失眠如今在这样一个发展迅猛，生活节拍快，外界压力大的笼罩下，常常出现在彼此的生活中。失眠症是一个由来已久的疾病问题。而对于引发疾病的原因，我们同样需要有所认识。 失眠多梦的原因 第一、心理因素如焦
1专家为您讲解失眠多梦的原因
失眠如今在这样一个发展迅猛，生活节拍快，外界压力大的笼罩下，常常出现在彼此的生活中。失眠症是一个由来已久的疾病问题。而对于引发疾病的原因，我们同样需要有所认识。
失眠多梦的原因
第一、心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。比如生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，都会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，引起失眠。
第二、调查显示，身体疾病如心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进等疾病，都会引起失眠。
第三、茶、咖啡、可乐类饮料等含有能令中枢神经兴奋的物质--咖啡碱，如果睡前饮用，会影响正常的入睡。
第四、卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。这也是因人而异的，有的人对环境的适应性强，有的人适应性差，环境一改变就睡不好。
物都是有根的。事情的发生也都是原因的。在疾病的预防和治疗过程中，良好的心态和积极的情绪都是有益于疾病康复的。以上便是对失眠多梦的原因的详细阐述。
2失眠的原因你知道多少
我们都知道失眠就是指人们在正常的情况下，每个夜晚无法入睡而引起的一系列的症状。失眠给人带来很多的烦恼，所以要抓紧治疗，在治疗之前必须先了解发生的原因。那失眠的原因你知道多少？来看看专家的介绍：
失眠的原因有以下几点：
1、失眠以经常不易入睡，或睡后易醒，或睡后梦多为主要特征。引起失眠的原因很多。如情绪激动、精神过度紧张、神经衰弱、过度约悲哀和焦虑、过度的兴奋、难以解决的困扰、意外的打击等，使大脑皮质兴存与抑制失调，导致难以入睡而产生失眠的原因。
2、中医学认为，不论何种失眠的原因，其主要的病理机制都是心、脾、肝、肾功能失调。睡眠节律紊乱：孩子上学后，夜晚学习时间太长，原有的睡眠一觉醒节律被打乱。这也是导致小孩失眠的原因。
3、长期食用兴奋性食品或饮料饮茶、喝咖啡、喝可口可乐、吃巧克力、服用中枢兴奋剂等都会影响入睡，造成睡眠障碍，引起失眠的现象出现，因此，这也是很主要的诱发出现失眠的原因的因素。
失眠的原因专家主要给大家介绍了上面的几点，相信能给大家带来帮助，多了解有关失眠方面的知识，能帮助大家及时的去发现和控制病情。最后，祝愿大家早日康复！
3认清失眠抑郁症的原因
想要彻底铲除某个事物，就要从认识和了解它开始，方能战胜。失眠抑郁症也是如此，那么下面我们就来对失眠抑郁症的原因，进行一个具体的介绍。
认清失眠抑郁症的原因
一、生理原因：一般是指外界环境发生了改变，生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、船、飞机，或者卧室中有强烈的光、噪音，温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。有些人适应能力强，有些人则比较敏感，对环境适应性差的往往容易失眠。
二、身体疾病：伴随身体疾病而出现的失眠症状，如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合症等病症，都会引起失眠症状。
三、精神心理因素：比如内心有焦虑、烦躁不安等，或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大，都会使人的心理和生理上有反应，以致神经系统出现紊乱，大脑的功能受到影响，引起失眠。
四、药物刺激：有时候服用某些药物的时候也会导致出现失眠的症状，比如苯丙胺等减肥药物刺激中枢神经系统，安眠药长期服用之后，突然的戒除也会导致失眠症状，致使人的睡眠变浅，容易失眠，多梦。咖啡、可乐以及酒精都会干扰睡眠。
请大家自己改正，正视自己的问题，采取针对性的措施，有效治疗。对于认清 失眠抑郁症的原因的介绍就到这里了，祝君早日康复。
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