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抑郁症患者的内心光明与阴暗

时间:2024-05-16 16:58:16

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有没有人愿意多关心关心我?有时间的时候给我打打电话,陪我聊聊天,听我讲讲自己的想法。很怕自己哪一天就突然陷入抑郁,被情绪掌控,无法找回自己的意志,想变成优秀的人,害怕在还没成功前就陷入抑郁了,无法自拔。本人99年女,水瓶座。

表面上给认识的人都是大大咧咧,爱说爱笑,有想法,积极独立的人,但是很多时候笑容好像是一种惯性,就是习惯了去笑,因为以前不开心就阴郁着一张脸感觉自己给别人印象很不好,然后慢慢就开始这样时不时嘴上都会挂着笑。但是真正开心的时候很少吧。

很害怕自己一个人在一个屋子里待得久了,来自内心的深深恐惧,有几次自己一个人待在宿舍一天,就很空虚,慢慢的明显感觉到自己情绪十分低落,开始哭,害怕,感觉自己是不是被世界抛弃了 好像自己一无所有,好像自己无家可归,可是却还要那么带着孤独和痛苦生活,身边的一切都感觉自己虽处其中却像是隔着隐形的玻璃,莫名的隔绝感,将自己与他人划分成不同世界的人,就这样吧,在自己的世界里沉沦,最好永远不需要面对任何人,任何事。

这是在自己情绪陷入抑郁时的想法。后来慢慢学着多去问候别人,多与初识的人聊天,好像是好了些,但心里总是还是差很多。

因为内心深处极度自卑啊,以前就觉得自己是个自卑的人,很不自信,不被人认可,不被亲人喜爱,话都不会讲,事都不会做,活那么多年依旧一事无成,经常自我矛盾,自我怀疑,从小失眠到大,失眠是经常性的,反复性的,白日里没做好的事,没想好的话晚上还要折磨自己,真的痛苦,就算这样晚上所思考的东西很多时候还是无用功,可笑,生活得那么累到底是为了什么?常常怀疑生活的意义。

还好啊,还是怕疼,怕死的,还想着,老子还没享受到人生无数快乐的事,谈一段刻骨铭心的爱情,死什么死,可是真的很多时候控制不了情绪,情绪想让你难受得死去活来,就得受着,活着可能就是要受苦的,好不容易有点快乐时光,我也能在那个时间,若是没人在你耳边叨叨,满脑子全是不快乐的记忆,我妈说,真后悔生了你,像你这么自私的人就不该生你养你,哦,这样啊,生了我就是个错误,哈哈,好啊,你除了生了我你还给过我什么吗,我做什么你管得着,我任性我自私我冷漠,我暴躁哈哈哈我想啊,被你逼得。真的是段很不快乐的时光,对不起,让大家见笑了,这个平台真的挺好的,让无数人的喜与悲,爱与恨,人生经历都有了一个讲诉的地方。这段经历可能除了我和我妈还记得外,就没有人知道了。

我不知道能以何种方式抵消那么多积压的情绪,不快乐,自卑,为了平时不会太容易受情绪影响,换了环境,找人倾诉,使自己忙于各种事,始终是内心的情绪还是太强大了,无时无刻不想着钻空子来影响我。

很想很想自己的人格可以被完善,可能每个人生来都有缺陷吧,学会接受自己和赞美自己,可是我学不会,鸡汤再多感受不到人间的温暖那就跟处于地狱无疑,失眠的你还好吗?

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