创伤后应激反应 创伤后应激反应名词解释

创伤后应激反应

健康管理陈奶爸

女孩去外地上大学，被人拐走，三招预防

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【#东航事故后部分空勤人员出现应激心理反应#】应激反应是指一个人在突然遭遇到强烈的外界有害刺激或者伤害事件以后，比如创伤、手术、感染、中毒、失血、地震、战争等，出现的非特异性反应，分为生理应激反应和心理应激反应两大类。

可以出现心跳加快、血压增高，长期应激反应可以引起高血压病、冠心病、心律失常等；表现出焦虑、恐惧、狂躁，或抑郁等行为精神症状，长期应激反应会进一步出现抑郁症。

治疗需要尽快实施心理危机干预，以便减少创伤期应激事件事件所带来的恐惧，加快康复，减少出现应激反应出现慢性迁延化。

症状严重者可以给予适当的药物进行对症治疗，常用的有抗抑郁药物，如果出现明显的睡眠障碍，可适当的给予改善睡眠的药物。

战后创伤应激症体现得淋漓尽致。

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集结号：部队没一个人认识的枪，谷子地一摸说出名字，太牛了

18:35

第一次世界大战期间，英国以懦弱为由处决了患有炮弹休克(战斗压力障碍)的士兵，因为当时炮弹休克不被认为是一种精神疾病。

炮弹休克是一战时英国心理学家查尔斯·塞缪尔·迈尔斯创造的一个术语,用来描述许多士兵在战争期间遭受的创伤后应激障碍的类型。这是对猛烈轰炸和战斗的一种反应，产生了一种无助感，表现为恐慌和恐惧、逃跑或嗜睡、盲目行走或自说自话。

西方的PTSD竟然会扰乱东方社会秩序?

现在不论什么事儿都拉上“中西方对立”了，这种思想倾向也是有毒。

PTSD指的是创伤后应激反应，这种反应可能是沉积在心理的长期隐患，只有遭遇过痛苦记忆事件的人才会明白那种阴影和疼痛会在不期待的时刻噬咬你的感觉。

虽然每一个人的心理承受能力不一样，但是不能否认创伤对人带来的心理问题需要心理干预治疗。

但心理干预绝对不是强行治疗的，而是对于需要治疗的提供的。每一种心理疾病都是有诊断标准的。有些不良的方式还会造成二次性心理创伤伤，那是这个方式方法的问题，并不是说心理治疗本身多余。

确实有一些人利用心理咨询做超出心理咨询师范围的事情，但是心理咨询自有科学的依据和技术。

日常的心理咨询师针对非心理疾病人群，咨询师更不是主动提供咨询的，而是对有需要的人自动寻求帮助时才提供咨询。

不要什么都扯上文化入侵，全盘否定西方文化，或者全盘否定东方文化，都是片面和狭隘的。

也拜托，对于专业领域的知识，不要不懂装懂好吗？

得知丈夫背叛后，我的情绪总像是坐过山车一样，反复不定，该怎样才能快速走出这折磨人的状态？

遭遇背叛的妻子，很容易出现情绪波动，时而平静、时而低迷、时而高涨，在这种状态下备受折磨。

而想对症下药，就得先知道原因，为此我总结了出现情绪反复的3个可能：

1、 受到场景刺激。

在得知丈夫背叛后，你把他们两个的聊天记录，背叛的具体细节，都了解的一清二楚。所以在你的生活中，看到相同或者类似的场景，就会触景生情，想到丈夫和其他女人也一起经历过，难免会产生厌烦或者不开心的情绪。

比如：看到丈夫和对方约会时穿过的鞋子，就会想到两个人在一起的甜蜜画面，丈夫跟你出去再穿这双鞋，你就会没有原因的发火。

像是看电影一样，把那些片段在脑子中过了一遍又一遍。触景生情是一种正常现象，只要我们尽量减少与之相关的刺激，就可以从负面情绪中走出来。

2、 身体原因。

很多妻子在遭遇背叛后，会因为承受不住这种巨大的打击，出现创伤后应激反应，比如发烧、头昏、手抖等等。人在这种脆弱的时候，心理会产生一种退行机制，需要别人来安慰和照顾。会在脑海里，把之前的甜蜜，和现在的痛苦进行对比，内心产生巨大的落差感。

