产后抑郁症又被称为产褥期抑郁症，是一种现代怀孕女性容易患上的疾病，一般来说，这类疾病主要的诱发因素就是环境引起的。下面一起来看看产后抑郁症的常识有哪些。 临床症状 心情沮丧、情绪低落、易激惹、恐
1产后抑郁症的基本常识
产后抑郁症又被称为产褥期抑郁症，是一种现代怀孕女性容易患上的疾病，一般来说，这类疾病主要的诱发因素就是环境引起的。下面一起来看看产后抑郁症的常识有哪些。
临床症状
心情沮丧、情绪低落、易激惹、恐怖、焦虑，对自身及婴儿健康过度担忧，失去生活自理及照料婴儿的能力，有时还会出现嗜睡、思维障碍、迫害妄想，甚至伤婴或自杀行为。
疾病病因
与生理心理(整理)及社会因素密切相关。其中，b型性格、年龄偏小、独生子女、不良妊娠结局对产妇的抑郁情绪影响很大。此外，缺乏妊娠、分娩及小儿喂养常识也有一定关系。
社会因素
家庭对婴儿性别的敏感，以及孕期发生不良生活事件越多，越容易患产褥期抑郁症。孕期、分娩前后诸如孕期工作压力大、失业、夫妻分离、亲人病丧等生活事件的发生，以及产后体形改变，都是患病的重要诱因。产后遭到家庭和社会的冷漠，缺乏帮助与支持，也是致病的危险因素。
遗传因素
遗传因素是精神障碍的潜在因素。有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，产褥期抑郁症的发病率高。在过去有情感性障碍的病史、经前抑郁症史等均可引起该病。
心理因素
由于分娩带来的疼痛与不适使产妇感到紧张恐惧，出现滞产、难产时，产妇的心理准备不充分，紧张、恐惧的程度增加，导致躯体和心理的应激增强，从而诱发产褥期抑郁症的发生。
上面的就是关于产后抑郁症的常识的介绍了，很多的朋友在生产完之后都不相信自己会患上产后抑郁症，不过如果真的患上了这类疾病也不用担心，主要的方法就是改善心境和适应新的角色和环境。
2产后抑郁症的护理措施
研究表明，很多的产妇在产后都不相信自己会患上产后抑郁症，其实产后抑郁症是很常见的一种疾病，不少的女性都会经历这样的一个过程，下面一起来看看产后抑郁症的护理。
1.适时实施心理护理，保证良好的家庭、社会氛围
积极开展孕产妇的心理卫生保健，了解孕产妇的心理状态、个性特征、既往病史，尤其是分娩前后心理状态的变化，根据不同的情况，运用医学心理学、社会学知识，采取不同的干预措施，解除致病的心理因素，减轻心理负担，增强自信心。对于有不良心理个性的孕妇，给予相应的心理指导，减少或避免精神刺激;对既往有精神异常病史或抑郁症家族史的孕妇，定期请心理卫生专业人员进行观察，指导其充分休息，避免劳累过度和长时间的心理负担;对有焦虑症状、易紧张且存在抑郁症高危因素的孕产妇，提供更多的帮助，运用放松疗法，树立正确的认识事物和处理问题的态度，提高心理素质;对有重男轻女的传统封建观念较严重家庭，积极宣传男女平等的意义，使宣传教育深入家庭。同时，运用语言交流技巧，充分发挥社会支持系统的作用，可以运用暗示、引导、制造温馨气氛等技巧，增进夫妻、婆媳关系，促使家人尤其是丈夫经常关心安抚孕产妇，让孕产妇时刻感到家庭的温暖，消除焦虑、抑郁情绪，降低产后抑郁症的发生率。
2.关注产褥早期产妇身心变化，及时处理先兆症状
产后1周是产后忧郁的高发期，产后6周是产后抑郁症的高发期。所以，应创造一个轻松和谐而又温馨的产后休养环境。针对产妇产后心理脆弱、易受暗示影响和依赖性强的特点，医护人员要尊重产妇，态度和蔼热情，细心关怀，提高产妇喂养和照顾婴儿的自信心，减轻产妇的心理负担。在产妇出院前，掌握产妇的机体、生理等恢复情况，了解产妇的心理变化。取得家属的理解和帮助。同时做好必要的健康教育工作，如让其了解生殖器官恢复状况的变化以及可能出现的异常情况、产后母儿检查的时间和地点、婴幼儿可能出现的问题以及求助的方法和对策等，尽可能地减轻照顾孩子的压力，避免诱发产后忧郁发生的因素，保障产妇的身心健康。
以上就是关于产后抑郁症的护理的介绍了，希望对朋友们有一定的帮助，面对产后抑郁症这类的问题，患者最主要的就是不要紧张，尽量的放松自己，不然对孩子和自身的伤害都比较严重。
3测试产后抑郁症的方法有哪些
产后抑郁症的测试方法有哪些呢?产后抑()郁症是很容易给朋友们带来困扰的疾病，很多的女性在面对产后抑郁症的时候，常常都会感到手足无措，其实不用焦虑，产后抑郁症是能够治疗好的。
测试产后抑郁症的方式：
1、心烦气燥，坐立难安。
2、晚上睡不着，即使没有特别的事情，也会一大早就醒来。
3、食欲不振，日渐消瘦。
4、容易感伤落泪或时常放声大哭。
5、对将来不抱任何希望，经常因绝望而感到痛不欲生。
6、犹豫不决，即使是小事都无法下决断。
7、时常感到疲惫不堪，做任何事都提不起一点劲来。
8、缺乏自信，觉得自己是个没用的人。
以上就是产后抑郁症的测试了，如果觉得自己患上产后抑郁症的朋友，可以进行自我测试一下，如果一旦确定是患上了抑郁症，那就要及时的去就医治疗，千万不要耽误了。
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