身体出现这5大表现，要堤防心脑血管疾病
1. 早晨起来头晕昏沉，这是要注意测量一下血压，看看是不是血压升高导致的头昏脑胀
2. 睡眠时间充足，但还是觉得精神萎靡不振，有些病人睡眠质量不好，可能是因为夜间睡眠呼吸暂停导致夜间低氧血症，长此以往就会导致很多心脑血管疾病
3. 思维迟钝，思维与以前相比迟缓了，记忆力也明显下降，这时需要查一下心脑血管，有没有早发的动脉硬化，出现脑供血不足的可能
4. 稍微走快一点就觉得气短喘憋，可能提示心肌缺血
5. 经常出现阵发的视物模糊，需要检查脑血管和眼底 #健康真相馆##健康真探社##谣零零计划#
也许我阳了
今天周一，刚到单位听说同事阳了三个，我心里根本没当回事儿。因为我昨晚十点多刚自测抗原，结果是阴性。一早上起来，头晕晕的，喉咙疼，腰疼的要命。大概十一点多，我感觉办公室空调一点儿不暖和，身体阵阵发冷，我觉得虽然我体质不算好，但是五六年也未曾发过烧，发烧对我可是奢侈品呀！根本不当回事儿的我还去食堂吃了饭，饭毕还和同事在办公室瞎聊，另一个同事说，怎么感觉这么冷啊！我就和他一起量体温，他还算正常，我的体温计显示37.9℃，我不信，再来，哦豁！38.3℃，短短五六分钟居然又升高了，我赶快往宿舍跑，怕殃及无辜同事，接下来头疼欲裂，浑身酸疼，视力模糊，赶紧给孩子爸爸打电话，最怕传染给年迈的婆婆，嘱咐他赶快买药，让婆婆预防一下，婆婆有慢性白血病，是万万不能让她感染的，这会儿心里忐忑不安中啊！怎办，老铁们！
后续我会继续更实时症状！
12月3日，早上一起床，我就感觉不对劲了，浑身没劲，头晕，感觉好像感冒了，量一下体温。还是正常的，继续睡觉，到九点，这时候孩子他爸才起，不冷不热的说，哎呦，怎么不起了，怎么还睡呢？我立马反驳，我说不舒服，要睡觉，他就说，哎呦，怎么不舒服了，哪里不舒服。话看着没毛病。但是他说话的语气就满满讽刺，呵呵！一直睡到11点。我又测体温，烧起来了，38.5，我吃了莲花清温，感觉应该能有效果，到了12点还是浑身没劲，又冷，又疼，一会儿出汗，一会儿怕冷，盖着被子，暖着冰水啊。一量体温39.5了，我又赶紧吃了退烧药，家里没有其他药了，吃了再说吧，继续睡。睡不着。头疼的要炸了，他爸也就打个电话问问，发烧了，嗯，那就睡吧！下午楼下诊所开门了，我去拿了药，拿药前，我用抗原测了，阴性，医生开了三天药，回来吃起来，出个门，出了一身汗，走到便利店买了点面包，在家一天没吃，孩子也是啥也没怎么吃，买的面包随时饿了就吃。回来，我闺女说她头疼，我让她赶紧量一下，结果38.5，也发烧了，又带着她去楼下拿药，回来吃上，晚上孩子们吃了米饭还有剩菜，我实在是起不来，没办法做饭，我吃了个小面包睡觉了。我很难过，没有做饭的。也没人问问，他爸晚上还喝酒去了，有人过生日。这都比我重要，比家人重要，更是好父亲，喝到半夜2点，回来开不了门，敲门，敲了10多分钟，我当时多崩溃，这就是我找的男人，不顾别人。就是顾着自己。
您出现过这样的头晕吗？
▲比如您出现过这样的头晕吗早上起床时候、翻身时候、或者低头时候突然出现头晕，天旋地转，有些还会出现恶心或呕吐，眩晕持续不足1分钟好转，但仍感头晕。
▲这种头晕我们叫良性阵发性位置性眩晕，它有一个更容易理解的名字叫“耳石症”，是一种起源于内耳的眩晕病，属于周围性眩晕的范畴。
▲耳石症发病机制：某些致病因素导致附着于耳石膜的耳石脱落，这些脱离的耳石在内耳的内淋巴液内流动，因此会进入平时无无耳石存在的半规管内，当人体头部转动时，这些半规管可以发生位置变化，从而导致沉浮的耳石运动，刺激半规管毛细胞，造成患者出现短暂性的眩晕，持续时间不超过1分钟。这些症状与位置相关，因此呈阵发性。
