牙龈出血是属于一种很常见的牙周疾病，主要表现就是在咀嚼事物的时候出现出血情况，一般牙龈出血，需要进行尽快的治疗，还需要注意自己的口腔卫生，这些都是非常重要的，但是在饮食方面也需要多加关注，吃一些对自己牙龈好的食物是很有必要的，牙龈老是出血吃什么好呢。
牙龈老是出血吃什么好
如果牙龈总是出血的话，可以尝试这样几种食物。要多吃富含维生素C的食物，牙龈出血的其中一个原因，就是身体内缺少维生素C，所以在平时饮食中，一定要注意这一点。
可以多吃一些富含维生素C的食物，像是猕猴桃，苹果，橘子等，还有就是芹菜，黑豆等食物，都是富含维生素C的。另外就是多吃一些水果蔬菜，尤其是一些清淡的食物，这些食物能有营养，还能有很好的功效，抵挡口腔细菌。
另外就是柿子，能有清热解毒的作用，而且还有止血的功效，非常适合牙龈出血。牙龈老是出血吃什么好，如果出现牙龈出血问题，最好是能多吃一些适合自己的食物，尤其是需要注意在生活中做好口腔胡里，保持口腔卫生，这一点也是很重要的。
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