眠障碍，还要兼顾情绪问题，才能从根本上解决睡眠障碍、抑郁的困扰。#健康真探社##关注抑郁症##失眠#
怎么才能在早期发现轻度抑郁症？
#抑郁症#是有分轻度、中度和重度这三个程度。在轻度的时候及时发现并治疗的话，恢复快不易复发。如果病情发展到严重的阶段，治疗起来也比较复杂。怎样才能早期发现抑郁症呢？看下这几大类：
1.不明原因的身体不适
轻型抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。
2.总觉得“活得太累”
部分抑郁症病人在早期会感到情绪低落，闷闷不乐，感觉活得太累、这种情绪反应在正常人也可以出现，但在抑郁症患者中会长期存在。
3.类似“神经衰弱”
部分患者会出现顽固性失眠及早醒等睡眠障碍，健忘、乏力。这部分病人往往会被诊断为“神经衰弱”。
4.感到生活“没动力”
轻度抑郁症患者大数能够坚持上班，工作、学习和劳动，但缺乏主动性和进取性，有熬日子过的体验、厌恶参加集体活动，喜欢独处。
发生以上症状的时候，建议早点去医院排除抑郁症可能性，早期发现抑郁症，是可以治愈的。
更多问题，记得问我
如果觉得《抑郁症早期症状 抑郁症早期症状不包括》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