▲临床表现：患者在某个特定体位如坐起、躺下、抬头、低头、转动头部或者翻身时出现的短暂性眩晕，持续时间不足1分钟，伴眼球震颤（呈水平性或旋转性）。
▲如何治疗呢？
▲良性阵发性位置性眩晕的治疗首选无创治疗，即耳石复位治疗，效果立竿见影。
每天早上睡醒不要马上起床，先在床上轻轻活动几分钟再缓慢起来，可以预防头晕
抗阳之路的经验整理
【第一天】轻微感冒症状，咳嗽，流涕，以为是感冒，没有当回事，觉得扛两天就好了，并没在意。
【第二天】早上起床头晕头痛，咳嗽加重，浑身酸痛，像被棍子打了一样，双腿无力，关节疼痛，一阵一阵发热，嗓子痛到，喝水都咽不下，以为是重感冒，吃了很多感冒药。到晚上，开始发烧发热，量体温，38.7度，又开始服用仁和可立克，到效果甚微。持续难受了一晚上。
【第三天】高烧不退，浑身酸痛，双腿无力，关节疼到躺到床上都没有好的状态，怎么睡都不舒服，症状比第二天更严重，持续吃感冒药，吃不下任何东西，持续烧了一天，迷迷糊糊睡了一天，晚上喝了几口稀饭，高烧还是没有退，开始物理降温，一觉接一觉的睡，迷糊到自己都不知道白天黑夜了。
【第四天】早上量体温，37.9，稍微降了一点下来，嗓子痛到说不出话，但还是持续吃药，在朋友的提醒下，做了第一次抗原抗原阳性，心里不再那么忐忑，觉得是重感冒，继续当感冒治，吃了无数感冒药，但症，状没有明显的好转，持续难受中。
【第五天】体温降下来了，中午的抗原自测，出奇的两条鲜明的红杠，持续吃药，莲花清瘟，999，抗病毒颗粒，仁和可立克，金花胶囊等，大量的喝热水，跑厕所，浑身疼痛的感觉稍微好了点，不那么疼了，个人觉得，多喝热水还是有用，至于感冒药什么的，我是觉得没那久明的效果了，只能大量喝水。
【第六天】抗原持续两条杠，咳嫩，嗓子痛，嘴里没味，麻麻的感，会有点拉肚子，流鼻涕，适当的能多少吃点稀饭了。
【第七天】抗原持续阳，症状也还是持续有，咳嗽有痰，会咳得很厉害，但是人明显精神了很多，可以起床活动活动了。
【第八天】抗原 T 值就很低了，淡淡的一条红杠了，症状也只有咳嗽，嗓子痛，嗓子哑，其他没什么症状了，持续不停地喝热水。
【第九天】还是偶尔会咳嗽一两声，嗓子没有那么难受了，抗原也隐约的能看到 T 值的红杠了。
【第十天】依旧是咳嗽，其他都基本好了，还是大量喝热水，有食欲了，想吃东西了，慢慢再好转了。
【总结】在第五天，第六天，每天都接到留调电话，心里担心，会不会拉走，会不会拉去方仓，可是我是幸运的。经历过这些，个人建议，多喝热水，多休息，心态要好，吃的药物，也没有很大的效果．....．相信自己，终将战胜病魔，病毒快走开吧。
确实是，我早上头晕，本来跑休呢。不舒服就跑步，一个小时慢跑后一切安好啦[微笑]
早上起来头晕腿软，啥活也干不了，下午去医院做了检查，大夫说可能和最近睡眠不好有关，脑子供血不足，开了点药让回家吃，这身体真是革命的本钱，健康第一。
早上起床有这5种症状，或是身体出现问题了，要重视了！
1、早上起床尿液棕色，注意肝脏。
2、早上起床头晕，注意颈椎和血黏度。
3、早上起床口气重，注意口腔和胃。
4、早上起床身体浮肿，注意肾和心脏。
5、早上起床恶心呕吐，注意胃和肝胆。
得了高血压，记住早上2不要，晚上3不要。血压平稳，人更长寿！
1、不要快速起床
如果一觉醒来则立刻着衣起床,易于出现头晕、眼花等不适,对于中老年人来讲还易于发生意外。
2、早起不要立刻出门锻炼
清晨血压高:人们随着年龄的增加血压也增高,尤其清晨的血压是很多人一天中最高的时段,容易诱发心脑血管意外。
3、晚上不要大吃大喝
人体在睡眠阶段，体内消化系统组织运行效率会出现放缓现象。食物中含有的脂肪、胆固醇等物质，不仅会加重胃肠组织功能负担，容易引起胃脘闷胀、反酸、吐苦、失眠、多梦等不良症状反应发生，并且会增加其发生肥胖症、脂肪肝等病症风险。
