治疗抑郁症疾病的方法是什么,抑郁症是非常多发的一种疾病了，一些朋友会出现情绪低落的情况，从而影响到他们的生活，并且给他们带来了较为严重的困扰，抑郁症的发生是应当进行治疗的，到底有什么样的办法可以治疗抑郁症呢，往下看来了解一下吧。抑郁症的治疗办法：1、抑郁症的治疗方法可以
1自我治疗抑郁症的方法是什么
很多患上抑郁症的朋友，都是特别的苦恼，不知道该怎么应对，时间长了就会出现生命危险，我们一定要多加关注，多了解相关知识，下面让我们一起来了解一下该病的自我治疗的方法有哪些，希望可以经您带一帮助：
曾经有一本书，在美国最畅销书排行榜上整整待了十年时间，它的名字叫做《态度决定一切》。是的，态度决定一切，这个道理放之四海而皆准，保持积极、乐观的态度，可以决定一个人的前途、事业、心理健康的状况等等一切的一切。
专家表示，做心理抑郁治疗，需要人们在审察、思考、评价客观事物或情境时，要注意从多方面看待问题，如果从一个角度来看，可能会引起消极的情绪体验。此时如果转换思维，从其他角度来看问题，就可能发现它的积极意义，从而使消极的情绪能转化为积极的情绪。
这项心理抑郁治疗方法，是让上班族通过想象、放松、转移注意力等方法，将日常工作生活时突然冒出的抑郁心情打断，告诉自己会留有专门时间来抑郁。
然后每天划出专门用于抑郁的时间，最好保持在分钟左右。需要注意的是，专门抑郁的时间内不要坐自己平时常坐的座位，以免以后一坐这座位就产生忧虑，也不要在晚上睡觉前安排专门抑郁。
以上就是给大家介绍的自我治疗抑郁症的方法，相信大家看后应该会有所了解，通过了解我们知道了就是让患者自己克服心理的疾病，平时多想一些开心的事情，不要给自己过大的压力，在饮食方面也要健康一些。
2产后抑郁症的常规治疗方法是什么
产后抑郁症的常规治疗方法是什么?相信大家都知道，临床上应对产后抑郁症是有很多的治疗方法的，包括一些常见治疗方法及常规治疗方法，那么很多人都会想要具体了解一下其中的治疗方法有何不同，接下来就针对产后抑郁症的常规治疗方法是什么这个问题详细为大家介绍一下。
产后抑郁症的常规治疗方法是什么
1.药物治疗
药物治疗是治疗产后抑郁症的常见治疗方法，目前仍把三环类抗抑郁药作为治疗抑郁症的一线药。第二代非典型抗抑郁药为第二线药。各种三环类抗抑郁药疗效不相上下，临床可根据抑郁及镇静作用强弱、副作用和患者的耐受情况进行选择。丙咪嗪和去甲丙咪嗪镇静作用弱，适用于精神运动性迟滞的抑郁患者。阿米替林、多虑平镇静作用较强，可适用于焦虑、激越和失眠患者。但三环类药物抗胆碱能和心血管副作用较大，应用时需注意。第二代非典型抗抑郁剂种类很多，以选择性5-HT再摄取抑制剂氟西汀、帕罗西汀、舍曲林，其应用较广，且副作用小，安全性能较好，有利用长期维持治疗。
2.物理治疗
很多产后抑郁症患者通过物理治疗方法得到了康复，物理疗法相对于药物相比，具有无副作用、依赖性疗效显著的特点。经颅微电流刺激疗法这种物理疗法是通过微电流刺激大脑，能够直接调节大脑分泌一系列有助于改善抑郁病症的神经递质和激素，它通过提高5-HT的分泌量，促进去甲肾上腺素的释放，增强神经细胞活动的兴奋性，从而起到缓解个体抑郁情绪的效果。通过促进分泌具有镇静作用的内啡肽，能够使患者保持一种放松、舒适的精神状态，有利于更好地缓解之前消极、沮丧的情绪状态。另外通过对患者脑电波的改善和各项生理指标的改善，起到对抑郁患者的各项躯体症状的改善作用。
通过上面的介绍，相信大家对于产后抑郁症的常规治疗方法是什么已经有了了解，最后专家提醒广大患者朋友们，产后抑郁症虽不致命但是也是非常危险的，诊断出得了该病之后一定要积极尽早就医，争取早日康复。
3治疗抑郁症疾病的方法是什么
抑郁症是非常多发的一种疾病了，一些朋友会出现情绪低落的情况，从而影响到他们的生活，并且给他们带来了较为严重的困扰，抑郁症的发生是应当进行治疗的，到底有什么样的办法可以治疗抑郁症呢，往下看来了解一下吧。
抑郁症的治疗办法：
1、抑郁症的治疗方法可以去寻找更多的乐趣。对于抑郁症，这很有用。快乐需要行动，努力让自己不要忧郁，比如，拜访朋友，接受按摩，养养宠物，装饰一下屋子，上上课，度度假。
