咳嗽吃什么好?吃黑米粥或甜菜根汤,这是我多年的生活经验,高蛋白饮食基础上吃可能效果更好,如果你是轻微咳嗽一天一次一碗,要在早餐或晚餐前喝,如果你是经常性咳嗽,一天2碗早晚各一碗,如果你是持续不断的咳嗽,一天3碗,早中晚各一碗,这些年我个人观察家人用黑米粥或甜菜根汤,对肺炎症损伤修复效果很好,对各种咳嗽效果都很好,肺癌引起咳嗽除外,但它对其它皮肤等炎症有副作用会加重,Berg医生在一个视频中也说过量铁引起炎症,我在这家人除我之外都感染了新冠病毒,喝了甜菜根汤效果很好,平时我家里备些甜菜根,有人咳嗽就用上,这地方黑米很少见,甜菜根汤是常见蔬菜。
#广州头条#
秋季必备冰糖川贝炖雪梨
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