比如：之前生病有丈夫在身边照顾，现在只能自己来承受，这种落差会让妻子产生埋怨、不甘，还有一种无力感。如果不是他的离开，自己不会变成现在这样。这种时候，虽然我们需要他人的关心，但也要知道，不是只有男人能帮助我们，我们有能力照顾好自己。

3、 紧急事件或者变故。

人在面对突如其来的变故时，往往会产生一种无法改变现状的无力感，会一瞬间感觉自己非常的弱小，急需他人的安慰和鼓励。对未来的未知，会成为压死骆驼的最后一根稻草，让妻子特别痛苦。

但是我们也要知道，人生本就是孤独的，那些曾经出现在我们生命中的人，不过是陪伴我们一段时间，终究是过客。所以面对这些变故，学着接纳，尽自己最大努力应对就够了，对自己要有信心。

其实这些引起情绪反复的原因，都是点燃你内心创伤的火苗罢了，只要能够真正疗愈，勇敢地面对，一个人内心足够强大，就不会畏惧生活中的一切挫折。遭遇背叛，知道怎么应急处理特别重要，如果你正在遭遇问题，欢迎你选择下面的课程。

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所谓创伤后应激障碍，就是一个人在遇到某些事的时候，误以为曾经经历的创伤事件再次发生了，于是采取一些自我保护的措施。举个简单的例子，一个孩子如果经常被爸爸妈妈暴力对待，就会自然而然地产生一种自我防卫反应，长大以后，一看到陌生人甚至关系比较亲近的人朝他举起手，就会蜷缩起身体或抱住自己的头，甚至直接攻击对方，以保护自己。他不会认为对方举起手只是想挠痒或拥抱他，而只会认为对方想攻击他，并因此产生自我保护的行为。

【PTSD患者社会联系不良：受损的社交工作记忆影响】

来源：环球心理资讯

从战场、地震或车祸中死里逃生的人，或亲眼目睹车祸、参加震后救援的人，有可能出现一定程度的创伤后应激障碍(Posttraumatic stress disorder, PTSD)症状，包括失眠、噩梦、性格大变、情感解离、麻木感、逃避会引发创伤回忆的事物、易怒、过度警觉和易受惊吓等。社会联系不良是PTSD患者的常见症状之一，表现为与他人保持距离，感到孤独，回避社交活动，这可能和与社会认知相关的神经网络反应异常、社会认知机制受损有关。有研究发现在完成涉及社会认知的任务时，PTSD患者默认网络反应异常，但尚不清楚这对患者的社会认知有何影响，与患者社会联系不良有何关系。Lauren等()提出社交工作记忆(Social working memory, SWM)，一种由默认网络支持，用于储存和处理他人心理状态、性格和关系等社交信息的工作记忆，可能是与PTSD患者社会联系不良有关的社会认知机制。

Lauren等人采用社交工作记忆任务(SWM任务)结合功能性磁共振成像(Functional magnetic resonance imaging, fMRI)技术探索了PTSD患者的默认网络在处理社交信息时的神经反应，研究了患者的SWM是否受损及其是否与社会联系不良有关。该研究假设，与创伤暴露控制组(非PTSD患者)相比，PTSD组被试SWM表现较差且默认网络反应异常，这与更强的孤独感、更小的社交网络或更少的社会支持有关。

详细内容：见评论

神经科学讲什么

来自成都的新闻让我明白，原来创伤应激反应真的存在：看到成都的新闻，本来很淡定，反正海南、大连、西藏啥的，都见多了。然而，看到头条上有网友将其类比4月份的上海，一下子不淡定了，那两个月的事件又都浮现在眼前，一下子心情变得很不好，开始猛吃东西来排解心情。看来创伤应激反应真的存在，自己第一次深切地体会到这一点。

创伤性应激障碍患者的交感神经和副交感神经的失调会对很小的压力反应过度；他们那负责应对变幻莫测的日常生活的生理系统，已经不能再应对生活的挑战。

在我们的知识体系以及所谓的习得词汇中，我们听到更多的是耸人听闻的创伤后应激障碍，而非创伤后成长。但从磨练性格这样的表述中，我们可以看到这一概念早已存于通俗文化中。