2、认知疗法，这是抑郁症的治疗方法之一。你无法说服自己，走出抑郁症，但你可以不要继续让自己走入更深的抑郁症。
3、体育锻炼也可以帮助治愈好抑郁症。大量研究表明，运动，尤其是剧烈的有氧运动，可以改善情绪，减轻焦虑，增进食欲、睡眠、性兴趣、性功能和自尊。同时，运动还能使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常。因此，这也是属于抑郁症的治疗方式。
4、抑郁症患者可以多食物补充。某些维他命的缺乏会导致抑郁，比如：维生素b-6，b-12，维生素c，维生素b，维生素b1，烟酸，核黄素，维生素h和泛酸，这也是抑郁症的治疗方法之一。
抑郁症的调节方法：
一、干预抑郁症病人的负面情绪：一些抑郁症病人在接受一段时间的治疗后，病情有所好转，认知能力恢复后，容易产生继发性抑郁，常表现情绪低落，感到自己得病给家人带来不幸，对生活丧失热情，担心无法找到工作，或会被人嘲笑歧视等。对此心理专家建议家属鼓励抑郁症病人走出家门散散心，如逛逛街、逛逛公园、看看花会等等，这对放松心情，唤起心理上的愉悦感十分有效。
二、鼓励抑郁症病人说出内心感觉：抑郁症病人受病情控制，普遍出现思维缓慢，语言行为减少的情况。对此家属可以耐心、缓慢、和蔼、热情的态度给其鼓励、劝告和指导。同时，家属还可以用亲切同情的目光，鼓励病人说出最担心什么，最需要什么，最关心什么，从而逐渐引导病人开始注意外界。
三、帮抑郁症病人合理安排日常生活：心理专家建议家属在考虑营养配餐时，既要照顾到病人的口味喜好，同时也要兼顾营养摄取。食欲不振、便秘是抑郁症病人常出现的问题，对此应选择病人平时较喜欢吃的并且含粗纤维食物。
朋友们在看到了上面的知识之后，非常清楚的了解到了抑郁症的治疗方法到底有哪些了，希望朋友们可以多多的去了解一些抑郁症的相关知识，在生活中必须要去预防的抑郁症，一旦触及到了抑郁症的话，必须要进行相关的治疗。
4治疗抑郁症疾病的措施是什么
近些年来越来越多的朋友受到了抑郁症的侵害，导致他们的生活节奏一片混乱，而且给他们带来了特别严重的心理负担，影响到他们的身心健康，这种疾病是要及时治疗的，了解一下治疗抑郁症疾病的措施会有哪些呢。
抑郁症的治疗办法：
1.治疗目标，抑郁发作的治疗要达到三个目标：①提高临床治愈率，最大限度减少病残率和自杀率，关键在于彻底消除临床症状;②提高生存质量，恢复社会功能;③预防复发。
2.治疗原则，①个体化治疗;②剂量逐步递增，尽可能采用最小有效量，使不良反应减至最少，以提高服药依从性;③足量足疗程治疗;④尽可能单一用药，如疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗，但需要注意药物相互作用;⑤治疗前知情告知;⑥治疗期间密切观察病情变化和不良反应并及时处理;⑦可联合心理治疗增加疗效;⑧积极治疗与抑郁共病的其他躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍等。
3.药物治疗，药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(snri，代表药物文拉法辛和度洛西汀)、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药(nassa，代表药物米氮平)等。传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂由于不良反应较大，应用明显减少。
4.心理治疗，对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
引起抑郁症的原因：
一、生活因素：如我们生活中的一些不愉快事件，一旦得不到很好的处理，就会促使抑郁症的发生或是病情的加重，而不愉快的时间主要包括有与他人的冲突、经济困难、退休、失业、生小孩、孤独、失去亲人或失去重要的东西等。