4、晚上不要熬夜
消化功能的紊乱：晚上是肝脏解毒，胃肠道休息、修复的一个时间段。经常熬夜会导致人体的生物钟出现紊乱，引起肝功能异常、胃肠道负担加重，引发胃、十二指肠炎症、肝胆疾病等消化系统疾病。
5、晚上不要生气
肺以及肾：愤怒也会伤害肺部和肾脏。因为生气时的呼吸会变得急促，可能会导致肾气不畅、肺胀、哮喘或者咳嗽等症状，生气时睡觉也可能会危害到肺部的健康，还可能会导致小便闭合或尿失禁。
#好医生为健康护航#
早晨出现的4个症状，可能是高血压问题！
1、 四肢麻木
2、 头晕迷糊
3、 恶心头痛
4、 出现耳鸣
#高血压##养生#
早上适当“赖床”的好处！你是否曾经有过这样的经历，早上刚睡醒，就猛的起床，突然会有眼前一黑，头晕目眩的感觉。这是因为脑部缺血缺氧造成的。所以，我们早上睡觉醒来后不要起床过猛，会导致脑部急性缺血、缺氧，使脑功能代谢紊乱发生头晕、晕倒，容易产生意外伤害。
尤其对于年老体弱以及有低血压、高血压、颈椎病、心脑血管疾病的人群，睡醒后起床不要过猛，起床过猛会引起脑供血不足、血压不稳定、脑血管痉挛，严重者还会出现脑卒中。睡觉醒来以后在床上轻微做一些运动，使血管、神经、肌肉、脑血管供血正常状态下再起床，防止意外的发生。
#分享新生活#
早上醒来出现4种表现，当心是疾病的信号
1.饥饿难耐、心慌无力
很多人觉得早上起来饥饿难耐，是正常的生理反应，但这很可能是高血糖的表现。尤其是症状持续出现，并伴有心慌和四肢无力，就要及时去医院做血糖检查。
2.醒后头晕
早晨醒来后总觉得头晕，就要警惕颈椎和血管问题了，当椎动脉处病变时，就会影响到大脑的供血，导致大脑缺氧，使人起床后感觉头晕。
3.身体浮肿
睡前喝太多水或者晚上吃得太咸，早晨醒后会出现轻度的浮肿，但起床活动后浮肿现象会慢慢消失，否则就需要警惕肾脏和心脏的健康状况了。
4.一侧肢体发麻
当脑部出现缺血性或出血性的损伤时，会影响到周围神经反应，手麻就是其中一个信号。患者也可能出现一侧肢体麻木，并伴随面部僵硬、口齿不清、单眼一过性黑蒙、走路不稳的情况。
#起床# #早上# #健康知识#
可怕的眩晕！头晕≠头昏≠眩晕！专家解密眩晕背后的危机
说到“晕”
生活中很多人都会经历以下的状况
蹲久了站起来会晕、坐车久了会晕、早上起床太猛会晕……
虽然“晕”过很多次
但到底是“头晕”还是“眩晕”呢？
直播预告
西安中医脑病医院
内二科医生张留提醒
有种眩晕可能会致命
9月7日下午3:00
锁定西安中医脑病医院直播间
一起了解眩晕的那些危害
头昏、头晕、眩晕如何区分？
头昏
头昏指头部昏昏沉沉不清醒的一种感觉，多见于全身性疾病或心因性疾病。
头晕
头晕为头重脚轻、视物模糊、站立行走不稳，不伴自身或外界物体运动或旋转感，常见于血压、血糖异常及心肌缺血等。
眩晕
眩晕是患者对躯体或外界环境产生运动性错觉，平衡障碍或空间位像觉感知错误，感觉自身或外界旋转、倾斜、摆动等，伴严重恶心呕吐。见于体位诱发、后循环缺血等。
眩晕的危害
眩晕影响生活质量，同时，在行走过程中也有发生意外的风险，眩晕更是疾病的前兆，如不及时处理，很容易延误病情，特别是后循环脑梗死所致眩晕甚至会导致死亡。
记住5s甄别法
第一个S——Strength，试试力量好不好，肢体无力会偏瘫，颜面无力口眼歪。
第二个S——Sense，查查感觉行不行，肢体颜面有麻木，尤怕出现在两边。
第三个S——Swallow，体验吞咽顺不顺，吞咽食物不顺畅，喝口凉水都会呛。
第四个S——Speak，听听说话清不清，语言表达太费劲，构音障碍语含混。
第五个S——Seeing，看看眼睛有复视，明明就是一百元，偏偏看成两百块!