我们不应只关注随机脆弱性带来的负面反应，而更吸收正面性的反馈。

当人经历了自己不能忍受的心灵和躯体的创伤，

往往会将这种创伤记忆压抑到潜意识里，

大量的记忆涌现在潜意识层面可能导致以下可能：

a.创伤后应激障碍；

b.解离性障碍；

c.边缘型人格障碍；

d.进食障碍。#心理#

同样演“受害女”，于文文、白百何、杨颖放在一起对比，有何不同？

《消失的孩子》里，于文文饰演了受害女林楚萍。

林楚萍被侵犯后，她的一生也被毁了，创伤的应激反应很明显。

林楚萍也令人心疼，曾经的快乐女孩如今变成了背着伤痛生活的女子。于文文的表演恰到好处。

《门锁》里，白百何饰演受害女方卉。

方卉的不幸是从遇到的男人开始的，身边的男人没有一个是正常的，全部都是变态，一看见都会让人脊背发凉。

方卉每天生活在惊恐不安中，渐渐地，方卉的精神状态很差，独居也成为了方卉的梦魇。

《摩天大楼》里，杨颖饰演了受害者钟美宝。

钟美宝的一切不幸都是原生家庭造成的，她有一个不成职的母亲，她的继父也曾对她进行猥亵，她是在黑暗中生活的。

直到钟美宝被害，这一切才彻底结束，杨颖也演出了钟美宝的破碎感。

留下了心理阴影与创伤！

木棉花之语

看到地铁上的这个男人，我想起了契科夫的“套中人”。没有人天生犯怂，所有的贪生怕死与自我封闭，不过都是在长期渲染、同化后面对外界的应激反应。三年来的对病毒的过度解读已经让许多人患上恐惧心理，放开后大概率会染上病毒，这种等待的过程让人的内心倍受剪熬，而对患上后医疗的保障缺乏信心又让这种心理加深了不安，这是一个艰难且混乱的时刻，需要时间来疏理，需要全社会的共同协作度过这个关卡。

成毅有创伤后应激反应，自从云歌会被袁冰妍的骚操作后他就不敢太让别人有想法，你看之前的青云志发布会他就很自信很能说会道，但是云歌会上袁冰妍那个丑女的一猛虎操作把成毅吓出后遗症了

创伤后应激障碍是指遭受重大的应激事件后的创伤记忆，出现回避行为、惊恐发作、失眠、易激惹等症状，一般的心理咨询方法效果欠佳。但是我们的经验表明，记忆重组是一种很好的干预方法，当然，最重要的还有心理专家的人格魅力。

我们经常听到的PTSD到底是什么？

​PTSD就是创伤后应激障碍，在荧幕里出现的桥段，经常和战争联系在一起。的确，战争是一个主要原因，但也容易让我们误以为只有经历战争这种重大创伤才会产生PTSD。事实上，每个人对环境的接受程度是不同的，有的人在巨大的变故发生时也能泰然自若，有的人哪怕经历失恋这样看似小事也可能留下心理阴影。

​人的大脑分三层，从上到下分别是大脑皮层、哺乳动物脑和爬行脑，大脑皮层处理逻辑等高级思维，哺乳动物脑负责情绪情感等，最底层也是最原始的爬行脑负责最基础的吃喝拉撒。正常情况下哺乳动物脑负责接受感官外界信息，分别向上和向下传递，向下传递给爬行脑的速度更快。当面临重大变故时，向下传递的信息容易出错，造成碎片记忆，可能一段声音或者一个气味，会被存储在大脑中。即使事情过去，当遇到同样的信号，人们会不自觉回到当时的场景，也就产生了应激障碍，也就是PTSD。

​治疗的方法有2个思路。一个是对内的，恢复理智与情绪之间的平衡，最简单的是吃药，不过不建议，正念冥想瑜伽甚至最简单的步行都有所帮助。第二是对外的，重建社会联系和支持系统，良好的社会支持是心理创伤最有效的月经预防因素，而受创伤的患者最终都是在人际关系中康复的。

​——《身体从未忘记》#阅读的温度# #都来读书#

不敢再次触碰的词：创伤后应激综合征

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