二、抑郁症是怎么引起的呢?因为某种原因而使人的大脑功能是去平衡就是促使人们患有抑郁症，所以我们这是可以给患者服用抗抑郁药或其他药物，恢复平衡，从而改善抑郁的躯体表现。
三、人格变性因素：一般倘若一个人长期存在有消极的人格特征，那么也会极容易患有抑郁症。一般抑郁患者对自己、对世界的看法常常很悲观，不注意好的事情，对坏的事情特别专注。
四、基因遗传因素：据一些调查发现，抑郁症具有一定的家族聚集性，有遗传倾向。一些单卵双生子的调查研究显示，倘若双生子的一方发生抑郁症，其同胞发生抑郁症的危险性高达70%。
朋友们了解到了上面的相关介绍之后，清楚的认识到了抑郁症疾病的治疗措施究竟是什么了，抑郁症是特别可怕的精神疾病了，在出现了此病的症状之后，治疗应当及时才可以，而且预防措施也要重视起来，调理自己的心态。
5治疗产后的抑郁症的方法主要是什么
产后抑郁症在最近几年不断的发生，给很多的家庭带来了困扰，给很多的产褥期女性带来了伤害，这种疾病会波及到患者的精神状况，必须通过治疗才能得到缓解，来看看产后抑郁症的治疗办法会有哪些呢，了解一下吧。
产后抑郁症的治疗方法：
首先，应该了解抑郁并不是抑郁症。抑郁只是一种情绪，而抑郁症则是病态的，精神疾病的一种。两者是有很大区别的。能够发展到产后抑郁症这么严重的新妈妈非常少，但是抑郁情绪在新妈妈当中却很普遍。你也许会感到自己很可怜，也许情绪会很暴躁。也许感到前途渺茫，看不到希望。也许会感到自己整个人都很混乱，无法集中精力，记性也很差。这些早期的抑郁情绪通常发生在产后3～4天，母乳喂养刚刚开始的时候。幸运的是，这种情绪会很快过去。
其次，家人要给予产妇充分的理解和支持。患有产后抑郁症的妇女常常需要家人和社会的支持，尤其是丈夫的体贴、关心、理解十分重要，要及时开导并排解产妇的忧虑问题，经常有户外活动，多与亲人、朋友交谈，能很快从抑郁情况解脱出来。
如经心理治疗无效和症状日趋加重需要药物治疗，帮助大脑对其生化结构进行重新调整。抗抑郁药物发挥作用一般需要 3～4个星期的时间，在这段时间里，非常需要周围人们的安慰和支持。在当今社会里，我们似乎已经习惯了快刀斩乱麻的处理问题的方法，然而，这类药物必须在体内蓄积达到一定的水平之后才能发挥作用。对此，患者需要对医生具有足够的信任。
此外，还可通过饮食来调节产妇的心情。为了避免产后忧郁症的发作，妈妈们在坐月子期间，不妨吃些自己爱吃且对身体有益的食物：在选择食物应以新鲜、均衡为首要原则;避开高盐、高热量、咖啡因、油炸等食物;补充适当的水分摄取。
产后抑郁症症状
一、睡眠障碍：抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，发生率高达98%，表现为失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱、睡眠质量差等形式。抑郁症患者早醒尤其是在清晨3~5时醒来，此时情绪低落，自杀的危险最大，这是产后抑郁症症状之一。
二、躯体症状：产后抑郁症症状主要还有食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、阳痿、闭经、乏力等。躯体不适感可涉及各脏器，自主神经功能失调的症状较常见。抑郁症的躯体症状往往查无实据，且多为非特异性的，难以定位，但一定要排除躯体疾病。
三、精神运动性阻滞：产后抑郁症症状典型表现是行动迟缓，精力减退，缺乏兴趣和活力总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。病人对周围一切事物都不感兴趣，对工作没有一点儿热情，平素衣着整洁的人也变的不修边幅。
经过了解上面的相关知识，已经认识到了有什么样的措施可以治疗产后抑郁症了，产后抑郁症是频频出现的疾病，只有多了解该病的治疗方法，才可以让我们在应对该病的时候，更加的轻松一些，朋友们要学会预防此病。
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