西安中医脑病医院
内二科医生张留提醒
经常眩晕要警惕
可能是后循环脑梗死前兆
后循环脑梗死临床表现
突然发生的眩晕，伴血压增高、恶心呕吐、平衡障碍、肢体无力、麻木、复视、意识丧失、视觉障碍、步态不稳等。
后循环供应大脑半球后2/5及脑干、小脑的血液，依据缺血的具体部位症状不同，可累及丘脑、小脑、脑干以及大脑的枕叶、颞叶内侧、内囊后肢等部位，涉及椎基底动脉供血的区域。
后循环脑梗死的高危因素
不可干预的因素
55岁后，每增加10岁，发病风险增加2倍；出生时低体重，出生体重<2500g的患病率，是出生体重4000g的2倍，有家族史的风险增加30%。
可干预的因素
①血管因素：高血压，吸烟，颈动脉狭窄及动脉粥样硬化等，动脉粥样硬化为最常见病因，导致动脉狭窄和闭塞引起低灌注及血栓形成，栓塞在PCI占40%，而吸烟可增高发病风险1倍。
②心源性：房颤、心脏瓣膜病增高发病风险4倍，心力衰竭、冠心病、起搏器植入术等心脏疾患均增加发病风险。
③内分泌：糖尿病增加1.8-6倍，妇女激素替代疗法增加发病风险，而口服避孕药可增加发病风险2.75倍。
④代谢性疾病：血脂异常以及肥胖尤其是腹型肥胖可增加发病风险。
⑤其他因素：呼吸睡眠暂停、高同型半胱氨酸、偏头痛、卵圆孔未闭，以及动脉损伤或夹层、脑动脉炎、偏头痛、结缔组织病、血管畸形等。
⑥血液系统疾患如真性红细胞增多症等，另外缺乏运动、高盐饮食、大量饮酒也是高危因素。
如何预防后循环脑梗死
1、预防全身循环系统血栓形成，例如心脏左心耳形成的血栓就容易掉下来，可以栓塞后循环的动脉，所以说预防血栓形成是消除后循环缺血的重要手段之一。
2、预防动脉粥样硬化心血管疾病的发生，控制一切可以控制的动脉粥样硬化危险因素，不要让后循环动脉出现狭窄。
3、提倡健康的生活方式，控制情绪、避免熬夜，避免后循环供血出现问题。
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9月7日
我们不见不散哦～
#健康解密##养生##我来科普#
巨灵针灸 黄贵生 09:59:11
无锡 吴志平 01:42:08
各位老师师兄，早上起来头晕，主要在前额阳明和两侧少阳，感觉胃经和胆经的气跟不上，这个症状该如何治疗？
巨灵针灸 黄贵生 09:59:20
早上起来头晕。
巨灵针灸 黄贵生 09:59:27
平时还晕吗。
巨灵针灸 黄贵生 09:59:34
走路的时候是不是晕。
巨灵针灸 黄贵生 10:00:03
或者，只是早上起来晕，其他时候都不晕。
巨灵针灸 黄贵生 10:00:52
有的人早上起来身体痛，挣扎着起床了，活动一下，慢慢不痛了。
巨灵针灸 黄贵生 10:01:40
有的人早上起来头痛，起床之后，慢慢好了。
巨灵针灸 黄贵生 10:02:09
这个是什么缘故呢。
巨灵针灸 黄贵生 10:03:57
我们说大公鸡是卯日星官，一大早司晨啼晓。
巨灵针灸 黄贵生 10:04:46
这动物身体上的气的运行各有特点。
巨灵针灸 黄贵生 10:06:06
大公鸡的阳气到了卯时，跑到喉咙哪里，它就得啼起来，不啼不爽。
巨灵针灸 黄贵生 10:06:56
其实不仅仅是大公鸡早上啼，很多的鸟早上都啼。
巨灵针灸 黄贵生 10:07:13
所以春眠不觉晓，处处闻啼鸟。
巨灵针灸 黄贵生 10:07:26
现在是丹麦时间四点七分。
巨灵针灸 黄贵生 10:07:45
