睡觉出汗是什么原因 夜里睡觉出汗是什么原因

小宝晚上听了一会故事，目前睡着了，出了比较多汗，应该体温控制住了[祈祷]

汗是身体精气神的一个重要的表现。有的人稍微一活动或坐那不动都出汗，叫做自汗。有的人是睡着了之后出汗，叫做盗汗，就好比如睡着了之后，有小偷进到你家里把汗给盗走了，醒来之后发现褥子或者枕头都湿了，醒了之后不出汗了，睡着就出，这叫盗汗。盗汗一般来讲是阴虚火旺，这个时候一方面滋阴，第二是清虚火。自汗一般来讲是阳虚，就像咱们这个地方所讲的，“阴争于内，阳扰于外，魄汗未藏，四逆而起”，这就是阳虚。阳虚之后，起则熏肺，起是什么？阴气往上熏就上扰于肺，就开始喘鸣。#健康热力计划##健康明星计划##健康过大年##中医##健康#

醒时正常，睡觉冒汗，那叫盗汗，是阴虚的症状。

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男子花70元买了只“小鸟”，越养越不对劲，随后警察将其抓获

【自汗怎么办 ？】最适合夏天的补品：生脉饮[惊喜]，把出汗损失的气补回来！

有些人动则出大汗，有些人不出汗，还有些人夜间睡觉悄悄出汗，这都是什么原因呢？[思考] 后两种情况，之前发过视频，大家可以回头搜索关键字【盗汗】、【不出汗】学习一下。

今天说说自汗，原因不多赘述，可以看回昨天发过的视频《吃个饭就满头大汗？中医讲多是气虚所致，从3点入手解决，超实用》，今天重点说说自汗了应该怎么办[思考]

[微风]【生脉饮】是夏季养心的一个方子，也可以说是一个饮品。千万别小看这个方子，简单的三味药一起相得益彰，一补，一养，还能生津，可以把出汗损失的气补回来~

[太阳]人参 人参大补元气，心脾肺肾同补，补气又生津，为君；

[太阳]麦冬 麦冬甘寒，养阴清肺，又生津，为臣；

[太阳]五味子 五味子五味俱全，以酸为主，能收敛心神、敛汗，又可生津止渴，为佐。

[微风]古方中，生脉饮所用的三个药的用量分别是：人参五分，麦冬五分，五味子七粒。五分相当于现在的1.5克，这是一剂的量，剂量很轻的。

按上面的量泡在杯子里就行，可以一直加开水，一直到冲淡到无味时止。但最好的方法是煎药、或者隔水炖。

[心]需要注意的是，无论是冲泡还是炖，放参的碗或杯子都要用盖子盖上，避免参的成分随着蒸汽挥发。（保温杯用起来）

为防人参用量过大上火，可换成西洋参片1.5g，西洋参性质平和，能兼顾气阴双方，还可清虚火。

[心]现在药店卖的生脉饮有两个版本，一个是党参版本，一个是人参版本，人参版药效较强，效果来得快，用于症状严重时服用；党参版则相对来说平缓很多，可以日常服用。

买的时候按需购买，或者咨询一下中药师[惊喜]

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睡觉出汗，醒来汗就没有，对于盗汗，中医怎样解决？

入睡后不能控制就出汗，醒来汗就停，这就是我们常说的盗汗了。

中医来讲，盗汗多见是气虚、阴虚引起，也有生理性的，像小孩比较活泼出汗在所难免，病理性就是气虚、阴虚等的虚劳症了。

中医的说法是“阴虚则盗汗”，“阳虚则自汗”。又细分为：阴虚盗汗、阳虚盗汗、气虚盗汗、血瘀盗汗、血虚盗汗、湿阻盗汗、外感盗汗等

气虚引起的盗汗可以用补中益气汤加减

心血不足引起的盗汗，心悸少寐等，可以用归脾汤加减

阴虚体质、燥热、口干、手脚心热等，宜滋阴降火，可以用六味地黄丸加减、当归六黄汤加减、等地黄家族（需医生鉴别）

湿热偏盛、湿热郁蒸型盗汗——清肝泄热，化湿和营为法,龙胆泻肝汤等加减#健康科普大赛##中医##盗汗#

“大汗淋漓”的情况你有吗？

像睡觉的时候也会出汗，醒来的时候也会出汗，多见于患有阴虚症，如果白天也经常出汗，晚上经常出汗可能是气虚两虚症状所导致的，也要引起重视，去医院进行相关检查和治疗。

1、阳热过盛，阴阳均不亏虚，而使阳气成分过亢，比如风热、暑热、湿热病邪侵袭人体就会造成阳热过盛，这时候造成阴液外出而出现出汗。这种情况无论白天夜间均可以发生，这种出汗叫做实汗，以祛邪为主。

2、阴虚造成阳气相对偏亢而出现阴虚生内热，这样也会造成阴液被逼迫外出，这种情况在夜间比较明显，叫做盗汗，治疗方法以滋阴清热为主。

3、瘀血，瘀血为阴邪，它可以阻滞经络，造成气血不通畅，到夜间的时候阳气不能收敛，瘀血阻滞阳气的运行，就会导致阳气偏亢，逼迫津液外出造成出汗。

中医上关于出汗的辩证很多，所以最好还是经过专业医师辩证过后再去对症调理。

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