天慢慢开始亮了。
巨灵针灸 黄贵生 10:09:22
院子里头的鸟闹腾的很。
巨灵针灸 黄贵生 10:11:23
早上的时候，阳气升发起来的时候，带动了鸟儿们的阳气升发了，阳气跑到了喉咙上面，鸟儿们不啼不爽。
巨灵针灸 黄贵生 10:12:17
倘若早上的时候，大地的阳气升发了，带动不了鸟儿的阳气升发，鸟儿们也就懒得啼了。
巨灵针灸 黄贵生 10:13:53
同样的时候，早上大地的阳气升发的时候，你身体上的阳气受到压抑，生发不起来，你身体就不舒服。
巨灵针灸 黄贵生 10:14:49
或是身体硬邦邦的，有的还硬痛硬痛的。有人喊这个做晨僵。
巨灵针灸 黄贵生 10:15:01
有的人早上起来头痛。
巨灵针灸 黄贵生 10:15:10
有的人这个，那个的症状。
巨灵针灸 黄贵生 10:15:17
道理还是一样。
相信很多人都有这种经历，一觉醒来，头晕并伴随着头部昏沉感，可是很多人都认为慢慢的就自己缓解了，没啥大事。殊不知，可能是脑梗悄悄盯上你。
平日里张先生生龙活虎，一天早上起床的时候出现了莫名其妙的“头晕”症状，据家属介绍，张先生头晕得天旋地转，不能动，一动就吐。倔强的张先生坚持认为自己是颈椎的问题，拒绝做检查。
在家属的极力劝说下，张先生经过头颅CT检查，排除了脑出血，在详细询问病史后发现张先生不是单纯的头晕，我们一边救治，一边安排检查，最终张先生检查确诊为脑梗塞。
此时张先生的状态逐渐萎靡，少言懒语，头晕症状更加明显。紧急行取栓治疗，经过治疗，张先生很快症状减轻，转入康复科做后续的康复治疗。
这是前不久转入我院做康复治疗的张先生的患者经过，医生李小菲提醒大家：千万不要让小问题酿成大麻烦，如果出现头晕不适，也不要自我推断，也别总让“颈椎病”、“受凉劳累”背锅！最好的做法是出现头晕头昏的情况，第一时间到医院检查，接受正确的治疗，早明确病因早治疗。在黄金时间内治疗，能降低脑梗死、脑出血这类疾病死亡率和致残率。#非常病例# #清风计划# #健康明星计划#
这几天早晨起床后都会头晕，活动一阵才会好些！
我本来就有颈椎病，所以想着是它的事，也就没在意。
今天早起，头晕的更狠了，直接不能走路了，把我给吓坏了，心想是不是得高血压了！
拿了血压计，坐床边量了一下，160多！我的妈呀，这么高！停了几分钟又量了一下，140多！过两分钟，又量一下，120多！
大家说奇怪不奇怪，就几分钟，从160降到120！我又换了一个胳膊量，还是120/70。
半小时后，我又量了三次，这回都是120/70，算了，应该不是血压高的事，因为我的头还是晕，但比刚开始好些了！
头一晕，直接就恶心想吐，所以早饭就吃了一点！后来我也不管它了，洗了几件衣服，又洗了澡，感觉不晕了！这时饥饿感也来了，中午老公买回来的小酥肉和蒸面条吃了好多[捂脸]！
大家说我这是咋回事，是因为颈椎病吗？
前一阵子，因为反流性食管炎，我把枕头给垫高了，每天起床脖子都不舒服！可是，颈椎病会晕这么厉害吗？[笑哭]
【早上起床，如果感觉到有这些不适，还请留意颈椎病】
1、男士持续好几天早上没有“升旗”的现象
2、脖子僵硬疼痛，稍微大范围扭一下脖子，会发出咔哒的声音
3、肩膀难以活动，手臂不能举高
4、头晕，头重，感觉特别困
5、早上起来就犯恶心，想吐
#健康过大年##守护银龄世界#
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